Hormonaaliset valmisteet ovat loistava keksintö nykyaikaisesta lääketieteestä. Kuitenkin monet ovat yhä erottamattomasti liittäneet tämän käsitteen liialliseen painoon ja ongelmaan, kuinka vaikeaa se on laihtua hormonaalisten tablettien jälkeen, mikä ei ole täysin totta. Se tosiseikka, että hormonit ovat täysin erilaiset, ja vain osa niistä voi vaikuttaa rasva-talteenoton lisääntymiseen.
Ensimmäinen asia, josta puhumme sukupuolihormoneista: estrogeeni ja progesteroni , jotka ovat suoraan vastuussa naisten siluetin pyöreydestä.
Nämä biologisesti vaikuttavat aineet ovat osa suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä, joita käytetään monesta syystä. Esimerkiksi suunnittelemattoman raskauden, kuukautiskierron, munasarjojen ja kohdun sairauksien ja monien muiden patologisten prosessien välttämiseksi, jotka vain hormonit voivat poistaa.
Täysin suljettaessa mahdollisuus saada pari ylimääräistä kiloa otettaessa tai huumeiden peruuttamisen jälkeen on mahdotonta. Koska useimmiten painonnousu johtuu nesteen kertymisestä elimistöön, huomattava parannus ruokahaluun tai väärin valittu korjaustoimenpide. Kaikki nämä tekijät, jotka ovat aliravitsemuksen ja istumajärjestelyjen taustalla, tuntuvat itsestään pelottavan kuvan muodossa. Kuinka laihduttaa hormonihoidon jälkeen, tämä on toinen aihe, josta puhumme tässä artikkelissa.
Laihdutus hormonaalisten tablettien jälkeen
Ehkä jotkut suositukset näyttävät banalisilta, mutta silti varmin tapa saada kehosi normaaliksi, on edelleen tasapainoinen ruokavalio yhdessä fyysisen rasituksen kanssa.
- Ensinnäkin on tarpeen rajoittaa ja jopa täysin kieltää rasvaisesta, suolasta, savustetusta ruoasta.
- Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia.
- Unohtamatta kakkuja ja makeisia, ainakin jonkin aikaa.
Mitä tulee harjoituksiin, jotta laihtuminen hormonaalisten huumeiden ottamisen jälkeen ei välttämättä tarvitse tyhjentää itseäsi tunneilla kuntosalilla, riittää kuitenkin vähintään puoli tuntia kävelemään raitista ilmaa tai kevyttä harjoittelua kotona.
Yksityiskohtaisempia ohjeita saat yhteyden lääkärisi kanssa, joka määrittelee hormonaaliset lääkkeet. Asiantuntija puolestaan voi:
- auttaa korjaamaan ruokavaliota;
- tarjota fyysisten harjoitusten paras vaihtoehto;
- tai, joka on usein harjoiteltu, määrätä erityisiä huumeita laihtuminen.
Mitkä hormonaaliset lääkkeet vaikuttavat laihtumiseen?
Monet naiset, jotka yrittävät päästä eroon ylimääräisistä senttimetreistä, joutuvat joskus radikaalimpiin toimenpiteisiin, sillä niiden määrä voi johtua hormoneista. Kuitenkin turvautumaan hormonaalisten tablettien avulla, jotta laihtuminen olisi mahdollisimman pian, pitäisi olla täydellisen tutkimisen jälkeen. Vain testit voivat osoittaa, mitä sairauksia esiintyy elimistössä, minkä perusteella lääkäri valitsee hormonaaliset lääkkeet, jotka vaikuttavat laihduttamiseen.
Miten laihtua kun otat hormonaalista tablettia?
Jos nainen alkaa havaita intensiivistä painon nousua hormonaalisten lääkkeiden käytön aikana, ota välittömästi yhteys asiantuntijaan. Koska tämä ilmiö voi liittyä hormonaalisen taustan rikkomiseen, joka johtuu huumeiden väärästä valinnasta tai yksilön intoleranssista kehoon.
Voit menettää painon ja vakio-ohjelman hormonitablettien käytön aikana, mutta tämä viittaa yleensä tapauksiin, joissa kehon rasvan kasvu on vähäistä.
Miten laihtua hormonaalisten injektioiden jälkeen?
Joissakin tilanteissa esimerkiksi IVF-protokollan tai muiden naisten sairauksien aikana lääkärit turvautuvat hormonaalisiin injektioihin. Useimmiten tämä hoito ei ole pitkä, mutta se voi vaikuttaa vyötäröön kokonaan. Laihtuminen hormonaalisten injektioiden jälkeen on myös tarpeen seurata ruokavaliota ja elämäntapaa, jos tehottomia toimenpiteitä otetaan, ota yhteyttä lääkäriin.