Jatkuvasti kasvava paino on yksi suurimmista ongelmista, jotka järkyttävät naista niin hyvää aikaa kuin raskaus. Jotkut pitävät tätä erityisen "kohokohta" ja ovat tyytyväisiä uuteen ylelliseen muotoon, ja valitettavasti seuraa nuolien liikkumista vaa'alla. Ja vain lääkärit ovat kiinnostuneita painonnousuista raskauden aikana, mikä on yksi normaalin kurssin indikaattoreista. Nyt jokaisen suunnitellun tarkastuksen on pysyttävä asteikolla ja hahmotella tietoja.
Painonnousu raskauden aikana
Pääsääntöisesti muutaman kuukauden kuluttua hedelmöitymisestä tapahtuu ilman kardinaalisia muutoksia. Tätä helpottaa kehon mukauttaminen uuteen asemaan ja tietysti myrkyllisyys. Se on hän, joka edistää laihtumista eikä lihavuutta. Nainen voi kerätä enintään pari kiloa koko raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen ajan.
Suurin painon nousu raskauden aikana havaitaan toisella ja kolmannella kolmanneksella. Tänä aikana vaa'at "heiluttavat" naisen, jonka viikoittainen korotus on 250 ja jopa 300 grammaa.
Yleensä raskauden koko painonnousu on 10-12 kilogrammaa. Lääkärit uskovat, että 30. viikosta alkaen naisen paino kasvaa enintään 50 grammaa päivässä eli 300-400 viikossa tai 2 kiloa kuukaudessa. Yleensä gynekologit käyttävät raskauden aikana erityistä painonpudotusta, jotta voidaan selvittää, onko seurakunnan paino normaali. Lisäksi kehon painon nousun asteikko on pakollisesti laadittava, jonka tiedot ovat erityisen tärkeitä raskauden viimeisten kolmen kuukauden aikana.
Mitkä ovat poikkeamat raskauden rasituksen aikataulusta?
On ymmärrettävä, että kaikki ihanteellisiin tarkoitetut indikaattorit ovat itse asiassa hyvin, hyvin suhteellisia. Loppujen lopuksi jokainen henkilöllä on omat ominaispiirteensä, jotka voivat ilmentyä itsensä aikana, jolloin hänellä on lapsi. Tekijät, jotka voivat jotenkin vaikuttaa raskauden aikana tapahtuvaan patologiseen painonnousuun:
- ikä - sitä vanhempi on raskaus, sitä suurempi on todennäköisyys liialliseen painoon;
- perintötekijöitä;
- hormonaalinen epätasapaino;
- täyteyden taipumus;
- lääkkeitä, jotka aiheuttavat painonnousua;
- tauti;
- suuri hedelmä;
- tavan monet varustettu.
Kuinka laskea painonnousu raskauden aikana itse?
Jotta voisit ymmärtää, onko painosi normaali, ei ole välttämätöntä pyytää lääkäriä laskemaan tarvittava luku. Tämä voidaan tehdä yksinkertaisilla manipuloinnilla. Painonnousun laskemiseksi raskauden aikana sinun on tiedettävä korkeus ja paino ennen raskautta. Nämä tiedot ovat tarpeen niin saatavan BMI-indeksin hankkimiseksi: BMI = paino (kg) jaetaan [korkeuteen (metreinä)].
Jos nainen tuntui ylipaino ennen raskautta tai päinvastoin, oli liian ohut, niin koko painonnousu poikkeaa merkittävästi lääkärin hyväksymistä normeista. Niinpä esimerkiksi ohut ihminen saa todennäköisesti 12 - 15 kiloa, mikä täysin riippuu raskauden alijäämästä ennen raskautta. Mutta ylipainoiset naiset palaavat 8-10 kiloa.
Auttaa tarkasti määrittämään, kuinka paljon painosi vastaa raskauden kestoa, raskauden raskauden kalenterin ylläpito auttaa raskauden aikana. Hän antaa mahdollisuuden suojata itseään liialta painoltaan , mikä uhkaa vaikeita syntymisiä ja pitkän palautuksen taakan ratkaisemisen jälkeen. Mutta pieni painon nousu on täynnä sikiön kehityksen hidastumista kohdussa, koska ravintoaineiden puute on täydellinen.
Jättämällä euforiaa äitiyden tulevaisuudesta, sinun ei pidä unohtaa, kuinka paljon olet toipumassa. Tällainen näennäisesti vähäpätöinen asia voi merkittävästi vahingoittaa sekä sinua että vauvaa.