Kontraktiot ovat kohdun limakalvon supistuksia. Viimeisen raskauden vaiheessa naiset saattavat kokea valmistelevia supistuksia. Miksi tämä tapahtuu? Tosiasia on, että ilman alkuvaiheen valmistusta synnytyksen kohdusta, hänen on vaikea selviytyä odottamattomasta raskaasta kuormituksesta. Koulutusjoukot auttavat luomaan kohtuun syntymäprosessille ja pehmentämään kaulansa.
Kysymys siitä, milloin harjoittelun taistelut alkavat, on mahdotonta vastata yksiselitteisesti, koska tämä on hyvin yksilöllistä. Useimmiten ne ilmenevät aikavälin 20. viikon jälkeen, mutta ne voivat näkyä aikaisemmin ja paljon myöhemmin. Joskus he eivät ole lainkaan.
Harjoittelun aikana tunteet voivat olla voimakkaita ja tuskallisia, mutta joissakin tapauksissa ne ovat täysin naisille näkymättömiä. Kaikki riippuu sen herkkyydestä.
Mitä harjoittelun taistelut näyttävät?
Nainen tuntee kipua alemman vatsaan, samanlainen kuin kuukautisten kipu. Lisäksi vatsan kireyttä ja kovuutta havaitaan. Kipu antaa joskus takaisin.
Tuskallinen harjoittelu
Se, että valmistelevia supistuksia voi seurata kipu, on melko normaalia. Jos harjoittelun aikana tunteet ovat liian tuskallisia, ota lämmin suihku, helpota hieronta vatsaan. Yritä saada häiritä.
Kuinka määritellä harjoittelun taistelut?
Ensinnäkin sinun on laskettava supistumisten väliset aikavälit. Harjoitustyöt ovat epäsäännöllisiä ja kulkevat nopeasti. Kiinnittäkää huomiota siihen, kuinka pitkään harjoittelu taistelee viimeiseksi. Ne voivat kestää muutamasta sekunnista kahteen minuuttiin, ei mitään muuta. Varsinaiset työvoiman supistukset kestävät yli kaksi minuuttia, ne ovat syklisiä ja niihin liittyy veden poisto. Näillä perusteilla voit erottaa vääriä taisteluita todellisista.