Vaihdevuodet naisilla

Jokaisen naisen elämässä on vaihe, jossa keho alkaa muuttua. Jotta vaihdevuosien ongelmat eivät olleet valmiita, kannattaa valmistautua etukäteen ja oppia kaikissa sen ilmenemismuodoissa.

Miksi vaihdevuodet tapahtuvat naisen elämässä?

Prosessin alku alkaa naisen sukupuolihormonien tuotannon merkittävältä vähenemiseltä. Tosiasia on, että vuosien kuluessa munasarjojen toiminta vähitellen vähenee, ja se voi jopa pysähtyä kokonaan. Tämä prosessi voi kestää kahdeksasta kymmeneen vuoteen, sitä kutsutaan naisten klimaattiseksi ajaksi. Mutta älä unohda, että premenopausian aikana nainen on vaarassa kehittää ei-toivottu raskaus. Raskaus vaihdevuodetilassa on hyvin yleistä, joten aborttien määrä tässä ikäryhmässä on erittäin korkea. Hedelmällisyys, kuten abortti, on paljon vaikeampaa naisille premenopauseilla kuin nuoremmilla naisilla. Siksi on syytä ottaa vakavasti ehkäisyä.

Vaihdevuodet oireet

Naisten klimaattisessa vaiheessa voi seurata monia oireita, eikä niitä aina ole helppo tunnistaa. Tarkastellaan perusmuutoksia organismissa, jolle on mahdollista määritellä huippukokouksen alku.

1. Kuukautiskierron rikkomukset. Yksi ensimmäisistä ilmenemismuodosta vaihdevuodesta on epäsäännöllinen kuukautisvuoto. Verenvuotojen runsaus ja kuukautisten välit ovat ennalta arvaamattomia. Ensimmäisissä samankaltaisissa oireissa on välttämätöntä kertoa lääkärille välittömästi, että se perustelee tai asentaa syyn.
2. Usein naisten premenopause aikana valittaa kuumia aaltoja. Ehdottomasti yhtäkkiä on tunne voimakasta lämpöä, ihon kuoret hankkivat punaisen värisävyn ja hiki näkyy kehossa. Tämä oire on yllätys, naiset usein heräävät lämpöä keskellä yötä. Syynä on aivolisäkkeen reaktio ja estrogeenin voimakas pudotus.
3. Klimaattisen ajan oireista naisilla on usein unihäiriöitä ja päänsärkyä. Se on hyvin vaikea nukkua, ajatukset pääsi muuttuvat jatkuvasti ja sykkeesi kasvaa. Ajoittain ja vuorovesi eivät anna nukahtaa. Päänsärky alkaa eri syistä. Joskus tämä on seurausta masennuksesta, joka myös usein muuttuu ilmastolliseksi ajanjaksoksi.
4. Vaihdevuosien dysfunktionaalinen verenvuoto ilmenee naisilla useammin. Ensinnäkin viivästyneet kuukautiset ja äkillinen verenvuoto. Kohdunkaulan verenvuotoa kohottavaan aikaan liittyy heikkous, ärtyisyys ja jatkuva päänsärky. Yleensä tällaisissa verenvuodoissa potilailla on myös ilmastovaikutus.

Vaihdevuodet: hoito

Hoidon aloittaminen on välttämätöntä vain lääkärin valvonnassa ja silloin, kun sen näytöt vaikeuttavat huomattavasti naisen elämää. On syytä huomata, että suurin osa merkkeistä liittyy sukupuolihormonien puutteeseen. Siksi asiantuntijat ehdottavat munasarjojen luonnollisen toiminnan korvaamista keinotekoisilla, toisin sanoen hormoneilla. Kaikki lääkkeet valitaan erikseen.

Mutta yksi menestyksekkään hoidon tärkeistä tekijöistä on vuorokaudenajan järjestelmä kloonauskaudella. Vältä stressaavia tilanteita, oikea ravitsemus ja terveellinen elämäntapa olisi tullut normi tänä aikana. Ylikuormitus työssä tai liian voimakas kokemus taas aiheuttavat unihäiriöitä ja päänsärkyä.

Ravitsemus klimaattisessa jaksossa on myös omat ominaisuutensa. On syytä kiinnittää huomiota raaka vihannekset ja hedelmät, maitotuotteet ja naudanliha, tattari ja kaurajauho. Mutta erilaisia ​​keittoja tai muita astioita, joissa on paljon mausteita, tulisi välttää. Ei myöskään ole suositeltavaa käyttää suolaa, sokeria, leipää ja jauhoja sisältäviä tuotteita kolesterolilla.