Sleep on olennainen osa elämäämme. Uskotaan, että jos lapsi nukkuu hyvin, hän on terve. Ja todellakin, heti kun keho alkaa häiriintyä, nukkuu häiriintyy. Yritetään ymmärtää tämä ongelma paremmin.
Lasten unihäiriöiden syyt
Aluksi kannattaa miettiä lasten kaikkein vaarattomimpia unihäiriöitä.
Lapsen fysiologiset piirteet
- Ulkoiset äänet. Normaali on, että lasten uni on herkempi, toisin kuin aikuinen. Siksi satunnaisen melun herättäminen on paljon helpompaa. Jos haluat nukkua tiukemmin, älä yritä suojata sitä ulkopuolisilta ääniä. Kun lapsi on tottunut kotimaan meluun, hän lopettaa kiinnittämästä heitä unessa, jolloin hänen unensa vahvistuvat.
- Ilma. Ei ole mikään salaisuus, että lapset nukkuvat paremmin ulkona. Siksi ennen nukkumaanmenoa älä unohda tuuleta huone hyvin.
- Vuodevaatteiden tulisi olla mukavat: vuodenaika, pehmustettu tyyny.
Yli tunteet
Silti isoäitiimme huomasivat, että on mahdotonta pelata yöllä lasten kanssa aktiivisissa ulkopeleissä, on parempi maalata tai lukea kirjaa. Ylittää, lapsi on hyvin vaikea nukahtaa.Äitiyshäiriö lapsilla voi myös liittyä äidin tunnepitoisuuteen, jonka kanssa hän on niin läheisessä yhteydessä, että hän tuntee pienimmät muutokset mielialallaan. Loukkaukset ja ristiriidat sukulaisten kanssa, joiden kanssa asut samassa talossa, eivät myöskään lisää lapsen mielenrauhaa. Yritä siis suojata lapsesi negatiivisilta tunteilta.
Seuraavat syyt unihäiriöihin lapsille edellyttävät hoitoa ja pakollista kuulemista pediatrian ja neurologin kanssa.
Somaattiset häiriöt
Näihin kuuluvat sairaudet, joihin ei liity hermoston häiriöitä, yleisimpiä niistä:
- kipu, koliikki ja dysbioosi, joita hoidetaan lääkkeillä, jotka infektoivat lasten kehoa hyödyllisten bakteerien kanssa;
- ricketit (päähavainnot, kylläisyys, uneliaisuus), on tarpeen ottaa kalsiumia ja D-vitamiinia sisältäviä valmisteita hoitoon.
Neurologiset häiriöt
Hälytyssignaalit, jotka pitäisi ilmoittaa äidillesi:
- yöllinen enuresis (4-vuotiaat lapset);
- unissakävely;
- keskustelut unessa;
- bruksismi (hampaiden hionta);
- painajaisia.
Kaikilla näillä ongelmilla pystyt ymmärtämään lapsen neurologin.
Yhdenvuotiaan lapsen unihäiriöihin voi liittyä paitsi terveydellisiä poikkeavuuksia myös vanhempien virheitä. Muista työskennellä illanviettoon. Se auttaa lapsia virittämään oikealla tavalla, tapana ilmestyy. Kiinnittäkää myös huomiota siihen, miten laitat lapsen nukkumaan: heiluttamaan, kävelemään hänen käsiinsä, makaamaan seuraavaksi - kaikki tämä aiheuttaa myös tavan, jonka rikkominen tunkeuma tunkeutuu, minkä seurauksena lapsen unta voi myös häiriintyä.