Hollywoodin näyttelijä Jennifer Aniston näyttää aina hämmästyttävältä ja upealta, ja se on 45-vuotias. Julkkis on toistuvasti myöntänyt, että ruokavalio ja fyysiset harjoitukset auttavat sitä pitämään hoikka, tiukka ruumis. Paksut hiukset, täydellinen iho, säteilevä silmien väri ja upea kuvio - aika pysähtyi! Onko hänen kiehtovansa salaisuus? On välttämätöntä ymmärtää.
| | | |
Beauty Secrets by Jennifer Aniston
Jennifer alkoi jo murrosiässä noudattaa erilaisia ruokavalioita. Se oli reheviä muotoja, jotka estivät häntä menestymästä hallitsijoille. Siksi tyttö alkaa uransa alusta taistella ylimääräisin kiloin.
Äskettäin julkaistulle elokuvalle "Olemme Millers", näyttelijä tarvitsi kovaa ruokaansa, kun hän soitti strippaajan roolia. Hänen päivittäinen ruokavalio koostui vihanneksista, yrtteistä ja vähärasvaisesta lihasta. Mutta Jen tiesi, että hän ei voinut saavuttaa ihanteellista hahmoa, joten hän otti erityisohjelman, jota kutsutaan yogalosofiaksi, yhdistelmä asanaa, jossa on sydänkuormat. Tämän koulutusmenetelmän tuuletin on hauras Victoria Beckham .
| | | |
Jennifer Anistonin vaihtoehdot
Näyttelijän korkeus on 166 cm ja paino 50 kg. Kuvassa Jennifer Anistonin parametrit ovat lähes täydellisiä - "91-59-90". Ruokavalio, kuntosali, jooga, mutta on jotain muuta, joka auttaa tähden näyttämään nuorempia kuin hänen vuosiaan ja pysyä hyvässä kunnossa. Miracle-cocktaileja tuoreita vihanneksia, jota näyttelijä käyttää kerran viikossa, paastoavalla päivällä.
Muistuta resepti, joka auttaa ravistamaan kehoa hyvin:
- Sentrifugissa, jauhaa 6 kurkkua, 3 suurta sokerijuurikasta, kaalia, 4 porkkanaa, kaksi rypsipinaattia, selleriä, inkivääriä, valkosipulia ja persiljaa.
- Saatu mehu kaadetaan lasipurkkiin ja pannaan jääkaappiin.
- Juo koko päivän, jossa ei ole muuta syötävää.
Kuten näette, Jennifer Aniston tekee suuria ponnistuksia säilyttääkseen kauneutensa. Mutta hänen salaisuutensa ovat yksinkertaisia ja erittäin hyödyllisiä terveydelle!
| | | |
| | | |
| | | |
