Lähes jokainen meistä joutui käsittelemään tilannetta, kun yhtäkkiä heräät keskellä yötä, eivätkä voi nukahtaa ilman mitään ilmeistä syytä. Ja usein tapahtuu, että tällaiset herääminen yöstä toiseen tapahtuu samaan aikaan!
Tietenkin kaikki johtuu kroonisesta väsymyksestä, raadosta elämän rytmistä tai uskosta, että elimellä on jo aikaa levätä, mutta turhaan - syyt tällaisiin heräämisiin voivat piiloutua, mistä et edes epäile!
Mitä se tarkoittaa, jos heräsit klo 21.00-23.00?
Koko päivä, jonka olet vienyt jaloillesi ja unohtanut vain siitä, kuinka tulla kotiin, pudota suosikki sängyssäsi, miten se on sinussa - puolen tunnin nukkuminen ja sinä petollinen katsot kattoa? Syy heräämiseen tänä ajanjaksona viittaa siihen, että olet selviytynyt stressistä ja hermostunut siitä, vaikka et itse myönnä sitä. Tällaisissa tapauksissa psykologeille suositellaan lähitulevaisuudessa, että he voivat rentoutua tai purkaa päätä jonkinlaisella positiivisella tapahtumalla.
Mitä tarkoittaa, jos heräsit klo 23.00 - 01.00 yötä?
Vau, jos olet ollut hereillä muutaman päivän ajan tällä ajanjaksolla, syytä niitä, jotka ovat hyvin emotionaalisesti pettyneet sinua! Ja fysiologian näkökulmasta - herääminen näinä tunteina viittaa ongelmiin sappirakon kanssa, joka tällä hetkellä on vain "aktiivinen". Sanaakaan, älä viivyttele lääkärisi käyntiä ja mieluummin mieleesi lempivahvistuksia ja optimistisia elämäntapoja!
Mitä tarkoittaa, jos heräsit klo 01.00 - 03.00 yöllä?
Valitettavasti, jos herätte aamun kello jälkeen, sinä heität ja käännät, ja Morpheuksen houkut eivät vielä houkuttele sinua itsellesi, joten syyllisyys tekee sinusta vihainen! Mutta niin kauan kuin ajattelet, kuinka anteeksiantajalle annetaan anteeksi omaa hyvää, ei ole tarpeetonta tarkistaa maksasi. Kyllä, se on välillä 01.00 ja 03.00 yötä, että tähän kehoon liittyvä pituuspiiri on mukana! Mutta muinainen kiinalainen lääketiede on löytänyt vielä yhden syyn heräämiseen tällä hetkellä - on selvää, että sinulla on ylimääräinen energia "yang" ja on aika harjoittaa yhdenmukaistamista.
Mitä tarkoittaa, jos heräsit klo 03.00 ja 05.00 välisenä aikana?
Fysiologisten havaintojen mukaan herätyksen syy tämän ajanjakson aikana voi olla heikkoa tai tarkempaa, niihin liittyviä ongelmia. Voitteko olla innokas tupakoitsija vai vain älä kylvää? Mutta metafysiikan näkökulmasta unen puute tällä hetkellä puhuu surun tunneesta (näyttää siltä, että tällä hetkellä parhaat romanttiset kappaleet ja runot ovat kirjoitettuja!) Mutta nyt sinä joudutte järkyttää toinen havainto - jos heräsit 03.00 ja 05.00, sitten , korkeammat voimat yrittävät ottaa sinuun yhteyttä!
Mitä tarkoittaa, jos heräsit klo 05.00 ja 07.00 välisenä aikana?
Joillekin tämä aika herätyskellolla tarkoittaa aikaista nousua ja keräämistä töihin, ja jos ennen aamuprosessia olet vielä hieman aikaisin ja vaikka silmäsi on ommeltu - syytät sisäisten psykologisten lohkojen läsnäolosta (lohkot ovat energiakustannuksia, jotka erittävät kehomme takaisinmaksuun konflikteja tai ei-toivottuja tilanteita, joita emme käytä tätä tarkoitusta varten tai eivät toteuta). Tällaiset lohkot tulevat nopeasti hyytymiin, asettuvat elimistöömme ja estävät paitsi elää myös nukkua! Ja jos osaat jo käsitellä niitä - se on hienoa, mutta aluksi sinut auttavat kuuma suihku ja venytysliikkeet.
Tunsitko, että täysimittainen unta ei ole pelkästään terveysturva, vaan varma merkki siitä?