Sienet imettäessä
Alkupaloja varten on huomattava, että itse ruokalaji, kuten sienet, on melko kalorialtaista ja kehoa erittäin vaikea sulattaa. Siksi kasvissyöjät rinnastavat lihaan. Samasta syystä lääkärit eivät suosittele sienien ruokkimista äitien hoitoon.
Kaikki edellä esitetyt kuitenkin koskevat vain sieniä, jotka ovat kasvaneet luonnollisissa olosuhteissa, ts. kerättiin metsään.
Jos todella haluat - niin voit
Monet imettävät naiset ajattelevat voivansa syödä kauppaan myytäviä sieniä. Yleisimmät sieniä, joita löytyy supermarkethyllyistä, ovat oyster-sieniä ja herkkusieniä. Tämä johtuu siitä, että nämä lajit ovat helposti viljeltyä suljetuissa tiloissa. Tämä tosiasia selittää, että lopulta ne ovat vähemmän kaloreita ja paremmin absorboivat elimistö. Siksi hoitavat äidit voivat käyttää näitä sieniä. Kuitenkaan ei ole tarpeetonta kuulla lääkäriä.
Kuinka keittää sieniä?
Ennen valmistelua hoitavat äidit usein kysyvät usein: "Voinko käyttää paistettuja sieniä, ja voin maistua paremmin?". Tosiasia on, että imetyksen aikana naisen pitäisi vähentyä ruokavaliossaan , ja on parempi sulkea kokonaan paistettuja ruokia, koska hän ei tarvitse syödä. niillä on huono vaikutus murusien haimaan, joka alkaa toimia normaalisti vuoteen mennessä.
Mitä marinoituja sieniä kohtaan on, niille on ehdottomasti kielletty naimattomat naiset. Marinadissa on yleensä erilaisia mausteita ja mausteita, joihin vauva voi olla allerginen reaktio .
Niinpä vastaus kysymykseen, onko imettävien äitien mahdollisuus syödä sieniä, on yksiselitteinen - se on mahdollista. Kaiken pitäisi kuitenkin olla maltillisesti ja edellä kuvattujen ehtojen noudattaminen. Muutoin naisilla saattaa olla ongelmia ruoansulatuksen kanssa, mikä vaikuttaa väistämättä vauvaan.