Kriittisen raskauden aikana jokaisen naisen on harkittava uudelleen hänen näkemyksiään hänen tottumuksistaan sekä vaatteiden ja kenkien mieltymyksistä, koska tulevaisuudessa äidin tulee huolehtia paitsi terveydestään ja myös vauvan tulevaisuuden terveydestä.
Mitä kenkiä voi käyttää raskaana oleville naisille?
Yhteiskunnassa virheellinen käsitys siitä, että raskauden aikana naisen on oltava rennossa asemassa, laiminlyönti aktiivisen elämäntavan johdosta on juurtunut. Itse asiassa, kun äiti ja vauva ovat terveellisiä, ovat hyödyllisiä kävelyretkiä ja liikuntaa, esimerkiksi jooga. Koska tämän kauniin ajanjakson aikana nainen muuttuu joka päivä, raskaana olevien naisten vaatteita ja jalkineita on valittava tiettyjen kriteerien mukaan. Tärkeimmät parametrit valittaessa kenkiä ovat:
- luonnonmateriaalit;
- mukavuutta;
- vakautta;
- hyvä lämpösäätö;
- ilmanvaihto.
On myös tärkeää, että raskauden aikana nainen lisää painoa ja kasvaa kuormitusta jalka kohden sellaisia ongelmia kuin jalkojen turvotus, suonikohjut, litteät jalat. Tästä syystä raskaana oleville naisille on helppoa jalkineita.
Erityisesti tämä vaikuttaa hyvin selkärankaan, joka tarvitsee tukea tällä hetkellä. Koska raskauden aikana vatsan kasvu on poikkeuksellisen nopeaa, syntymän jälkeen naiset kohtaavat sellaisia epämiellyttäviä ongelmia kuin venytysmerkit ja ihon heikentyminen. Jotta seuraukset vähenisivät, monet käyttävät apuvälineitä sidoksen muodossa. On tärkeää muistaa, että kengät epävakaalla pohjalla, mukaan lukien kengät kiilalla , hiusneula tai korkokenkiä, kuuluvat tabujen luokkaan.
Myös kysymys siitä, mitä kenkiä raskaana oleville naisille on, on varma - ortopedinen. Ei pidä pelätä, että raskaana oleville naisille välttämättömien kriteerien vuoksi tällaiset kengät menettävät esteettisesti. Päinvastoin mallivalikoima on silmiinpistävää, joten raskaana oleville naisille tarkoitetut ortopediset jalkineet voidaan valita tapahtumien mukaan värin, muodon ja tekstuurin mukaan. Kun käytät tällaisia kenkiä, jopa sidoksen tarve saattaa kadota, koska ruumiin kuormitus jakautuu tasaisesti pitkin jalkaa, mikä tarkoittaa, että mahalaukku ei "itkisi".
Kuinka valita oikeat kengät raskaana oleville naisille?
Kuten edellä mainittiin, kengät raskaana oleville naisille tulisi tehdä luonnollisista materiaaleista. Ihanteellinen - pehmeästä ihosta se on muokattavissa, joten se on helppo käyttää. Älä myöskään unohda, että raskaudesta riippuen talvella ja syksyllä kengät, mukaan lukien talvi- ja syksyn kengät, on oltava hengittäviä, nahasta tai kangasta valmistetuista materiaaleista, joissa on pellavan tai oljet tai rei'itetty. Suljetut kengät voidaan peittää antibakteerisella kyllästyksellä, mikä auttaa estämään sieni-infektion tunkeutumisen, koska raskauden aikana naisen ruumis on alttiimpi viruksille ja bakteereille. Jalkineiden pohjallinen raskaana oleville naisille tulee olla erityinen, profiileja. Se toistaa jalkeen ääriviivat ja auttaa siten eroon tarpeettomasta rasituksesta selkärankaan ja alaselkään, tukee jalkaharsoja ja myös heikentää lonkan, nilkkojen ja polviliitosten kuormitusta.
Pääsääntöä kenkien valinnassa ja jalkineita raskaana oleville naisille sopii. Kengät on suositeltavaa ostaa lähemmäksi iltaa, kun jalka on jokseenkin täydellisempi turvotuksen vuoksi. Valitse syksy / talvi jalkineet, kokeile sitä tiukka lämmin sukkia. Yritettäessä kesäkengät, kiinnitä huomiota siihen, että se ei sovi jalan tiukalle. Jätä vain muutaman millimetrin rako, mikä auttaa sinua välttämään hankausta.
| | | |
| | | |
| | | |
