Masennukseen verrattavissa olevan henkilön elämä voi olla vain keski-ikäinen kriisi. Henkilö ylittää elämänkokemuksensa, valittaa peruuttamattomasti menetyksistä ja ajattelee tulevaa vanhuutta. Jokainen kokee tämän jakson omalla tavallaan, joten negatiivisten tunteiden vakavuus ja niiden kesto ovat tiukasti yksilöllisiä.
Keskiajan - psykologian kriisi
Tärkein syy tähän ilmiöön ovat riittämättömät suunnitelmat ja täyttämättömät unelmat nuoresta. Ihmiselle tuntuu, että aika on peruuttamattomasti menetetty, ja haluttua ei ole mahdollista saavuttaa. Perheen sisäiset ihmissuhteet ovat muuttumassa: vanhemmat, jotka olivat aiemmin tukeneet ja tukivat, muuttuivat avuttomiksi ja tarvitsevat apua itsensä kanssa, ja lapset, jotka ovat aina kuuliaisia ja kiitollisia, siirtyivät pois ja menivät itsenäiseen elämään. Tämän seurauksena ihmiset menettävät maamerkkejä elämässä: vanhempia sukupolvia ei voida ohjata menneisyydestä, mutta eivät enää pysty rakentamaan ilmalukkoja, kuten lapsia.
Psykologiassa keskiajan kriisi miehillä katsotaan tyytymättömyyden näkökulmasta itsensä kanssa. Usein he vaihtavat dramaattisesti elämääsi ja että se on ristiriidassa terveen järjen kanssa. Yrittäjät myyvät liiketoimintaa ja siirtyvät kuurojen elämään, rakastavat isät ja aviomiehet luopuvat perheistä jne. Tieteen mukaan eksitiivinen kriisi heikomman sukupuolen elämässä kehotetaan etsimään uusia aistillisia muotoja ja aistimuksia, yrittävät lopettaa ikääntymisprosessin kaikella voimallaan ja yrittävät olla tekemättä omia vuosiaan. Heidän jatkuvat kumppanit - nopea luonne, kyyneleet, tyytymättömyys.
Naisten keskiajan kriisi
Tärkein ärsyke sen muodostumiselle ovat ulkonäöltään negatiiviset muutokset: ryppyjen, ylimääräisten punojen ja harmaiden hiusten, selluliitin ja muiden merkkien havaittavuus sekä toisille että itselle. Urakehittäjät, jotka ovat asettaneet koko elämänsä uran alttarille, ovat pahoillaan siitä, etteivät he ole tullut vaimoja ja äitejä, ja kotiäidit päinvastoin kyllästyvät kotimaan rutiinista ja realisoitumattomista ja valittavat, etteivät he saavuttaneet korkeammat ammattialalla, vaikka heillä oli aikanaan kaikki tarvitaan.
Ne, jotka ovat kiinnostuneita siitä, miten keskiaikainen kriisi ilmenee naisilla, on tärkeää - he alkavat huomata, että he ovat huonompia nuorille ja kovaeille kilpailijoille: he ovat niitä, jotka ottavat kaikkein lupaavimmat miehet, nämä ovat ensisijaisesti palkattuja ja neljäkymmentävuotias tuntuu jo "toisen luokan". Jos nainen ei saa vahvistusta siitä, että hän on edelleen hyvä ja kaunis, niin hänen itsetuntonsa putoaa, elämä näkyy mustana. Hän ymmärtää, että kukaan ei huomaa hänen ponnistelujaan eikä arvosta hänen työtä. Lapset eivät oikeuta odotuksia, ja aviomies on viime aikoina ärsytetty.
Naisten 30 vuoden kriisi - oireet
Tämän tilan pääasiallisia oireita naisilla pidetään:
- Hämmennys ja epäilys houkuttelevuudestaan.
- Tuhkauksen tunne ja menettämättömän ajan menetys ja mahdollisuudet. Useimmiten nainen valittaa, että hän valitsi väärän kumppanin, jonka pitäisi olla.
- Nopeus ja tulevaisuuden epävarmuus. Ei ole luottamusta tulevaisuuteen, jatkuviin epäilyihin ja kohtuuttomiin pelkoihin.
- Rakkauden heikkeneminen jatkuvalle kumppanille.
- Ristiriidat ja väärinkäsitykset lasten kanssa.
- Hävittäminen ja "herättäminen ylös" jälkeisten romaanien jälkeen.
- Epätoivoisuus nähdä ketään, yksinäisyys.
- Tyytymättömyys ulkonäön ja epäilys siitä, että aiemmat ammatilliset saavutukset eivät ole niin korkeita.
- Naisten kolmenkymmenen vuoden kriisissä on toinen oire - ymmärrys siitä, että menneisyys ei palaa, eikä aika kääntyisi takaisin eikä menneisyyttä voida muuttaa.
Milloin keskiaikainen kriisi alkaa naisilla?
