Pelon psykologia

On epätodennäköistä, että maailmassa ei ole henkilöä, joka ei pelkää mitään. Pelon psykologia on monipuolista ja syvällistä. Pelko on erilainen. On jokaista, joka on välttämätöntä suojella häntä virheiden toistamisesta ja joutumasta vaarallisiin tilanteisiin, jotka maksoivat hänelle elämän. Vain tyhmät pitävät tarpeellisena olla pelkäämättä tätä.

Normaali pelko on välttämätön sekä kipu. Jälkimmäinen on merkki kehon rikkomuksista. Ja pelon tärkein tehtävä on varoittaa yksilöä ongelmiin, joita ei ehkä tapahdu, jos kuuntelet sisäistä ääntä.

Toinen tunne on tuskallinen. Hän on kärsinyt jo muutamia vuosia, hankkimalla pysyvän, kroonisen muodon, jolla ei ole mitään merkkejä. Tätä tunnetta kutsutaan yleensä fobiksi .

Pelko psykologiassa

Pelko ei ole muuta kuin yksilön sisäinen tilanne, joka johtuu olemassa olevasta tai havaitusta vaarasta. Henkinen reaktio pelkoon syntyy, kun henkilö, joka on tilanteessa, tuntee hänet mahdollisesti vaaralliseksi.

Voidaan sanoa, että pelko on vaaran merkki, mutta kuvitteellinen on signaali tai todellinen, kaikki riippuu henkilön henkilökohtaisista ominaisuuksista , biologisesta ja sosiaalisesta kehityksestä.

Pelko psykologiassa on positiivisia ja negatiivisia puolia. Niin, negatiivinen on tunne, joka syntyy pelkääessä jotain. Ei voida sanoa, että negatiiviset tunteet ovat haitallisia koko ihmisen terveydelle ja elämälle. Ne ovat emotionaalisia reaktioita, joita ihmiset kiirehtivät välttää, syrjäyttävät mieltään.

Pelon positiivinen puoli on sen rooli kannustimena vaarojen voittamiseksi. Eli orientoituva refleksi aktivoituu, minkä seurauksena niiden järjestelmien toiminta, jotka eivät varmista yksilön selviytymistä tiettynä hetkenä, on tylsää. Siksi elin yrittää tehdä kaikkensa pelastaakseen itsensä.

Pelko voi varoittaa henkilöstä odottamasta vaarasta.

On syytä huomata, että genetiikka ja psykologit ovat löytäneet geenien ja pelon välisen suhteen. Niinpä jotkut ihmiset eivät sulje pois sellaisten geenien mutaatioiden välistä yhteyttä, jotka voivat heikentää henkilön luonnollista suojelua ennen henkeä uhkaavia tekijöitä.

Pelon alkuperää

Jos olet koskaan miettinyt "Mistä pelot tulevat?", Luetellaan jäljempänä niiden tekijöiden luettelo, jotka psykologia on antanut niille, jotka vaikuttavat tai aiheuttavat pelkoa ihmisessä.

  1. Yksi tärkeimmistä osista, jotka vaikuttavat pelon esiintymiseen, on ihmisen fantasia. Pohjimmiltaan nämä pelot syntyvät lapsuudessa.
  2. Usein lapsuuden pelot johtuvat ehdotuksesta, psykologia on tunnistanut näiden pelkojen syyn aikuisten tietoisten pelottelujen tahdissa. Tämä johtuu joskus siitä, että opettajat, vanhemmat ovat laiskoja selittää lapsille mistä syystä jotain ei voida tehdä.
  3. Joskus pelot voivat johtua kehon fysiologisista muutoksista, sairauksista, psykologisista ongelmista. Esimerkiksi masentuneita ovat todennäköisesti jonkinlainen pelko.

Pelätä pelkoa

On syytä huomata, että olet tietoinen siitä, miten voittaa pelkosi, jos kuuntelet seuraavia vinkkejä, mitä psykologia antaa:

  1. Myönnä itsellesi, mikä on sinun todellinen pelko.
  2. Päästä eroon ajatuksesta, että olet aina epäonninen.
  3. Määritä missä tilanteissa pelkäät ja mitä sinun on tehtävä niin, että tunnet olosi mukavaksi.
  4. Täytä elämäsi optimistisella, löydä ammattilaiset, jotka pelkäät. Kommunikoi ihmisten kanssa, jotka ovat täysin normaaleja, mitä pelkäät. Tee johtopäätöksiä itsellesi.

Joten, on tarpeen muistaa, että pelkoa sellaisenaan ei ole olemassa. Useimmissa tapauksissa se on ihmiskunnan mielikuvituksen hedelmä.