"Tavoitteen saavuttamiseksi kaikki keinot ovat hyviä!". Tämä iskulause ohjaa usein äskettäin muumioita, yrittäen jollain keinoin säilyttää imetys äidinmaidonvastaisessa taistelussa - vauvan arvokkain ja terveellisin ruoka ensimmäisten kuukausien aikana. Lisäksi sillä ei ole aikaa jättää äitiyssairaalaa vielä, mutta melko todennäköisesti, kun taas siellä, yksinäinen sairaalahoitajien, jotka ovat huolissaan kylläisyyden "avustajien" puolella näkyy hoitava äiti. Mitä ei ole vain suositeltavaa: kaikenlaisia kasviperäisiä infuusiota ja tinktureita, alkoholittomia olutta, mustan ja vihreän teen maitotiilia ja enemmän kaloreita, tiivistettyjä jne. Epäilemättä joillakin rahastoilla on oikeus olla olemassa, mutta ei maidontuotannon vaiheessa. Otetaan esimerkiksi imettävät saksanpähkinät, joiden mielestä monien mielestä on laktogeeninen vaikutus.
Walnut hoitotyön äiti: hyötyä tai haittaa?
Kuvittele tilanne, hyväntahtoinen äiti tai äiti tuo saksanpähkinöitä äitiyssairaalille imettävälle äidille, joka aattona "viittasi" syntymästä syntyneen vauvan haaveisiin. Luonnollisesti ensimmäinen asia, joka tulee mieleen: "Lapsi on nälkä!". Kuultuaan sukulaisten perusteltuja suosituksia ja testattu vuosien ajan ja huolimatta melko "vaarallisesta" maitojaksoista huolimatta, mikä edellyttää nopeaa reagointia rintojen ongelmien välttämiseksi ja mahdollisuuden varmistaa tavanomainen imetysprosessi tulevaisuudessa, nuori äiti syö muutaman kourallisen tuotetta, joka on erittäin hyödyllinen äidinmaidolle . Ja mitä päädymme? Parhaimmassa tapauksessa äidin äidinmaitoa (maitohäiriöitä), allergista reaktiota, koliikkia tai ummetusta vauvassa, rintojen pahimmassa mastitissa, jossa imetyksen on pysähdyttävä jonkin aikaa.
Miksi tämä tapahtuu? Ensinnäkin imettävät pähkinät, päinvastoin kuin laajalti tunnettu mielipide maidon rasvapitoisuuden kasvusta, lisäävät sen viskositeettia. Tämä johtuu äidin kehon pähkinöistä saatavien rasvojen koostumuksen muutoksista. Ja lisääntynyt viskositeetti puolestaan ei salli maidon siirtyä normaalisti pitkin maitorauhasien kanavia. Tämän seurauksena maidon jatkuvasta läsnäolosta ja sen vaikeudesta, että se imee sitä vauvan rinnasta, se pysähtyy ja tuskallinen tiivistys rintakehässä punoittaa ihoa ympäröivän ihon, johon liittyy usein kehon lämpötilan nousu 39 asteeseen. Jos et vastaa ajoissa hoitohenkilökunnan tällaiseen tilaan, ilmenee märkäruisku, joka usein ratkaistaan kirurgisesti. Toiseksi pähkinät, mukaan lukien laktaatio, kuuluvat allergeenituotteiden ryhmään. Tämä pätee pääasiassa paistettuja saksanpähkinöitä, kun lämpökäsiteltyjä, erityisiä öljyjä emittoidaan. Ne aiheuttavat myös allergisen reaktion, joka on äärimmäisen epätoivottavaa joko äidille tai vauvalle.
Joten on mahdollista hoitaa saksanpähkinöitä yleensä?
Edellä kuvattuja seurauksia saksanpähkinöiden kulutuksesta ihmisten hoitoon voi syntyä vain, jos he ovat ylipainoisia. Elintarvikkeiden ottaminen kohtuullisissa rajoissa lääkäreiden suosittelemien - korkeintaan 3 ytimiä päivässä, imetyksen pähkinät ovat erittäin hyödyllisiä. Eikä edes siksi, että ne lisäävät maidon määrää, ei tietenkään ole osoittanut tätä "ihmisten" tosiasiaa, vaan suuria määriä ravintoaineita ja mikro-soluja.
Pähkinät hoitoon ovat erinomainen lähde niiden kasviproteiinin tarvitsemaan. Tämä tuote sisältää runsaasti kaloreita, kun taas hiilihydraattien määrä on pieni. Pähkinöiden vitamiinikoostumus on myös vaikuttava: lähes kaikki B-vitamiinit, mukaan lukien foolihappo, C-vitamiini, jotka ovat syötävissä hedelmissä useita kertoja suurempia kuin sitrushedelmissä tai herukoissa sekä vitamiineja E, A, K, PP . Pähkinät ovat myös runsaasti jodia, magnesiumia, fosforia, sinkkiä ja muita mikroelementtejä.
Piirrä päätelmät
Sinun täytyy syödä pähkinöitä yksinomaan rikastuttaessa maitoa käyttökelpoisilla aineilla, jotka varmasti menevät sen kanssa muruihin. Samalla kiinnitämme erityistä huomiota pähkinöiden määrän ja lapsen reaktioon ruoan ottamisen jälkeen. Voit jatkaa syömistä, jos sinulla ei ole ihottumaa iholle ja ahdistusta, joka liittyy ummetukseen tai koliikkiin.
On toivoa vain hyödyllistä imetystä ilman sen lisääntymisen surullisia seurauksia. Usko minua, pitkittynyt imetys ei ole niin paljon keino lisätä maidon tuotantoa, kuinka monta psykologista yhteyttä vauvaan, äniä rauhallisesti, levollisesti ja tasapainoisesti.