Tämä suloinen sana on hieronta. Maailmassa on harvoja ihmisiä, jotka eivät pidä tällaisesta onnellisesta menettelystä. Erityisen miellyttävät naiset nauravat, naarmuvat ja hankaavat. Hieronnan edut tunnettiin jopa muinaisessa Egyptissä, Kiinassa, Japanissa ja Intiassa. Näissä maissa hieronta käytettiin usein raskaana olevien naisten tilan lievittämiseen.
Ja vielä, raskaana olevat naiset usein ihmettelevät, onko mahdollista tehdä hieronta raskaana? Ja jos on, millainen hieronta voin käyttää? Loppujen lopuksi se on yksi asia - vain hieronta, toinen asia, jos tällä hetkellä kuljetat sydämesi alle arvokkaimman aarteen.
Joten - hieronta raskaana oleville naisille ei ole vasta-aiheista. Ja jopa päinvastoin, monet lääkärit kehottavat naisia olemaan luopumaan tästä miellyttävästä menettelystä. Tietenkin sinun täytyy olla varovainen. Ja yleensä on toivottavaa, että raskaana oleville naisille tarkoitettu hieronta on henkilö, joka tietää.
Ammattimaisen hieronnan tarve on arvioitava lääkäri-gynekologin toimesta. Loppujen lopuksi hieronnan yleiset vasta-aiheet voivat olla yksilöitä, jotka eivät liity raskauteen.
Yleinen vasta-aiheena hierontaan raskauden aikana on raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen . Tänä ajanjaksona, kun altistuu tietyille ruumiinosille, voi esiintyä erilaisia haittavaikutuksia raskauden päättymiseen saakka. Tällaisista vyöhykkeistä: koccyx, ristiluu, kantapää, akillesjänsi, peukalon pohja käsivarresta. Hoito raskauden alkuvaiheessa ei ole paras asia.
Kolmen ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana on parempi rajoittaa itseään hierontaan: naisen itse tai hänen rakkaansa tekemä pieni lievitys. Tämä hieronta rauhoittaa, lievittää jännitystä, rentouttaa lihaksia.
Kuinka tehdä hieronta raskaana oleville naisille?
Yleensä kaikki hieronta ja milloin tahansa raskauden pitäisi olla kevyt ja lempeä, kädet ovat sileät liikkeet. Tärkeimmät alueet, joita suositellaan hieronnan raskaana - selkä, kaula, hartiat, kädet ja jalat.
Selän, kaulan ja olkapään hieronta vähentää selkärangan rasitusta, joka johtuu rintakehän ja vatsaan kohdistuvan painon noususta. Kaulujen hieronta parantaa verenkiertoa, järjestelmien ja elinten vaikutusta vaikuttamalla
Kaikki hierontaliikkeet on tehtävä ilman painetta, ilman voimia, rentoja käsiä. Kaikki hyytämisen pitäisi olla hidasta ja rytmistä. Hylkääminen on tehtävä ilman painetta, älä suorita vaivaamista ja värisee vain sormilla.
Vatsan alue ei ole hieronnan kohteena. Sitä voidaan vain kevyesti pilata, ja on parempi, jos raskaana oleva nainen itse tekee sen. Hieronnan aikana voit laittaa tyynyn jalkojasi ja vatsasi alle. Hieronta suoritetaan istuma- tai makuupysessä sivulle. Yksi istunto ei saisi kestää yli 30-45 minuuttia.