Miten rintojen hieronta laktaasiasta?
Aluksi sinun on rentouduttava ja rentouduttava lihaksia mahdollisimman paljon. Tämä aiheuttaa hormitoksitosiinin virtaa, joka auttaa saamaan maitoa pois eikä pidä sitä täysillä rintakehissä. Voit ottaa lämmintä (ei kuumaa) suihkua, juoda yrttiteetä. No, jos aviomies tekee selkähieronnan tai pikemminkin rintakehän.
Jos et vielä tiedä, miten hieronta tehdään itse, kun rintakehä on pysähtynyt, on suositeltavaa noudattaa turvallisuussääntöjä - et voi tiivistää, puristaa ja hankauttaa - tämä kaikki pahentaa tilannetta entisestään. Liikkeiden on oltava sileitä, säästäviä ja suunnattuja ongelman episenttiin - paikka pysähtyä. On helppo tunnistaa kovettamalla ja arkuutta palpaavilla. Jos rinta yksinkertaisesti sattuu, mutta ei ole kovaa paikkaa, niin todennäköisimmin ongelma on syvä ja tekee itsestään tuntevan punaisen pisteen iholla paikallaan estetyn kanavan yläpuolella.
Rintojen tulisi olla varovasti kiedottu kolmella sormella (pikkusormi, rengas ja keskisormi) ja pisteen ja suuret, jotta ilmaisevat liikkeet. Niiden pitäisi sijaita nipplen halon reunalla ja painaa sisään sisäpuolelta. Ensinnäkin rinta rintakehä myötäpäivään, sormet syrjästä keskelle. Sen jälkeen, sormillasi taas, pehmeät patsit. Ja vain silloin voit alkaa dekantoida.
Kun maito on lakannut virtaamasta, hierontajakson sykli toistuu, jonka jälkeen pumpataan uudelleen. On erittäin hyvä hieronta herkästi hyvin ongelmallinen osa rauhan, kipusta huolimatta - sitten hieronta tehokkuutta kasvaa.
Sinun on oltava valmis siihen tosiseikkaan, että tämän toimenpiteen jälkeen lämpötila voi nousta reaktio häiriöön tulehdusvyöhykkeellä.
Nämä samat hierontaliikkeet voidaan tehdä pumpattaessa ja vauvan käyttöön. Lapsen asentoa on muutettava siten, että tällaisen yhdistetyn lääketieteellisen ruokinnan aikana lapsi voi imeä maitoa kaikkiin lohkoihin. Hyvin ajallinen hieronta voi auttaa sinua pääsemään eroon pysähtyneisyydestä päivässä, jos teet sen useita kertoja päivässä vähintään puoli tuntia.