Ajan myötä jokainen nainen alkaa surullisesti huomaamaan peilissä ryppyjen ulkonäön ja ihon elastisuuden menetyksen. Erityisen merkittävät tällaiset vikoja nenän tukialuksissa , poskissa ja kasvojen alareunassa. Siksi jokainen nainen haluaa löytää nopeita ja tehokkaita tapoja poistaa sagging posket ja palauttaa niiden elastisuus käyttämättä tällaista radikaalia tekniikkaa kuin plastiikkakirurgia.
Voivatko saggy posket näkyä nuorena?
Yleisestä mielipiteestä huolimatta kyseessä oleva ongelma ei ole 100-vuotiaita ikään liittyvä.
Tärkein tekijä, jonka vuoksi havaitut sagging posket - heikkous kasvojen lihaksia, erityisesti poski, pieni ja suuri zygomatic. Niitä käytetään vähäisessä määrin ja hyvin harvoin sekä keskustelun aikana että jäljittelevien liikkeiden aikana, joten niitä voidaan kehittää huonosti nuorena ja nuorena.
Kuinka poistaa saggy posket kotona?
Kuten kaikki muutkin kehon lihakset, kasvojen on oltava koulutettuja. Ja se olisi tehtävä päivittäin ja säännöllisesti, alkaen kymmenestä toistosta jokaisesta harjoituksesta päivässä, vähitellen tuo summa jopa 30 kertaa.
On paljon tekniikoita kasvojen muodostamiseen, kasvojen rakentamiseen, feysaerobikiin ja feysfitteeniin. Tunnetuin on ranskalainen voimistelu poskille ja Carol Madrodion suunnittelema monimutkaisuus. Mutta jokainen nainen on yksilöllinen, siis valitsemalla itselleen harjoituksia, ei ole tarpeen ohjata yhdentyyppistä kasvojen muotoilua. Professional-kosmetologit neuvovat sinua kuuntelemaan omia tunteita ja kiinnittämään huomiota erilaisten lähestymistapojen tuloksiin käyttämällä vain tehokkaimpia. Esimerkiksi eri komplekseja on kolme yleistä harjoitusta, jotka auttavat ratkaisemaan ongelman nopeasti.
Näin pääset eroon saggy posket:
- Vedä huulet soikea. Koska posket osoittivat molempien käsien suoraa indeksisormia tiukasti rinnakkain alemman hampaiden kasvun kanssa. Posket lihakset yrittävät pitää sormet yhteen.
- Rentoudu poskia. Toista 30 kertaa vuorotellen tiukentamalla ja rentouttamalla ihon lihaksia.
- Kerää runsaasti ilmaa suuhusi, kutista posket niin kovaa kuin mahdollista 5-7 sekuntia.
- Vedä huulet uudelleen, kuten 1 piste. Osoittimet sijoittuvat ylähuulen päälle 45 asteen kulmassa. Yritä painaa sormesi toisiaan vasten ja painaa niitä huulillasi. Pieniä zygomaattisia lihaksia koulutetaan.
- Heikentä huuli. Toista 30 kertaa.
- Pyyhi voimakkaasti ylähuuli 3-5 sekunnin ajaksi, kirjoittamalla tällä alueella paljon ilmaa.
- Vedä kasvoja ulos niin, että posket ovat selvästi näkyvissä, suu on kiristettävä ja taitettava soikeiksi.
- Muuttamatta kasvojen asentoa, hehkuttaa, suuria zygomaattisia lihaksia.
- Jos et voi tehdä oikeaa harjoitusta ensimmäistä kertaa, voit yrittää hymyillä inhoa squintingin sijaan puristaen nenääsi ja poskipyöriäsi, jos olet inhottava. Toista 30 kertaa.
Päivittäin suoritettujen kuvatut harjoitukset, voit jo tuntea 2 viikkoa ja ennen kaikkea - nähdä merkittäviä tuloksia.