Ilman tuoksuvaa teetä miljoonia ihmisiä ei edustaa heidän elämäänsä. Tämä juoma auttaa piristämään aamulla ja lämmittää talvella, vaikka jotkut sen lajikkeet lääkärit eivät suosittele juomista ennen nukkumaanmenoa, koska ne voivat aiheuttaa ongelmia unessa. Jos haluat tietää, onko teoksessa kofeiinia , tutki sen koostumus.
Onko kofeiinia teessä?
Olipa tee sisältää kofeiinia, se voi ylittää minkälaisia vihreitä tai mustia teetä on sen koostumuksessa. Erilaisia mustia teeleitä tutkijat löytävät 30 - 70 mg kofeiinia (200 gramman kupeessa). Vihreä tee sisältää hieman kofeiinia (60-85 mg) ja punainen - vähän vähemmän (noin 20 mg). Jos teessä on lisäaineita - yrttejä, kukkia, hedelmiä jne., Tämä tee on vähemmän kahvia sisältävä (20-30 mg).
Kofeiinilla on monimutkainen vaikutus kehoon. Se kiihdyttää hermostoa, nopeuttaa sydämenlyöntiä ja nostaa verenpainetta. Ihmisten laihduttamiseksi kofeiinin termogeeninen vaikutus on tärkeä, minkä vuoksi ylimääräisen rasvan polttamisprosessit sekaantuvat.
Kofeiinin lisäksi tee sisältää monia hyödyllisiä aineita - eteerisiä öljyjä, mineraaleja ja hivenaineita. Täydellisimmässä muodossa nämä elementit säilytetään vihreässä teessä, tk. lehdet lähtee tälle juomalle vähäistä käsittelyä varten, ja itse teetä valmistetaan kuumalla vedellä, eikä kiehuvalla vedellä.
Onko teetä paljon kofeiinia verrattuna kahviin?
Tieteenharjoittajien tutkimusten mukaan eräät tee- ja kahvityypit sisältävät noin yhtä suurta kofeiinia. Kuitenkin useimmat kahvi on enemmän kofeiinia sisältävä tuote (80-120 mg).
Jos olet vasta-aiheinen kofeiinissa tai haluat juoda lämpimän teen teetä illalla, suosittelemme kasviperäisiä formulaatioita pienillä lisäyksillä musta tai vihreää teetä. Vähäinen virkistävä vaikutus on myös Puer ja valkoiset teet .