Ylellinen ja rohkea Emily Ratjakovski edelleen yllättää fanit odottamattomilla tunnustuksilla. Yksi nykyajan muotiteollisuuden suosituimmista ja suosituimmista malleista on jakanut lähestymistapansa ravitsemukseen. Hänen mukaansa kaunista ruumista ei voida kuvitella ilman terveellistä lähestymistapaa oikeaan ravitsemukseen. 25-vuotias kauneus kertoo, että sinun pitäisi aloittaa huolta itsestään mahdollisimman varhain.
Emily tunnusti, että hän ei nälkä, eikä katoa kuntosalilla. Hän käytännössä jättää käyttämättä kuntoa, mutta hän ei koskaan jätä löysää ravinnosta. Houkutteleva tyttö, jossa on kaareva muoto, myönsi, ettei hän koskaan istunut ruokavalioon, mutta hän vain haluaa valita tuotteita, jotka eivät vahingoittaisi hänen rakastettua kehoa:
"Minulla ei ole valmentajaa, ollakseni rehellinen, en pidä hikoilua keinutuolissa." Minun valintani on terveellinen ja huomaavainen ruoka. "
Emily Rataskovskiin ruokavalio
Joten mitä kuuluisa kauneus syödä? Ilmaisee, että aamuisin hän ei käytännössä ole nälkä, joten hänellä ei ole aamiaista. Suurin on kupin kahvi, hyvin harvoissa tapauksissa se voi varautua Broton-tuhkakastikkeeseen, jossa on täyte, kun-aman, ei tietenkään, vaan pieni pala.
Lounasta ei erota herkkuja, yleensä salaattia ja voileipää:
"Kun olen sarjalla, minulla on joskus varaa yleispöydästä, mutta tämä on poikkeus sääntöihin. Yleensä on niin paljon herkullista ja monipuolista ruokaa, joka on erittäin helppo murtaa. Itse asiassa minulla on tarpeeksi salaattia ja suosikki voileipä. "
Kun se tuli suosikki ruokaa, Emily sanoi, että kaikki hänen tuttavat kurssi - hän on todellinen liha-syöjä:
"Rakastan lihaa! Minun täytyy korjata raudan kustannukset. Lisäksi haluan tuntea energian värähtelevän kehossani ja voin saada sen vain lihasta. "Lue myös
- Emily Ratjakovski tuli Marie Clairen kesäkuun kansi
- Mallin Emily Rataskovski järkyttyi muuttuneen kampauksen fanit
- Hänen miehensä, Emily Ratajkovski, pettää häntä Sookie Waterhousen kanssa?
Tähti ilmoitti olevansa varma: oikean ravitsemuksen salaisuus on hyvin yksinkertainen - se ei ole tiukka ruokavalio ja rajoitukset vaan yksinkertaisten ja laadukkaiden tuotteiden valinta. Sen pitäisi olla ruoka, jossa ei ole aromia, vähiten jalostettuja eikä puolivalmisteita.