Selkäkipu raskauden aikana on yksi yleisimmistä valituksista naisista, jotka odottavat lapsia. Näiden kipujen syyt voivat olla hyvin suuria: fyysisen kipu, joka liittyy organismin valmistamiseen synnytykseen taudin patologiseksi merkiksi. Taudin selkäkipu raskaana oleville naisille ei ole helppo tehtävä, koska manuaaliset hoitomenetelmät ovat erittäin lempeitä ja lääkitysmenetelmien valinta on erittäin vähäistä. Yritämme ymmärtää, miksi raskaana olevalle naiselle on alhainen selkä ja miten selviytyä kivusta?
Miksi lantio on vahingoittunut raskauden aikana?
Kuten olemme jo maininneet, selkäkipu raskauden aikana voi olla fysiologinen. Joten viime aikoina raskaana olevalle naiselle, koska kohdun voimakas lisääntyminen ja kehon painopisteen uudelleen jakautuminen aiheuttaa asennon, joka lisää selkärangan rasitusta. Lisäksi selkärangan lihakset ja ligamentit kutistuvat, mikä johtaa selkäkipuun liittyvästä selkärangan väsymyksestä. Lantion luiden laajeneminen ja koiran jälkeisen kuukauteen poikkeutus ennen synnytystä luovat kaikki edellytykset kalkkimaisen kivun ilmenemiselle. Selkäkipu myöhäisessä raskaudessa, johon liittyy aivovamman ajoittainen vetovoima , pidetään synnytyksen harbingereina. Jos nämä kipu-aistimukset ovat hyvin voimakkaita, niin ne tunnistetaan väärennetyiksi.
Jos naisella on voimakas selkäkipu raskauden aikana, on parempi kertoa lääkärille tästä, joka yrittää ymmärtää kivun syyn. Lantionkipu on raskaana olevan naisen syy:
- iskias (jännetulehduksen tulehdus tai loukkaantuminen - tällaisissa tapauksissa raskauden aikana lannerangan alue oikealla tai vasemmalla sattuu ja kipu säteilyttää (antaen) pakaraan ja polviin;
- munuaissairaus (pyelonefriitti, urolitiasi) - näillä sairauksilla, alaselkäkipu säteilee virtsarakon pitkin virtsarakkoon ja voi seurata kehon lämpötilan nousu;
- vanhat selkäydinnesteet voivat muistuttaa selkäkipua raskauden aikana.
Mitä jos selkäkipu raskauden aikana?
Jos raskaana olevalla naisella on alhainen selkä ja tämä kipu on fysiologista, hän kulkee jonkin aikaa toimituksen jälkeen. Tässä tapauksessa odotettavissa oleva äiti tarvitsee enemmän lepoa ja rajoittaa voimakkaasti liikuntaa. Jos tämä ei auta, ja kipu jatkuu vaivaa naista, sinun on suoritettava erityisiä venytysharjoituksia, jotka auttavat lievittämään jännitystä selkäkipuista ja lievittämään kipua. Menestyksen koko salaisuus on säännöllinen liikunta. Harjoitusten monimutkaisuus löytyy naisten lehdien sivuilta ja internetsivuilta. Jos naisella on aikaa, hän voi ilmoittautua raskaana oleville naisille tai ostaa tilauksen altaalle. Uimaharjoitukset auttavat rentoutumaan selän lihaksissa ja auttavat selviytymään lannerangan kipu mielenkiintoisen tilanteen aikana.
Jos lantio on hyvin kivulias raskauden aikana ja erikoisnäytöt eivät riitä tai kipu ei salli niiden suorittamista, voit ottaa yhteyttä hierontaan erikoistuneeseen asiantuntijaan, joka auttaa lievittämään jännitystä selkäkipuista ja lieventämään kipua.
Siinä tapauksessa, että se vahingoittaa vasemman tai oikean lannerangan raskauden aikana, on todennäköisesti iskias. Se tehokkaasti hankaa kärsiviä alueita erityisillä voiteilla ja geeleillä (geeli Diklak, Fastum geeli, Noofen). Näiden lääkkeiden ulkoinen käyttö vaikuttaa paikallisesti eikä imeydy verenkiertoon.
Kun olet tutustunut raskauden alareunan kivun syihin, ajattele: älä ota riskejä ja ota itsehoitoa. On parempi ottaa yhteyttä ammattitaitoiseen asiantuntijaan, joka ymmärtää kivun syyn ja määrittelee asianmukaisen hoidon.