Lasten ravitsemus on aina todellinen ja laajasti keskusteltu aihe. Jokainen, joka osallistuu lastenruokavaliokunnan keskusteluun ja prosessin organisointiin, on sen argumentit, viittaukset omaan elämänkokaansa, kansan viisautta ja arvovaltaisia asiantuntijoita. Mutta monet näennäisesti kiistämättömät uskomukset, jotka syvälle talletetaan mieleemme, ovat itse asiassa vain myyttejä. Yritetään selvittää, mitkä dogmat ruokailevat vauvoja vuodessa ovat väärinkäsityksiä.
1. Virtamoodi
Useimmat vanhemmat, erityisesti nuoret äidit, luottavat siihen, että lapsi on ruokittava tarkasti tunti. Ja he kärsivät kärsivällisesti 3-4 tuntia, vaikkapa huutaa, ei voi nukahtaa.
todellisuus
Moodi - äidin tarpeet , ruokinta kysyntään - mikä on lapsen tarve. Kun ruokitaan hoito-ohjelmaan, nainen imee, jos hän ruokki vauvaa hänen pyynnöstään, maidontuotanto tapahtuu ongelmitta. Vauva, joka ruokitaan pyynnöstä, on rennompi, nukahtavampi ja aktiivisempi varhaisvaiheessa.
2. Ruoka-annos
Toisin kuin lääkäreiden antamat suositukset, jotkut äidit alkavat esitellä omia houkuttimia omasta aloitteestaan. Usein havaitaan myös, että lapsi, joka ei ole täyttänyt yhtä vuotta, saa samanlaisia aterioita kuin aikuiset perheenjäsenet syövät.
todellisuus
Lasten terveystieteiden tiedekeskuksen henkilökunnan vuosina 2011-2012 tekemä tutkimus osoitti, että 30 prosenttia pienistä lapsista Venäjällä on ylipainoisia ja 50 prosenttia raudasta kehossa. Syynä on ennenaikainen siirtyminen aikuisille tarkoitettuihin elintarvikkeisiin.
3. Vauvanruoan koostumus
Monet vanhemmat sanovat varsin vakavasti, että seos sisältää haitallisia öljyjä. Lisäksi on usein epäilyksiä siitä, onko mahdollista lisätä tärkkelystä vauvanruokaan.
todellisuus
Lasten maitoseoksissa valmistajat lisäävät monityydyttymättömiä rasvahappoja, mutta ne ovat tärkeitä aineenvaihdunnan kannalta. Tärkkelys imeytyy helposti lapsen kehoon eikä aiheuta haittaa. Hedelmäsoseessa lisätään erittäin pieniä määriä (enintään 3%) tärkkelystä, jotta purkkien sisällön koostumus ei hajoa. Kaikkien lasten tuotteisiin tehdään monivaiheinen tutkimus. Suojaamiseksi on kuitenkin suositeltavaa ostaa vauvanruokaa erikoisliikkeissä tai apteekeissa.
4. Allergia vauvanruokavalioon
Jos vauva kehittää allergiaa uuden vauvanruokavalmisteen tuomisen yhteydessä, äiti katsoo, että kaikki muut tuottajan seokset tai säilykkeet eivät toimi lapselle. Lisäksi hän alkaa vakuuttaa ystäviä, että tätä ruokavaliota ei tule koskaan antaa lapsille.
todellisuus
Allerginen reaktio tapahtuu yleensä erillisessä komponenttina, mutta ei missään tapauksessa kaikissa tuotteissa! Lisäksi jokaisen lapsen runko on puhtaasti yksilöllinen, joten on parempi, jos seoksen valinta suoritetaan valvovan pediatrian avulla.
5. Kokonaismaidon syöttäminen
Vanhempi sukupolvi perheessä vaatii usein käyttöönottoa lehmän tai vuohen maidon ensimmäisen elinvuoden vauvan ruokavaliossa. He vakuuttavat, että ennen lapset ruokittiin tällä tavalla, ja lapset kasvoivat terveellisiksi.
todellisuus
Johtavat nutritiologit ovat varmoja: lehmänmaito on vahva allergeeni. Se sisältää proteiinin määrän, jota vauvan keho ei pysty absorboimaan. Artiodaktyylien maito ei sisällä välttämättömiä rautaa ja tarvittavia vitamiineja, ja tuotteen ylimääräinen suolet johtuvat munuaisten kuormituksesta.
6. Elintarvikkeiden koostumus
Vanhemmat toisinaan uskovat, että kunnes suurin osa hampaista leikataan, lapsen pitäisi antaa vain nestemäinen ja hankaava ruokaa.todellisuus
Vauva 9 kuukautena peittää täysin keiton osia hampaiden kanssa ja vuoteen mennessä voi pureskella omenan tai leivän. Lastenlääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että purenta on suuontelon voimistelu, jonka ansiosta oikea purenta muodostuu ja siten hyvä rituaali.
7. Älä anna kalaa!
Isoäiti varoittaa, että kunnes lapsi puhuu, hänelle ei pitäisi antaa kalaa missään tapauksessa. "Se on tyhmä!" He vakuuttavat.
todellisuus
Kala on proteiinituote, joten on välttämätöntä ottaa vauva käyttöön huolellisesti. Alle vuoden ikäisille lapsille sopii vähärasvainen kala. Paras vaihtoehto - sika purkista, joka voidaan antaa puolet teepusseista 9 - 10 kuukauden iässä, vuoteen mennessä, joka kasvattaa osaa 50-70 grammaan.
Varoitus: Pienen lapsen ei ole suositeltavaa antaa kala- ja liharuokaa yhden päivän aikana!
Vanhempien pitäisi muistaa, että hän ei ole pieni aikuinen. Lastenruoan erityisyys on olemassa ja sitä on noudatettava, jotta lapsi kasvaa terveenä ja aktiivisena.