Banaanilastujen tuottamiseen useita tuoreita banaaneja ohjataan viipaloidusti ja paistetaan palmuöljyyn. Ominaisten rapeiden rypäleiden saavuttamiseksi paahdetut viipaleet kastetaan keitetyn sokerisiirapin kanssa hunajaa. Banaanin sirut voivat olla makeita, mutta myös suolaisia, ja niihin lisätään erilaisia mausteita. Tärkeimpien herkkujen tuottajat ovat Vietnam ja Filippiinit.
Banaanipikareiden edut
Koska tuore banaani sisältää runsaasti kaliumia ja kalsiumia, banaanilastut ovat hyödyllisiä luujärjestelmälle, hampaille ja sydän- ja verisuonijärjestelmään. Tämä tuote sisältää kuitua , joka helpottaa suoliston työtä. Banaanin sirut auttavat parantamaan mielialaa ja lisäämään yleistä elinvoimaa sekä puhdistamaan ylimääräisiä suoloja, jotka kerääntyvät nivelissä ja parantavat aivojen toimintaa.
Banaanilastujen edut ja haitat
Kiellettävien käyttökelpoisten ominaisuuksien lisäksi tällaiset sirut voivat aiheuttaa merkittävää haittaa ihmiselimelle. Ensinnäkin tämä johtuu banaanilastujen korkeasta kalori- sisällöstä. 100 grammassa banaani siruja sisältää 519 kaloria, joten tämän tuotteen käyttö voi vaikuttaa negatiivisesti kuvaan. Mutta tämä ei ole ainoa haitta, jonka tällaiset pelimerkit voivat aiheuttaa. Koska banaanilistat paistetaan palmuöljyyn , sirut hankkivat haitallisia rasvoja, joita keho ei imeydy. Hiilihydraattien korkea pitoisuus osoittaa, että banaanilastujen säännöllinen käyttö voi johtaa diabeteksen ja ylipainon kehittymiseen.
Kuinka keittää banaanilastuja omalla?
Joskus regale tämä tuote on edelleen mahdollista, mutta on parempi kokata se itse. Useita banaaneja, jotka leikataan viipaleiksi, on paistettava öljyllä, kunnes ne kypsennetään, lisäämällä suolaa ja mausteita maistelemaan.