11 kuukauden ajan lapsi saa jo lähes kaiken ruoan, jota vanhemmat lapset syövät, mutta vielä joitain rajoituksia siitä, mitä ruokkia vauva 11 kuukauden aikana:
- lapselle ei missään tapauksessa saa tarjota paistettuja ruokia;
- ruokavalion, mausteiden ja mausteisten mausteiden ei pitäisi olla läsnä, paitsi sipulit, persiljaa ja tilliä kohtuullisesti;
- Lapsi tarvitsee vielä perusteellisesti jauhaa ruokaa, varsinkin jos hänellä on harvat hampaat;
- erittäin allergeeniset elintarvikkeet ovat edelleen kiellettyjä - hunajaa, pähkinöitä, sitrushedelmiä, merentakaisia hedelmiä ja koko lehmänmaitoa.
Sitä voi syöttää lapsi 11 kuukauden aikana - likimääräinen valikko
Tietenkin jokainen lasten organismi on yksilöllinen, ja päivän lapset saattavat erota merkittävästi, mutta yritämme tuoda jotain tavalliselta ja päättää, mitä tuotteita voi valita yhdentoista kuukauden ikäisen vauvan valikosta.
Aamiainen klo 8.00-9.00
- kaikki kashka;
- perunamuusia lihapullilla;
- rypytetty munankeltuainen ja siivu juustoa.
Lounas 12.00-13.00
- keitto vermicelli lihapullalla;
- kasviskeitto;
- kasvispuro ja kala.
Snack 16.00-17.00
- hedelmäjogurtti;
- banaani tai omena;
- kefiiri kekseillä.
Illallinen klo 20.00-21.00
- juustomassa hedelmää;
- puuroa;
- lihapullia tai höyrytettyjä lihapullia.
Yli vuoden ikäisenä lapsi voi juoda kaikenlaisia yrttiteejä, hedelmäsäilykkeitä sekä suukkoja ja hedelmäjuomia. Musta tee lapselle ei ole vielä toivottavaa. Rintamaito tai seos tässä ikässä annetaan heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.
Reseptit kuin syöttää vauva 11 kuukauden aikana on monia, ne ovat hyvin yksinkertaisia ja saatavilla äidille. Seuraavassa on joitain niistä:
munakas
ainesosat:
- yksi keltuainen;
- kolme rkl maitoa;
- ¼ tlp voita.
valmistelu
Öljy on pehmennettävä ja sekoitettava muiden ainesosien kanssa, minkä jälkeen se sekoitetaan sekoittimella tai haarukalla. Massataan huolellisesti kiehuvaan veteen ja kiehuvat pari minuuttia. Voit laittaa omenan uuniin tai mikroaaltouuni konvektioon.
Kasviskeitto
ainesosat:
- porkkanat;
- perunat,
- purjot;
- kukkakaali;
- kesäkurpitsa.
valmistelu
Ota kaikki kasvikset kirjaimellisesti 50 grammaan ja keitä veteen, kunnes se on valmis. Tyhjennä vesi, jäähdytä kasvismassa sekoittimella tai murskata se haarukalla. Tarvittaessa voit lisätä pienen liemeen, joka kypsennät vihanneksia ja voita.