Ummetus on patologinen tila, kun suolen evakuointi on vaikeaa ja kertynyt jakkara aiheuttaa merkittäviä fyysisiä ja psyykkisiä epämukavuuksia. Harkitse aikuisten ummetuksen tärkeimmät syyt ja määritä hoitomenetelmät.
Aikuisten kroonisen ummetuksen syyt
Jakamisen ongelmat 30 vuoden jälkeen ovat useimmiten seurausta vääristä elämäntavoista ja huonoista tottumuksista. Joissakin tapauksissa ummetus tapahtuu kroonisten sairauksien taustalla. Pysyvän ummetuksen syyt aikuisilla voivat olla:
- istumavälineiden elämäntapa ja istuntotyö;
- kasvikuidun puute ruokavaliossa;
- riittämätön veden kulutus;
- nikotiinin ja kemikaalien pysyvä myrkytys, mukaan lukien tiettyjen lääkkeiden (Platifillin, Atropine, No-shpy, Papaverina jne.) jatkuva käyttö;
- maha-suolikanavan krooniset sairaudet;
- esteet paksusuolessa (kasvaimet, arvet, kierteet );
- Endokriiniset häiriöt, jotka liittyvät sekretoristen rauhasten toiminnan vähenemiseen;
- neurologiset sairaudet, masennus, stressaavat olosuhteet.
Ummetuksen hoito
Ummetuksen hoito sisältää useita suuntiin:
- Ravitsemusruokavalio sisältää tuoreiden vihannesten ja hedelmien päivittäiseen ruokavalioon sisällyttämisen, fermentoidut maitotuotteet, viljat, ruis ja otrubnogo-leipä. On myös tärkeää juoda 1,5-2 litraa vettä päivässä.
- Moottoritoiminnan tarjoaminen lenkillä, lataus, uinti, tanssi jne. Säännöllisten fyysisten harjoitusten ansiosta suoliston peristaltiikka vahvistuu.
- Taustalla olevan sairauden hoito, joka on välitön ummetus.
- Laksatiivien käyttö.
Niistä tehokkaista lääkkeistä, joita käytetään ummetuksen hoitoon aikuisilla:
- forlaks;
- Duphalac;
- Poslabin;
- Prelaks;
- Normase;
- Regulaks;
- Guttalaks;
- Fitomutsil.
Tablettien, suspensioiden, jauheiden hoitoon aikuisilla kotona tapahtuvien ummetuksen hoitoon käytettävien lääkkeiden lisäksi voidaan käyttää myös Microclax-mikroklasmia tai peräsuolen peräpuikkoja, joilla on laksatiivinen vaikutus:
- Bisakodyyli ;
- Ferrolaks;
- Glyserolia.
Ummetuksen hoito aikuisilla kansanvastaisilla lääkkeillä
Ne, jotka eivät halua hoitaa lääkkeitä, voidaan suositella suosittuja kansanvastaisia lääkkeitä. Helpoin keino on tyhjään vatsaan humalassa oleva lasillinen vettä. Laksatiivivaikutuksella on:
- suolakurkun kuoren infuusiot, jostler-hedelmät, voikukkajuuret, senna-lehdet ja nokkat;
- varret ja raparperiytimen;
- ruisleipä;
- vehnäleipä, joka on infusoidut maitoon;
- vihannesmehut (juurikas, pinaatti, selleri, porkkana, porkkana, kurpitsa, kurkku);
- hedelmät (omenat, persikat, aprikoosit, luumut);
- Juustetaan tilliä, pellavaa, kuminaa, fenkolia kiehuvaan vedessä;
- suolavedessä hapankaalia huoneenlämpötilassa;
- höyrytetään kiehuvaan luuheeseen, kuivattuihin aprikooseihin ja rusinoihin;
- otettu tyhjään vatsaan kasviöljyihin (oliivi, auringonkukka, rypsi, seesami);
- sekoitus aloe ja hunaja mehu;
- alkalinen rikkiä sisältävä kivennäisvesi.
Voit puhdistaa suolistasi peräruiskeella. On suositeltavaa valmistaa ratkaisu kamomilla, tilliä siemeniä, salvia tai raakavesiä käyttäen. Jotta saat parhaan vaikutuksen, lisää hieman suolaa tai glyseriiniä nesteeseen.
Lisäksi se auttaa ummetusta stimuloimaan alemman vatsan peristaltiohieronnan. Tee se, makaa selällesi taivuttamalla polvia ja hitaasti hiljentämällä vatsaasi kädet päällekkäin toisiaan myötäpäivään.