Pellavapyyhkeet ovat hyödyllinen tuote, joka muistuttaa eräänlaista kozinaki. Pellavansiemenien lääketieteellisten ominaisuuksien ansiosta tätä välipalaa voidaan käyttää terveyden edistämiseen.
Pellavan pellavan hyöty ja haitta
Pellavapyyhkeissä tärkein ainesosa on pellavansiemenet , jolla on täydellinen luettelo hyödyllisistä osista. Arvokas asia, jota se antaa keholle, on harvinainen osa omega-3: ää, joka on riittävän suuri vain luonnollisissa öljyissä, rasvaisissa kaloissa (etenkin lohikäärmeissä) ja pähkinöissä.
Omega-3: n ja muiden käyttökelpoisten osien suuresta määrästä pellavan pellavan säännölliseen käyttöön liittyy seuraavat myönteiset vaikutukset:
- sydän- ja verisuonijärjestelmän parantaminen;
- keskittymisen ja muistin parantaminen;
- henkisten kykyjen kasvu;
- lievää laskua korkeassa verenpaineessa;
- vähentää diabeteksen, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä;
- veren koostumuksen paraneminen;
- parantaa mielialaa ja parantaa elinvoimaa.
Lisäksi suuren kuitumäärän ansiosta pellavapulloissa parannetaan maha-suolikanavan toimintaa ja auttaa selviytymään ummetuksesta.
Pellavan siementen tuotteista huolehtiminen on ihmisten kivun hoito maksassa tai munuaisissa, koska tämä tuote voi aiheuttaa liikkumista, mikä on joissakin tapauksissa melko vaarallinen.
Pellavan pellavan resepti kotona
Voit valmistaa pellavahiutaleita kotona. Tärkein ainesosa - pellavansiemenet - voi ostaa lähes missä tahansa apteekissa, ja loput - missä tahansa päivittäistavarakaupassa.
Kotitekoinen tuhka omenalla
ainesosat:
- pellavansiemenet - 2 erää;
- vesi - 3 kohdetta;
- omenat - 2 kappaletta;
- hunaja - 0,5;
- kaneli - maku;
- rusinoita - maku.
valmistelu
Liotetaan 2 tuntia pellavan siemeniä sekoitettuna valmiiseen omenakastikkeeseen, lisää hunajaa, rusinoita ja kanelia. Laita massa leivinjauheeseen, öljytty ja kuivaa hieman avautuneessa uunissa 40 asteessa 15 tunnin ajan. Pellavat voivat yksinkertaisesti leipoa, mutta näin saat kaiken hyödyn.