Naisten keskimääräinen ikäkriisi alkaa yleensä kolmenkymmenen vuoden jälkeen, kun turbulenttien nuorten aikakausi päättyy, vanhukset "kynnysraudat" ja terveydentila heikkenevät. Niille, jotka ovat kiinnostuneita siitä, kuinka kauan naisten keski-ikäinen kriisi kestää, on syytä vastata, että sen kehitys, kesto ja kurssi ovat ehdottomasti yksilöllisiä. Vakavin ja voimakkain selviytymään sen kanssa kivuttomasti ja nopeasti, ja jotkut jumittuvat tähän kuoppaan pitkään ja kärsivät myöhemmin erilaisista psykologisista ongelmista, jotka ovat kehittyneet tällä maaperällä.
Miten selviytyä naisten keskiajan kriisistä?
Psykoterapeutit suosittelevat muiden suuntaviivojen asettamista, jotka värittävät elämän tuoreilla väreillä. Oman liiketoiminnan avaaminen toivottomasta toiminnasta tekee usein uraa. Mikä tahansa epätavallinen yritys voi tuoda tyytyväisyyttä. Ongelman ratkaisemisessa, miten voittaa naisten eksistentiaalisen kriisin, ensisijainen tavoite on aloittaa itsesi tekeminen, harkita vaatekaappia uudelleen, täyttää se tyylikkäillä asioilla, jotka vastaisivat kypsän ja varman naisen asemaan. Tärkeintä on odottaa toivoa, ilmaista kiitollisuutta menneisyydestä ja olla yhtä mieltä siitä, että kaikkea muuta voidaan muuttaa.
Keskiajan miesten kriisi
Keskiajan kriisistä ei voida vakuuttaa ja sen verkostossa voi olla sekä menestyvä liikemies että työttömät alkoholistit. Hän alkaa pahoitella kadonneita mahdollisuuksia, muuttaa elämäntapojaan ja rooliaan yhteiskunnassa. Ulottumiset viilentämisen merkit, yhdessä voimakkuuden vähenemisen kanssa, aiheuttavat sekaannusta. Kun he ovat oppineet, mitkä ovat miehisten eksistentiaalisen kriisin merkkejä, on selvää, että he menettävät uskoa itseään kohtaan, sorretaan. He riitelevät työtovereiden ja vaimojen kanssa, kärsivät lasten väärinkäsityksestä. Kaikki, mitä aikaisemmin oli inertia, aiheuttaa ärsytystä.
Miesten 40 vuoden kriisi - oireet
Tämän ehton pääasiallinen mieliala on:- Tavoitteiden puute elämässä. Mies ei enää taistele mitään.
- Masennus, apatia, masennus.
- Henkisten prioriteettien ja ideoiden muuttaminen, mikä aiheuttaa mahtavan muutoksen makuun ja käyttäytymiseen.
- Ristiriita, opposition.
- Keskiajan kriisiin liittyy voimakkuuden väheneminen, seksuaalinen kiinnostus jatkuvaan kumppaniin. Nuorten naisten kiinnostus kuitenkin kaksinkertaistuu.
- Nostalgia nuorille.
Milloin keski-ikäinen kriisi alkaa miehillä?
He kokevat sen hieman myöhemmin - 40 vuoden kuluttua, kun he ymmärrä, että koko ajan he eivät ohjannut omaa, vaan heidät asetettiin ulkopuolelta toiveiden mukaan ja elivät heidän elämäänsä jonkin keksittyjen sääntöjen mukaan. Mies tarvitsee aina tavoitteen, hänen on oltava tietoinen siitä, kenelle hän yrittää ja tuntee rakkaittensa tuen. Jos ihminen kuormittaa suhteitaan sukulaisiinsa, hän aloittaa mellakoon. Ne, jotka kysyvät, kuinka kauan miesten keski-ikäinen kriisi kestää, et voi vastata siihen, että on olemassa tietty hahmo. Joku ohittaa sen helposti, mutta joku kärsii vuosia.
Kuinka selviytyä miesten keskiaikakriisistä?
Jopa vahvan puolen edustajat tässä tilanteessa tarvitsevat sukulaistensa ja ystäviensä tukea. Vaimo tarvitsee piristää aviomiehensä puhua tarpeestaan ja merkityksestään. Ne, jotka kysyvät, miten voittaa miesten keskivaiheen kriisi, kannattaa neuvotella sinua yrittämään päästä irti tavallisesta liiketoiminnasta ja tehdä mitä on mielenkiintoista ja mitä haluatte toteuttaa pitkään aikaan - ottaa kuvia, sukeltaa ja mennä retkeilyyn. Tarkistetaan heidän sosiaalista asemaa työssä, perheessä ja ystävien kanssa. On välttämätöntä muuttaa radikaalisti elämäntyyliä, jos se niin vaatii, kohti järkevämpää.
Luoda suhteita lapsiin, jotta he voivat ratkaista omat ongelmansa ja tuntea olevansa vastuussa heidän toimistaan. Tulevaisuudessa se pelastaa heidät näistä vuosien "koralluksista". Yritä katsoa vaimonsa muiden silmien kanssa, yrittää herättää aiemmat tunteet ja lepytellä toisiaan. Jos tilanne on mennyt liian pitkälle, voit aina pyytää psykologin neuvontaa tai liittyä terapeuttisiin ryhmiin tai harjoitteluun.