Beyoncé, joka säästää itseään melkein joka päivä junassa kuntosalilla, jatkaa työskentelyä luullessaan synnytyksen jälkeen, ei voi pidättäytyä suosikkikohteesta.
Pakollinen koulutus
Viime maanantaina paparazzi vangitsi Beyoncen West Hollywoodissa. Queen R'n'B tuli ulos kuntosalilta virkistävän pyöräilijäistunnon jälkeen SoulCycle. Laulajana, joka tuli kevään äidiksi viime kesänä, pudottaa edelleen kiloja ja työskentelee viettelevillä käyrillä ja on jo saavuttanut erinomaisia tuloksia.
Beyoncé, pukeutunut mustaksi T-paidaksi, urheilullinen huppari omalla brändinsä Ivy Parkilla (£ 80), silmänympärysvaatteet ja korkeat Nike-lenkkarit, mukana henkivartija, joka ajoi autoon. Hänen pitkät hiukset, hän kokoontui hännän piilossa silmät aurinkolasit muodossa kissa silmät.
Herkullinen palkinto
Ponsseiden käsissä oli Tupperware-säiliö, jossa oli herkullisia suklaakakkuja, jotka oli peitetty vaniljajousulla. Ruokavaliosta huolimatta makea hammas Beyonce päätti kannustaa itseään gastronomisella ilolla.
Kovat rajoitteet eivät johda hyvään. Ilmeisesti laulaja ajattelee niin, pilata itsensä herkullisella harjoittelun jälkeen.
Diet Beyonce
Makea sopii täydellisesti ruokavalioon, jonka Beyonce valitsi itselleen. Hänen ruokavalionsa, nimeltään 5: 2, ei merkitse tuotteen hylkäämistä. Viisi päivää viikossa syödään tavalliseen tapaan, mutta ilman fanaattisuutta ja kaksi päivää - rajaa ruokavalionsa kaloreiden määrän 600 kaloriin (mieluiten naisille 500: een) ja jakaa ruokaa kahteen atereen kestämään 12 tunnin tauon aterioiden välillä. Päivinä pois Beyoncé juo yrttiteetä ja paljon vettä.
- Beyonceilla on oma temppeli
- 20 muotin uhrit, mikä on aika säästää, kunnes on liian myöhäistä!
- 20 tosiasiasta Disney princesseista, jotka järkyttävät sinua
Jay Zee, aviopuolison kukkiva ulkonäkö, tämä ravitsemusjärjestelmä yhdistettynä liikuntaan toimii.