Kuka ei pidä suklaasta kuivatuista hedelmistä? Se voi olla humalassa sekä kuuma että kylmä. Kylmässä se täysin sammuttaa janoa, joten on parempi kokata kesällä ja laittaa se jääkaappiin ja kuumaan - se lämmittää talvella pitkien kävelylenkkien jälkeen pakkasessa.
Kuivattujen hedelmien kuivattujen omenien, aprikoosien, päärynöiden, rusinoiden ja luumujen valmistettu valmisruoka, joten sitä voidaan pitää ylimääräisenä vitamiinilähteenä. Voit lisätä kompot ja eksoottiset hedelmät, kuten kuivatut ananas, banaani, kiivi. Kuinka valmistaa kuivatut hedelmät? Katsotaanpa kanssasi kuivattujen hedelmien reseptiä.
Kuinka valmistaa kuivatut hedelmät?
ainesosat:
- Kuivatut omenat - 200 g;
- kuivatut päärynät - 150 g;
- kuivatun hedelmän seos - 400 g;
- vesi - 2 l;
- sokeri - 150 g.
valmistelu
Huuhtele omenat hyvin kuuman veden alla ja päärynä ja kuivatut hedelmät liota 5-10 minuuttia. Lisää kiehuvaan veteen kattilaan sokeria ja sekoita hyvin liuenneen täydellisesti. Tuloksena olevasta siirapista syötä ensin omenat ja päärynät 5 minuutin kuluttua hedelmäsekoituksesta. Kypsennä kaikki alhaisella lämmöllä 25 minuuttia. Lopuksi lisätään sitruunaruohoa, vaniljaa maun mukaan. Sekoita kaikki yhdessä vielä 10 minuuttia ja irrota se tulesta. Peitä kansi, jolloin kuivattujen hedelmien kompostointi imeytyy. Vitamiinijuoma kaikkina vuodenaikoina on valmis!
Kuivattujen hedelmien moniosaisuus
Jos sinulla on monivärikaava, suosittelen yksinkertaisen monivärisen kuivattujen hedelmien kompostointia. Se osoittautuu erittäin maukkaalta ja tuoksulta.
Pesty kuivatut hedelmät asetetaan moniväriseen. Lisää sokeria ja vettä maksimi riisiin. Multivarker on asetettu "sammutusjärjestelmään" noin 1-2 tuntia. On parempi laittaa kompote yöksi, sitten monimuuttuja siirtyy lämmitystilaan, ja kuivattujen hedelmien koostumus annetaan infuusiona aamuun asti, kuten termoksessa.
Kuinka keittää kuivattujen hedelmien komposti lapselle?
Kaikki lapset pitävät erittäin paljon kuivatuista hedelmistä valmistetuista kompostoista. Lasten kompostissa on parempi valita omasta dachasta peräisin olevat hedelmät, koska ne ovat ympäristöystävällisiä ja mehukkaampia. Jos sinun on vielä ostettava kuivattuja hedelmiä, kannattaa ottaa paremmin alueellasi kasvatettavat omenat, päärynät jne. Jokaisessa kompostoinnissa voit lisätä rusinoita.
ainesosat:
- Valikoima eri hedelmistä (päärynät, omenat, luumut, rusinat) - 350 g;
- vesi - 2 litraa.
valmistelu
Kuivatut hedelmät huuhdellaan huolellisesti kuumalla vedellä ja laitetaan kiehuvaan veteen. Kypsennä noin 30 minuuttia, lopuksi voit lisätä kourallisen rusinoita. Sokerin sijaan voit laittaa pari lusikat hunajaa, jos lapsella ei ole allergioita sen päälle.
Kuinka hyödyllistä on kuivattujen hedelmien koostumus?
Kuivatut hedelmät on erittäin hyödyllinen ruoansulatukseen. Kuivuneissa hedelmissä on monia pektiinejä, jotka parantavat ruoansulatuskanavia, stimuloivat suoliston peristaltiikkaa. Kuivatuista hedelmistä koostuvan kompostoinnin säännöllinen käyttö normalisoi aineenvaihduntaprosessit, myrkylliset aineet, ylimääräiset kolesterolit eliminoidaan kehosta. Mikroelementtien ja vitamiinien sisällön mukaan ne ovat paljon rikkaampia kuin myymälässä ostetut mehut. Joten juo tuoksu kuivatuista hedelmistä ja ole terveellistä!