Näyttää siltä, että 30 vuotta on suuri ikä, kun olet jo aikuinen ja itsenäinen, mutta samalla "voit huijata". Psykologit sanovat, että tällaisilla ihmisillä on useita vakavia ongelmia, joita on käsiteltävä.
Hänen elämänsä eri vaiheissa henkilö joutuu kohtaamaan erilaisia ongelmia, jotka voivat painaa olkapäitä ja sielua. Hänen joukonsa tällaisia ongelmia ovat ihmiset, jotka astuivat yli 30 vuoden rajan.
Tässä yhteydessä on syytä mainita, että ne on luokiteltu vuosituhanneksi tai sukupolvelta Y (vuosina 1981-2000 syntyneet), joiden ominaisuus on digitaalitekniikan valtava vaikutus kaikkiin elämänalueisiin. Uskotaan, että useimmilla tämän ryhmän ryhmään kuuluvilla ihmisillä on korkea itsetarkka, ja he tietävät, mitä narsismi on. Jotta ei vajota syntyviin sisäisiin ongelmiin, ne on tunnistettava ja hävitettävä ajoissa, mitä me teemme.
1. Pelko muuttaa jotain elämässä
Mitä vanhempi henkilö muuttuu, sitä vaikeampaa on muuttaa hänen elämänsä ja tehdä päätöksiä. Millenial voi tuoda tuhansia tekosyitä, miksi ei ryhdy tähän tai toimiin, vaikka riski voi olla perusteltu. Amerikkalainen psykologi Barry Schwartz kutsuu tätä "paradoksi valinnan", kun suuri valinta tekee henkilö tyytymättömiä.
Vihje! Suurin ongelma on haluttomuus ottaa vastuu, ja tätä pidetään normaalina suojaavana mekanismina, mutta on välttämätöntä torjua se ennen kuin on liian myöhäistä. Älä pelkää elää sydämestäsi, koska usein intuitio näyttää oikealla tavalla.
2. Negatiivisen tiedon vaikutus
On olemassa monia millennialeja, jotka kokevat vahvan epämukavuuden ympäröivästä negatiivisesta epämukavuudesta. Tämä liittyy epävakaaseen talouteen, ympäristöongelmiin, eriarvoisuuteen ja niin edelleen. Tämä voi tulla vakavaksi taakaksi harteille, mikä ei salli elää iloa.
Vihje! Yritä suojautua lukemasta säännöllisesti uutislähteitä, varsinkin jos näet huonoja otsikoita. Täytä elämäsi positiivisella, joka voidaan saada eri lähteistä.
3. Ongelmia henkilökohtaisessa elämässä
Tilastojen mukaan ihmiset, jotka kuuluvat vuosisadan aikakaudelle, riittävän kauan tunnistamaan heidän elämänsä kumppani. Monet eivät halua mennä naimisiin mahdollisimman varhain, mieluummin omistavat kaiken aikaa rakentaa uraa ja ymmärtää muilla aloilla. Tällainen painopisteiden muuttaminen vaikuttaa joskus negatiivisesti tulevaisuuden elämään, kun henkilö ymmärtää, että hän on pysynyt yksinäisenä.
Vihje! Jotta olisit onnellinen, sinun täytyy rakentaa suhteita ja mennä naimisiin, kun todella haluat sitä, eikä siksi, että on aika ja sinun on tehtävä jotain. Rakkaus ei voi estää uran rakentamista, koska toinen puoli voi olla hyvä tuki ja motivaatio.
4. epäjohdonmukaisuus ympärillämme olevan maailman kanssa
Maailma muuttuu jatkuvasti, ja siellä on valtava määrä asioita, käsitteitä ja jopa elämän sääntöjä, jotka 30-vuotiaille näyttävät outoja ja käsittämättömiä. Lopulta henkilö voi tuntea olonsa hyvin.
Vihje! Älä pysy paikallaan, vaan kehitä yhdessä maailman kanssa. Jos mahdollista, opiskele jotain uutta, katsele uutuuksia ja sitten myös "suuntaus".
5. Halu kokeilla itseään eri aloilla
Monien 30-vuotiaiden ihmisten elämä on ajatus siitä, että heillä ei ole realisoitua potentiaalia, mikä varmasti auttaa saavuttamaan menestyksen elämässä pian. Yrittäkää itseäsi eri aloilla, esimerkiksi suosittuja, henkilö menettää itsensä ja tuntee tyytymättömyytensä elämään.
Vihje! Psykologit neuvovat sinua määrittelemään, mitä taitoja sinulla on, ja mitkä ovat kysyntää, ja sitten siirrytään valittuun suuntaan. On tärkeää tarkastella elämää realistisesti ja arvioida kykyjäsi kunnolla.
6. He eivät tiedä miten sanoa "ei"
Monilla 30-vuotiailla ihmisillä on tällainen ongelma, että heidän on vaikea kieltäytyä muista, vaikka he eivät pidä jotain. Tämä voi johtaa oman itsen ja monien muiden ongelmien menettämiseen.
