Nykyään toisaalta lääkärit eivät enää vaadi äitiä noudattamaan tarkkaan ruokavaliota imetyksen aikana, paitsi alkuvaiheessa välittömästi syntymän jälkeen, koska tämä vaikuttaa kielteisesti äidin terveyteen ja hänen vitamiinien ja kivennäisaineiden tasapainoon elimistössä. Toisaalta on mahdotonta sulkea pois allergioiden riski lapsessa, varsinkin jos lapsella on jo perinnöllinen alttius ihottumille ja muille iho-ilmenemismuodoille. Siksi äidit ottavat elintarvikkeiden valinnan varsin vakavasti, ja yksi kysymyksistä, jotka vakavasti huolestuttaa naisia, on onko silli sallittu imetykseen.
Silliä hoitotyön äidille
Kala on arvokkain lähde kaikkein hyödyllisimmistä aineista, mukaan lukien tyydyttyneet rasvat ja jodi, joka on erittäin hyödyllinen kilpirauhasessa. Kalojen käyttö edistää sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyä, ja lisäksi se merkitsee huomattavaa eroa äidin valikossa. Mutta tärkeä kysymys, joka huolestuttaa monia naisia, on se, ei silakan aiheuta allergiaa vauvalle.
Tarkkaan ottaen kalojen allergiat ovat harvinaisia lapsilla, ja jos vanhemmilla ei ole tätä herkkää herkkyyttä, sillissä ei pitäisi olla negatiivisia reaktioita. Kuitenkin kysymys on siitä, kuinka kala oli suolattu, käyttäen säilöntäaineiden ainesosia.
Miten valita silakkohoito?
Joten lääkärit ovat samaa mieltä siitä, että silliä voidaan ruokkia, paitsi ehkä vauvan elämä ensimmäisen kuukauden aikana, kun on tarpeen tarkkailla tarkasti äidin ravitsemusta ja sulkea pois mahdolliset allergeeniset tuotteet siitä. Kuitenkin on välttämätöntä valita laadukas tuote, joka sisältää vähintään säilöntäaineita ja värejä. Sen pitäisi olla luonnollinen silakka ilman kastikkeita, sinapiaa ja etikkaa, jossa koostumuksessa on vain suolaa ja vähintään muita lisäaineita.
Ihannetapauksessa, tietenkin, jos se on luonnollinen kala, suolattu kotona käyttäen vain suolaa. Kaikilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta valmistaa tällaisia ruokia kotona. Kun ostat koko kalaa, kiinnitä huomiota sen ulkonäköön ja tuoreuteen, vaa'at on kiiltävä ja kalanliha - joustava. Jos ostat fileen, tarkista tarkkaan valmistuspäivä ja kalan koostumus. On parempi antaa etusija tunnetuille valmistajille, joiden tuotteiden laatu luottaa.
Onko mahdollista ruokkia silli usein ja suuria määriä?
Toinen kysymys, jota naiset kysyvät, on, voidaanko hoitohenkilökunnan silliä syödä usein. Sinun täytyy käyttää kohtuullista hoitoa. Älä käytä silliä ja syödä sitä liian usein, on sitä mieltä, että lisääntynyt suolan määrä voi jopa muuttaa maun makua, mikä johtaa siihen, että vauva epäonnistuu rintakehältä. Lisäksi jopa lapselle, joka ei ole altis allergioille, saattaa esiintyä negatiivista reaktiota. Riittää syödä pieni määrä kaloja useita kertoja viikossa kattamaan
Lisäksi on tarpeen kuunnella lapsen tilaa ja seurata hänen reaktioitaan siihen, mitä äiti syö. Jos syömisen jälkeen silli, ahdistus ja kipu vatsan alkamista, niin seuraavan kerran on parempi vähentää osaa tai kokonaan hylätä ruokalaji.
Kysymys siitä, onko sairaanhoitaja voi sillata, voit vastata myönteisesti. On kuitenkin muistettava, että kaikki tuotteet, jotka ovat hoitavan naisen ruokavaliossa, edellyttävät vauvan kunnon analyysiä. Tämä pätee paitsi herreihin myös mihin tahansa muuhun ruokaan. Ja jos haluat kasvattaa lapsen terveeksi, joskus kannattaa luopua jopa herkullisimmasta ja suosituimmasta ruoasta ja korvata se jotain muuta.