Venäjällä retiisi on aina ollut suuressa arvossa. Se oli yksi tärkeimmistä elintarvikkeista, ja sitä käytettiin myös erilaisten sairauksien hoitoon. Nykyään kasvatetaan useita tämän vihannesten lajikkeita, yksi yleisimmistä on valkoinen retiisi. Monet ihmiset pitävät hänestä mielenkiintoisesta terävästä maustaan. Kuitenkaan kaikki eivät tiedä valkoisen retiinin hyödyllisistä ominaisuuksista. Vaikka sitä todella voidaan kutsua erittäin arvokkaaksi elintarvikkeeksi.
Ruusunen koostumus ja ominaisuudet
Vihanneksen koostumusta voidaan epäilemättä kutsua ainutkertaiseksi. Ensinnäkin se sisältää yli kymmenen arvokkaita aminohappoja, joita ihmiskeho voi saada vain ulkopuolelta. Toiseksi se sisältää hyödyllisiä eteerisiä öljyjä. Kolmanneksi näissä juurissa on vähän tärkkelystä ja runsaasti kuituja. Lisäksi valkoisen retiinin hyödylliset ominaisuudet johtuvat erilaisista vitamiineista ja hivenaineista. Yksi keskikokoinen kasvi sisältää 40% kaikkien tarvittavien biologisesti vaikuttavien aineiden päivittäisestä normaalista. Sisältää vitamiinit A , E ja C, vitamiinit B1, B2, B3, B5, B6, B9, kalsium, magnesium, kalium, fosfori, rauta, jodi jne.
Mikä on kehon rypäleiden käyttö?
Eteeristen öljyjen ansiosta kasvis on antiviraalinen vaikutus, joten sen massaa ja mehua yhdessä hunajan kanssa käytetään vilustumisen ja flunssain hoitoon. Lisäksi retiisi pystyy vahvistamaan koskemattomuutta ja palauttamaan sen vakavan sairauden jälkeen. Root voi tarjota diureettia ja kolereteettistä vaikutusta, joten on suositeltavaa syödä niille, jotka kärsivät kolelitiasista, virtsateiden häiriöistä, munuaissairauksista. Valkoturkalla voi olla rauhoittava vaikutus hermostoon, vapauttaa neuroosit. Suuri määrä kuitua tekee kasvista käyttökelpoisen suoliston ja koko ruoansulatuskanavan optimoimiseksi. Säännöllinen käyttö lisää myös hemoglobiinin määrää ja vähentää syövän todennäköisyyttä. Kansanlääketieteessä, jossa käytetään hunajaa sekoitetusta massakuoresta saatua massaa, käsitellään erilaisia ihosairauksia, mukaan lukien märkivä absessi ja ekseema.
Rypytelan käyttö kehossa on siinä, että sillä on suotuisa vaikutus ulkonäköön. Ne, jotka syövät sen usein tarpeeksi, voivat päästä eroon aamun turvotuksesta kasvoilla, silmälasien alla, parantaa kynsien ja hiusten tilaa. Kasvillakin on nuorentava vaikutus, joten se on sisällytettävä ruokaan yli 35-vuotiaille. Ja naisten pitäisi tietää, että valkoinen retiisi mehu auttaa hyvin ikään pisteitä ja pisamia. Voit yksinkertaisesti asettaa juurivihanneksia ohuille ympyröille ongelmallisille sivustoille ja säilyttää noin 20 minuuttia. Hiusnauhan avulla voidaan käyttää peitattua valkoista retiisiä, jossa on risiini ja takiaineöljy . Hänet viedään juurille 15 minuuttia, peittäen pään muovipussiin. Puhdista sitten varovasti haalealla vedellä ja shampoolla.
Voiko valkoisen retiisi auttaa laihtua?
Monet uskovat, että retiisi mehu, mukaan lukien valkoinen, auttaa laihtua. Mutta tämä ei ole aivan totta. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat todella sisällyttämään tämän vihanneksen ruokaan niille, jotka kamppailevat liialliseen painoon, mutta ei siksi, että hän väitettiin polttavan rasvaa. Ruuanvalmistuksen käyttö laihdutukseen on toinen - se sisältää vähimmäismäärän kaloreita: 100 grammaa vain 21 kaloria. Siksi se voidaan turvallisesti sisällyttää salaattien koostumukseen tai yksinkertaisesti grillata ja syödä pienellä määrällä kasviöljyä ja leipää. Tämä on erittäin hyödyllinen välipala, joka hukuttaa nälän ja ei haitata kuvaa. Voit järjestää ja purkaa muutaman päivän, mutta enintään kahdesti viikossa.