Lentokin on ihanteellinen aika sukeltaa asketismiin, luopumaan iloista ja lepäämisestä ja omistamaan aikaa yksinkertaiseen työhön keholle ja sielulle. Nyt monet ihmiset eivät noudata paastoa lainkaan, ja jotkut tekevät sitä vain muodollisesti - esimerkiksi kieltäytyvät liharuokista. On tärkeää ymmärtää, mitä paastoamisen aikana kielletään, ei pelkästään ruoan suhteen vaan myös toiminnan kannalta.
Mitä ei voi tehdä Lentissä?
Paastoamisen perusta ei ole ravintoa koskeva rajoitus, vaan hengelliset rajoitukset. Paastoamisen aikana pidetään asketusta elämäntapa, parannus ja käskyjen noudattaminen suotuisimpina. Tarkastele yksityiskohtaisesti postissa olevia kieltoja:
- On kiellettyä ohjata aktiivista yhteiskunnallista elämää, viihdyttää, hemmotellaa laiskotteluun ja laiskuuteen;
- Älä mene mihinkään viihdykkeeseen, olkoon se elokuva, teatteri tai eturyhmä;
- on tärkeää tarkkailla kaikkia käskyjä ja tehdä parannus siinä tapauksessa, että olet luonut sellaiset tunteet kuin viha, kateus, aggressio, ahneus ja muut;
- on erittäin suositeltavaa, että avioliiton avioliitto, ja vieläpä, avioliiton avioliitto, jotka eivät ole naimisissa;
- on kiellettyä käyttää alkoholia, huumaavia aineita;
- on tärkeää valvoa tunteita ja sallia vain kirkkaimmat niistä - muuten, jos sinulla on intohimoja, kaikki ponnistelut ovat turhaa;
- Se on ehdottomasti kielletty hemmotellaan suolistossa, liikaa.
Todellinen ortodoksinen nopeus rajoittaa kehoa niin, että henkilö voi paremmin paljastaa ja kokea jumalallista olemustaan. Siksi tällaista aikaa ei ole suositeltavaa suunnitella matkaa, lomaa, juhlaa eri tapahtumissa. Mitä yksinäisemmät, rauhallisemmat, hengellisemmät ja moraaliset, jotka vietät tällä kertaa, sitä enemmän autat sielusi.
Mitä ei voi syödä suurella nopeudella?
Puhumalla erityisesti siitä, mitä tuotteessa on kielletty, on ensisijaisesti eläinperäisiä tuotteita, makeisia ja herkkuja:
- kaikenlaista lihaa ja siipikarjaa (kala sallitaan tiettyinä päivinä);
- maito ja kaikenlaiset meijerituotteet;
- munat ja niistä sisältävät tuotteet (esim. majoneesi);
- suklaa, makeiset, marmeladit ja muut makeiset;
- leivonta kaikenlaisia.
Näin ollen makeiset (lukuun ottamatta hedelmiä) ja kaikki eläinproteiinilähteet jäävät pois ruokavaliosta. Tällaisen järjestelmän aikana esiintyvien organismien ongelmien välttämiseksi on tärkeää sisällyttää ruokavalioon kasviperäisten proteiiniruokojen enimmäismäärä: herneet, linssit, pavut ja pavut .
Suositukset linnan pitämisestä
Päiväkauden elämäntapa olisi mahdollisimman yksinkertainen - älä käytä tarvikkeita, älä osta tai kallista kalliissa vaatteissa, älä ole hauskaa ja älkää osallistumassa sosiaalisiin tilaisuuksiin. Noin sama sileä, rauhallinen tila on tärkeä pitämään sielussasi - älä anna maailman provokaatioita: älä ärsytä, älä loukkaa, älä vihainen. Hyväkää kaikki kaikiksi testiksi, joka annetaan teille ylhäältä, jonka jälkeen puhdista sielu. Se on oman sisäisen tilanne, joka on osoitus siitä, että olet onnistuneesti selviytynyt paastosta.
Älä yritä monipuolistaa ruokia liikaa - pöydän pitäisi olla yksinkertainen ja jopa laiha, ilman ruokia, ei herkkuja. Potilaiden, vanhempien ja raskaana olevien naisten ei tietenkään pidä tiukasti noudattaa kaikkia sääntöjä, vaan korvaamaan heille enemmän aikaa rukoukseen, parannukseen.
Rukousten lukeminen pidetään pakollisena paaston komponenttina. Yleensä se tehdään kahdesti päivässä - aamulla ja illalla. Tämän lisäksi on suositeltavaa vierailla kirkon lauantain ja sunnuntain palveluilla, jotka auttavat myös syvästi kokea pohjan olemusta.