Oikein tehty ruumiinosan hygienia on tae terveydelle: esimerkiksi jos se on väärin harjaamalla hampaita, silloin on ikääntymisongelmia, hammaskivi muodostuu ja hengitys pysyy ohut. Myös tilanne on intiimeissä elimissä: jos niitä ei hoideta asianmukaisesti, ennemmin tai myöhemmin voi syntyä erilaisia sairauksia (esimerkiksi appendanssien tulehdus).
Intiimi hygieniasäännöt
Naisen intiimi hygienia on olennainen osa päivittäisiä toimenpiteitä. On olemassa useita yksinkertaisia sääntöjä, joissa tarkkaillaan, että pesu on laadullisempaa.
- Pesu on välttämätöntä vain lämmin, virtaava vesi suuntaan pubis ja anal aukko. Veden suihkutus ei saa kohdistaa emättimeen: on parempi ohjata se alas pubis.
- Intiimiin hygieniaan jaetaan erillinen pyyhe, joka pidetään puhtaana. On toivottavaa, että se on ilman lisäväriä ja valmistettu luonnonkuiduista.
- Älä käytä pesua tai sieniä pesun aikana, jotta limakalvo ei häiriintyisi eikä aiheuta allergioita.
- Käytä erityisiä keinoja intiimiin hygieniaan, jotta limakalvon happo-emästasapaino ei häiriintyisi.
- Jotta voisit säilyttää intiimin elinten puhtauden, käytä päivittäisiä tyynyjä ja korvaa ne ajoissa.
- Muista, että kuukautisten aikana ei voi nukkua, uida avoimessa altaassa tai uima-altaassa tamponeilla.
Intian hygienian keino
Myös sopiva väline intiimiin hygieniaan on tärkeää, samoin kuin tämän menettelyn oikea toteutus.
Tosiasia on, että emättimen mikrofloorin pH on terveellä naisella 3,3 - tämän indikaattorin ansiosta lactobacillit voivat torjua taudinaiheuttajia ehkäisemällä taudin kehittymistä. Jos tämä indikaattori pienenee suunnassa tai toisessa - suojaava mikrofloora heikkenee välittömästi ja tämä vyöhyke osoittautuu suojaamattomaksi.
Sen vuoksi pesuaineissa ei ole toivottavaa käyttää tavallista saippuaa tai suihkugeeliä - siinä olevan alkalin ja hapon määrä ei sovellu intiimiin vyöhykkeeseen, koska se on yleensä 5,5 ja on suunniteltu ihon pesemiseen.
Tästä eteenpäin on parasta lopettaa maitohappoa sisältävän intiimin hygienian keinot: onko se erityinen saippua, maito, kerma tai pehmeä.
Lisäksi lisättäessä tietoa yleisiin tietoihin pesuvälineistä, et voi unohtaa erityisiä lisäaineita, jotka rauhoittavat ja pehmentävät tätä vyöhykettä. Esimerkiksi intiimiin hygieniaan tarkoitettu teepuuöljy ei ainoastaan poista ärsytystä, vaan myös lisää suojatoimintoja, mutta myös kalendulan, kamomilla tai aloe vera ovat luonnollisia antiseptisiä aineita, jotka rauhoittavat ihoa ja edistävät mikrohiukkasten paranemista.
Intiimiin hygieniaan tarkoitetut välineet
Intiimihygieniaan on suositeltavaa, ettei se käytä päivittäin, koska se on aggressiivinen mikrofloorin häiritsemiseksi, mutta sitä on käytettävä, jos tartuntataudit ovat olemassa.
Kiinteää WC-saippuaa intiimiin hygieniaan ei käytetä, koska. Pitkäkestoinen käyttö voi siirtyä happo-emäs-tasapainon tasolle. Jos on sallittua käyttää vain kiinteää saippuaa henkilökohtaisten mieltymysten tai allergioiden vuoksi, on parempi lopettaa poiminta vauvasta herkälle iholle kamomillauuteen.
Nestemäinen saippua intiimiin hygieniaan puhdistaa ja ylläpitää happopohjaista tasapainoa samanaikaisesti: esimerkiksi Corman Organyc on luonut nestemäisen saippuaa intiimiin hygieniaan, jossa on kaakaouuta ja maitohappoa. Toinen vaihtoehto on yritys Akuna: bio-saippua sisältää paljon hyödyllisiä kasviperäisiä uutteita, ja lisäksi sen maitohappo koostumus on pantenoli.
Intiimihygieeni muste Intimate pehmeä luo Cliven ja soveltuu herkälle herkälle iholle. Se sisältää myös kasviperäisiä uutteita, joiden ansiosta suojaavat toiminnot
Elfa -yhtiön intiimiin hygieniaan kelpaava voide sisältää oliivi- ja merihartsiöljyä yhdessä maitohapon kanssa, mikä tekee siitä sopivan kuivaan ihoon.
Intiimihygieniaan käytetään lautasliinoja, jos pesuohjelmaan ei ole sopivia olosuhteita: esimerkiksi tiellä tai pitkällä luonnon lomalla. Joten, Natracare valmistaa Intiimipyyhkeiden pyyhkeitä, jotka on valmistettu puuvillasta ja kyllästetty hyödyllisinä uutteina. Ne eivät sisällä aggressiivisia aineita (alkoholia, parabeenejä, makuaineita jne.), Ja siksi ne soveltuvat hyvin intiimiin epätavallisiin olosuhteisiin.