Useimmiten, kun ääripäissä on tunne puutumista, tottumme sanoa "makaavan jalkalla" tai "asettamalla kätensä". Melko usein on epämiellyttävä asento unen tai lepotilan aikana, ja sen seurauksena verenkierron rikkominen on tällaisen ilmiön syy. Mutta jos raajojen puutuminen on pysyvä ja esiintyy ruumiin sijainnista riippumatta, on täysin mahdollista, että tämä on oire sairaudesta.
Raajojen tunnottomuuden syyt
Tämän ilmiön syy voi olla terveysongelmia:
- diabetes mellitus;
- alaselän kipu;
- selkärangan (tyrä, trauma, spondyloosi) sairaudet;
- aivoverenkierron häiriöt;
- perinnölliset sairaudet;
- nivelsairaudet (niveltulehdus);
- hermopäätteiden pakkaus paikoissa (nivel, polvet, kyynärpäät, ranteet);
- multippeliskleroosi;
- kilpirauhan vähentynyt aktiivisuus;
- alkoholismi;
- vitamiinipuutos.
Alemman ääripäiden puutumisen syy on usein ongelmia jalkojen aluksissa. Nämä ovat:
- varicose-tauti;
- Raynaudin tauti ;
- tromboangiitti ja muut.
Raajojen tunnottomuus oireet
Raajojen epämuodostumat ovat ilmaisseet oireita, joita on vaikea sekoittaa mihinkään. Useimmiten tämä tunne tapahtuu tietyllä jalalla tai käsivarrella. Kun raajojen tunnottomuus on nukun aikana, herkkyys palautuu lyhyessä ajassa verensokerin herättämisen ja palauttamisen jälkeen. Mutta joillakin sairauksilla, tunnottomuus voi olla luonteeltaan lisääntyvä, ja ajan kuluminen osuu suurempaan osaan raajasta.
Tyypillisesti tunnottomuus oireita kuvataan ulkonäön tunne indeksoinnin, pistely, supistuminen ja kylmyys yhdessä tai molemmissa ääripäissä. Joissakin erityisen vakavissa tapauksissa jalka- tai käsien tunnehäiriö voi johtua huimauksesta ja tajunnan menetyksestä.
Patologian hoito
Kuten tiedätte, minkä tahansa sairauden hoito alkaa sen esiintymisen syyn selvittämisessä. Joten raajojen tunnottomuuden vuoksi hoito nimittää lääkäri anamneesin perusteella. Sen lisäksi, että sairaus hoidetaan tämän oireen avulla, on mahdollista yhdistää ja käsitellä seuraavia menetelmiä:
- manuaalinen hoito ;
- Fysioterapeuttiset menetelmät (mikrovirta, ultraääni, laser);
- terapeuttinen voimistelu.
Eräs raajojen tunnottomuuskäsittelyn osa-alueista (jos ei ole vasta-aiheita) voidaan mainita fyysisen aktiivisuuden ja ylläpidon yhteys. Juoksu, hiihto, uinti - tämä kaikki edistää lihasten ja verenkierron aktivoitumista ja vaikuttaa hyvin yleiseen hyvinvointiin. Terveellisen elämäntavan säilyttäminen on pitkään ollut hyvä nykyajan muoto. Jos usein häiritsevät raajojen herkkyyden menetys, säädä myös ravitsemus:
- Poista alkoholi, kahvi, voimakas tee.
- Syö elintarvikkeita runsaasti rautaa.
- Sisällytä viljat ruokavaliossa.
Lisäksi sinun pitäisi lopettaa tupakointi, kovettuminen ja kontrasti. B-vitamiinien lisääminen on välttämätöntä tämän tunteen poistamiseksi.
Kansanlääke puolestaan antaa myös useita vinkkejä raajojen puutumisen hoitoon.
Valkosipulin tinktuura:
- Kuoritut ja murskatut valkosipulit täytä 0,5 litran purkki kolmasosa.
- Jäljellä oleva tila on täynnä vodkaa ja vaadi kaksi viikkoa, joskus ravistellen.
- Ota sitten tämä lääke kuukauden ajan viisi tippaa kolme kertaa päivässä.
Verenkierron parantamiseksi voit valmistaa sellaista hankausta:
- Jauhtele kolme kuumapaprikaa, kaksi suolakurkkua ja kaada puolet litra vodkaa.
- Jätä viikkoa pimeässä paikassa.
- Sekoita sitten ja hioa.
Pepper tinktuura:
- Sekoita 100 grammaa maapaperia litralla kasviöljyä.
- Sekoita pieni tulipalo puoli tuntia.
- Käytä hierontaan ja hiontaan paikoillaan useita kertoja päivässä.
Lilasinfuusio pakkauksena auttaa eroon epämukavuudesta kymmenen päivän ajan. Sen valmistusta varten:
- Lasi violetti kukkia kaada 0,5 litraa vodkaa.
- Vaadi viikkoa.