Vihje! Opi kunnioittamaan itseäsi ja sanokaa sana "ei". Ota pois itsestäsi kaikki mielenkiintoinen ja merkityksetön, mikä ei tuota mitään hyötyä tai iloa. Jos on vaikea tehdä tätä, niin ainakin vastatkaa välttämättä, ei anna yksityiskohtia.
7. Lisääntynyt perfektionismi
American Psychological Association teki tutkimuksia, jotka auttoivat selvittämään, että 30-vuotiaat pyrkivät menestymään ja haluavat kilpailla muiden kanssa. He alitajuisesti pyrkivät idealismiin, viitaten kriittisesti paitsi itseään kohtaan myös ympäröiville ihmisille. Tämä ei kuitenkaan voi vaikuttaa heidän psykologiseen tilaansa, mikä aiheuttaa vakavia ongelmia eri elämänalueilla.
Vihje! Koska perfektionismi on ajattelutapa, sinun täytyy työskennellä itseäsi muuttamalla sitä. Psykologien on suositeltavaa oppia hyväksymään virheet, ymmärtäen, että ei ole ihanteellista elämää, ja siinä on sekä ylä- että alamäkiä.
8. Rahoituskysymyksiin liittyvät komplekseja
Yksi 30-vuotiaiden yleisimmistä ongelmista on kokemuksia, jotka liittyvät heidän omaan taloudelliseen epävakauteensa. Tämä voidaan yhdistää vuoden 2008 kriisiin ja epävakaaseen taloudelliseen ympäristöön, mutta laiskuus ja haluttomuus muuttaa elämää vaikuttavat myös tähän elämän osaan.
Vihje! Kokemukset eivät anna tuloksia, joten sinun on asetettava ne sivuun ja päästäkseen töihin. Nykymaailmassa on valtava määrä itsehallinnan aloja, joten tärkein asia on löytää oikea suunta itsellesi.
9. Negatiiviset reaktiot vertaisarviointiin
On olemassa suuri määrä ihmisiä, jotka kiinnittävät huomiota muiden menestykseen ja vertaavat heitä itselleen. Joillekin tämä voi olla motivaattori, mutta useimmiten sillä on kielteinen vaikutus henkilöön, joka alkaa tuntua puutteellisemmalta muiden menestyksen vuoksi.
Vihje! Psykologit neuvovat sinua lopettamaan vertailemisen muiden kanssa, koska tämä ei auta sinua menestymään, mutta voit menettää aikaa. Täydellinen itsellesi, parempaa kuin sinä eilen. On suositeltavaa suorittaa itsearviointi kirjoittamalla tavoitteesi ja asettamalla likimääräinen aikataulu ja jatkamalla niiden toteuttamista.
10. Riippuvuus gadgeteista
Tilastot osoittavat, että monet 30-vuotiaat eivät kuulu puhelimiinsa, eikä tämä ole normaalia, koska he eivät enää nauttikaa tavallisesta elämästä. Tutkijat uskovat, että henkilö, joka ei voi kuvitella elämäänsä ilman gadgetia, on syvästi tyytymätön.
Vihje! Täällä on välttämätöntä taistella itsensä kanssa, koska eroon riippuvuudesta ei ole helppo tehtävä. Aseta itsellesi raja - tarkista puhelimesi 5 minuutin välein, mutta vain kerran tunnissa, älä käytä sitä ennen nukkumaanmenoa ja niin edelleen. Tämän ansiosta näet, että puhelimen lisäksi on monia mielenkiintoisia ja kauniita asioita maailmassa.
11. Liiallinen itsekukous
Monien vuosijuhlien usein ilmenevä ilmiö on narsismi. Se ilmenee siinä, että henkilö usein ylpeilee itsensä toisten puolesta, tykkää kääntymään peiliin pitkään ja tekee valtavan määrän kuvia, jotka nauttivat hänen henkilöstään.
Vihje! On tärkeää ymmärtää ongelma, koska tämä on valtava askel kohti sen ratkaisemista. Psykologit väittävät, että narsissit ovat todella turvattomia ihmisiä. Kohtele muita kunnioittavasti ja järkevästi arvioi omia toimiaan.
12. Epäsäännöllisen aikataulun aiheuttamat ongelmat
Usein tämän iän ihmiset työskentelevät normin yläpuolella, mikä vaikuttaa negatiivisesti terveydentilaan. Lisäksi vuosisadojen keskuudessa on monia freelancereita, koska heidän on vaikea päättää ammuksesta ja toteuttamisalueesta.
Vihje! Et voi ansaita kaikkia rahaa, joten sinun on opittava jakamaan aikaa. Tämä voi auttaa ajanhallinnasta tai päiväkirjasta, jossa sinun on kuvattava selkeästi päivän suunnitelma. Jotta voit löytää itsesi, suosittelemme tekemään jonkin verran analyysiä, josta löydät luettelon haluamistasi alueista, joissa voit toteuttaa ja vastaanottaa hyvää rahaa samanaikaisesti.