Seesami imettäessä

Naisen ruokavalio synnytyksen jälkeen aiheuttaa joitain muutoksia. Nuoren muumion on tehtävä tiettyjä rajoituksia, ja jotkut tuotteet jätetään kokonaan pois. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että valikossa pitäisi olla yksitoikkoisia ruokia. Äidit etsivät tapoja monipuolistaa ruokavaliota lisäämällä herkullisia ja terveellisiä ainesosia. Usein kysytään, onko mahdollista saada seesami vastasyntyneen imettäessä. Monet ihmiset pitävät eri ruokia siemeniä tämän kasvin, jota kutsutaan myös seesami, ja jotkut ihmiset ovat valmiita käyttämään seesamiöljyä. Siksi on tarpeen määrittää, onko tällaisten tuotteiden käyttö laktoitavissa.

Seesamin hyödyt ja haitat imettäessä

Asiantuntijat uskovat, että seesamin käyttö on hyödyllistä hoitotyössä, joten kannattaa harkita, millaisia ​​ominaisuuksia tämä tuote on niin arvostettu:

• seesami on runsaasti vitamiineja ja auttaa kehoa elpymään nopeammin toimituksen jälkeen;
• korkea kalsiumpitoisuus parantaa ihon ja äidin hiuksia ja varmistaa myös luukudospalojen normaalin kehityksen;
• on sydän- ja verisuonijärjestelmän normalisointi;
• parantaa suolen toimintaa, on erinomainen ehkäisy ummetus;
• stimuloi imetystä, vähentää mastopatian todennäköisyyttä;
• on hyödyllinen vaikutus vauvan hermojärjestelmään.

Mutta on syytä muistaa, että kun käytetään suuria määriä seesaminsiemeniä tai sen öljyä, maku maidosta muuttuu ja vauva voi luopua rintojen. Lisäksi tämä tuote voi aiheuttaa allergiaa muruissa. Jos naisella on aiemmin ollut tromboflebiitti ja veren koaguloitumisongelmia, on parempi hylätä seesami.

Yleiset suositukset

Seesami imetyksen aikana on tuonut suurimman hyödyn, kannattaa kuunnella joitakin vinkkejä:

• ei tarvitse ostaa suurta seesaminpakkausta, koska se nopeasti hapettaa ja menettää ominaisuutensa, sen maku heikkenee;
• On mahdotonta käyttää seesamiä ja raparperia samanaikaisesti, koska tämä yhdistelmä estää kalsiumin imeytymistä;
• sallitut päivittäin tarjoilua seesamin - 1 tl. siemenestä tai öljystä;
• Älä syö sitä tyhjään vatsaan, koska pahoinvointi voi ilmetä;
• erinomainen hoito imetys tulee kozinaki seesami, ne täyttävät täysin tarpeet makea ja hyödyttää kehoa.

Seesami tulisi ottaa ruokaan vähitellen, tarkkailemalla miten karapus reagoi uuteen tuotteeseen. Jos vauva näyttää allergia- tai oksentelu-oireita, seesami olisi heti poistettava ruokavaliosta.