Joskus tyylikäs, tyylikäs ja houkutteleva, monet naiset unohtavat, miksi jalkineet on alunperin keksitty - luotettavien jalkojen suojaamiseksi. Valitettavasti terveys kärsii ulkonäön ja kauneuden painopisteistä ja väärin valittujen kenkien käyttäminen voi muuttua vain katastrofaalisin seurauksiksi.
Kengän materiaali
Pääsääntöisesti me kaikki pyrimme ostamaan luonnollisista kankaista valmistettuja vaatteita. Samaa periaatetta on noudatettava valittaessa kenkiä.
Dermatiini, synteettiset materiaalit, kumi ja vastaavat raaka-aineet kenkien tai saappaiden valmistukseen ovat tietenkin edullisia, mikä vähentää merkittävästi kenkien lopullisen hinnan hintaa. Mutta jalat ovat tällaisia tuotteita vaarallisia, koska ne eivät anna ilman kiertää vapaasti, eikä ihon hengittämistä näin ollen suoriteta. Tämä aiheuttaa patogeenisten bakteerien ja sienten lisääntymistä pohjalliselle, aiheuttaa ihosairauksia, mukaan lukien ihon onyomykoosin sieni-tauti . Lisäksi keinotekoiset materiaalit ovat yleensä kovat, huonosti kuluneet eivätkä laskeudu jalan ääriviivoihin. Siten on epätasainen paineen jakautuminen jalkojen eri osiin, jolloin sidekudoksen ja lihasten kudoksen muodonmuutoksia havaitaan, litteät jalat kehittyvät.
Kengät aitoa nahkaa tai kangasta, toisaalta, ovat pehmeitä, hyvin venytetty ja nopeasti muotoilla jalka. Lisäksi luonnonmateriaalit tarjoavat normaalin ilman toimituksen iholle.
Kengän muoto ja malli
Äskettäin äärimmäiset koron korkeuden suhteen on hyväksytty. Naiset haluavat joko tikkuja tai nauhakengät tai täysin litteän pohjan. Molemmat vaihtoehdot ovat pohjimmiltaan väärin ja aiheuttavat korjaamatonta vahinkoa terveydelle.
Haitata korkokenkiä (5 cm):
- Painopisteen rungossa oleva siirtymä suuntaan eteenpäin. Tästä johtuen verenkierto lonkka-alueella on vakavasti heikentynyt ja vasikan lihakset jatkuvasti kutistuvat (jännittyvät).
- Jalkojen kaaressa on muutoksia, nousu lisääntyy suhteettomasti. Tällaiset indikaattorit johtavat luiden muodostumiseen luissa.
- Kehittää peukalon valgus-epämuodostuma, niin sanottu "luu" , kun luut ulkonevat ulospäin jalan yläosassa.
- Köydetyn kiekon harvennus, joka johtuu lannen selkärangan ja vastaavasti selkäydinliikkeen virheellisestä jakautumisesta. Tämä johtaa paitsi kipuun, mutta myös lieventämiseen lantion alueella.
Litteän pohjan vahingoittuminen:
- Puskurin puuttuminen, kun kantapää osuu maahan tai asfalttiin. Siten selkä on jatkuvasti altis mikro-traumalle, vaikka kävellessäsi.
- Koska jalka ei ole tukevaa, jalkojen ja jänteiden lihakset ovat kireät, mikä aiheuttaa nyrjähdyksiä, kouristuksia.
- Vartalon painon virheellinen jakautuminen jalalle. Tässä tapauksessa on monia vaihtoehtoja negatiivisille seurauksille: litteät jalat, jalkojen epämuodostumat, jalkakäytävät. Viimeksi mainittu sairaus johtaa reisiluun, polvinivelen ja myöhemmin - ja nikamien syrjäytymiseen.
Mitä kenkiä kannattaa käyttää?
Kun valitset kengät, saappaat tai kengät, sinun on ohjattava
- kantapituus - noin 5 cm, mutta ei alle 3,5-4 cm;
- kengän on oltava joustava ja tarpeeksi pehmeä, mutta ei liian ohut;
- kengän kenkä on suunniteltu pitämään jalustan muoto, joten on parasta, jos se on vahvistettu sivuilla ja varustettu ortopedisella pohjalla;
- Nauhan ei pitäisi olla kapea, sormien pitäisi olla vapaat mahtumaan puristamatta;
- kenkämateriaali - luonnon raaka-aineet (nahka, puuvillakangas, pelkki, mokka).