Ummetuksen hoito aikuisilla tulisi määrittää niiden ulkonäön ja syiden perusteella. Itse irrottaminen ummetuksesta määrittelemättä tekijöitä, jotka ovat aiheuttaneet sen, on sallittu vain silloin, kun tämä patologinen tila on yksittäinen tapaus tai on tarpeellista poistaa nopeasti suolisto (esimerkiksi valmistelemalla diagnostisia tutkimuksia tai leikkausta).
Yhdestä ainoasta tapauksesta, jonka ulostusviive voidaan poistaa laksatiivilla . Toinen vaihtoehto päästä eroon ummetuksesta on peräruiske. Kuitenkin kroonisen ummetuksen hoidossa aikuisilla tätä tekniikkaa ei käytetä, koska tämä voi olla riippuvuutta, jonka seurauksena suoliston peristaltiikka heikkenee. Siksi ongelma, joka on eliminoitu jo jonkin aikaa, saattaa huonosti tulevaisuudessa.
Menetelmät ummetuksen hoitoon aikuisilla
On suositeltavaa noudattaa useita suosituksia suoliston työhön.
Oikea ruokavalio ja juominen
Ruokavalio, jolla on taipumusta ummetukseen, mahdollistaa runsaasti kuitua sisältävien elintarvikkeiden runsaan käytön. On suositeltavaa syödä useammin:
- porkkanat;
- punajuuret;
- kurpitsa;
- kesäkurpitsa;
- tomaatit (paremmin tuoreessa muodossa).
Jätteiden on oltava peräisin:
- nauriit;
- retiisi;
- sienet;
- valkosipuli;
- sipulit.
Nämä tuotteet sisältävät monia eteerisiä öljyjä, jotka hidastavat peristalsiksen.
Ruoan leipää, leipää leseillä, tattari, kaurajauho ja helmi-ohra vaikuttavat suoliston toimintaan, joka kiehuu veteen lisättynä kasviöljyllä. On tarpeen käyttää enemmän nestettä (vähintään 2 litraa päivässä) tavanomaisen ulosteiden muodostamiseksi.
Hyvien tapojen hylkääminen
On suositeltavaa kieltää tai minimoida alkoholijuomien vastaanottaminen. alkoholi aiheuttaa ruumiin dehydrausta ja sillä on kielteinen vaikutus onttojen elinten sileiden lihasten sävyyn (aiheuttaa kouristuksia). Myös pitäisi päästä eroon tupakoinnista, tk. nikotiini myös aiheuttaa ulkonäköä ummetusta.
Oikea elämäntapa
Jos olet riippuvainen ummetuksesta, sinun on lisättävä moottoriaktiviteettia, mennä urheiluun, liikkua aamulla tai käydä päivittäin kävellä raitisessa ilmassa. Kun istuntotyö on suositeltavaa ajoittaisesti keskeyttää liikuntaa. Jotkut asiantuntijat suosittelevat joogan harjoittamista, johon kuuluu harjoituksia, joilla pyritään edistämään ulospääsyä. On myös tarpeen tarkkailla päivän hallintaa, ottaa ruokaa ja yrittää tyhjentää suolet samanaikaisesti.
Stressaisten olosuhteiden ennaltaehkäisy
Kuten tiedetään, yksi ummetuksen syistä on psykologinen tekijä ja hermoston tila. Siksi aina, kun se on mahdollista, on välttämätöntä valvoa oman psykologisen tilan välttämiseksi hermostuneiden ja henkisten ylivarojen välttämiseksi.
Valmistelut ummetuksen hoitoon aikuisilla
Aikuisilla on useita ryhmään laksatiivisia lääkkeitä ummetukseen. Hidas suolen liikkuvuus on suositeltavaa ottaa huumeita ärsyttävältä vaikutukselta (esim. Sunnuntaisin, sarvikuono, bikasodila jne.). Mutta tällaisten lääkkeiden hoito ei saisi kestää yli kymmenen päivää, ja nämä lääkkeet ovat kontraindisoituja ummetuksen hoidossa akuuteissa peräpukamissa.
Laxulose-pohjaisiin laksatiivisiin aineisiin (Dufalac, Exportal jne.) On ominaista lievempi toiminta ja turvallisuus. Nämä lääkkeet stimuloivat suoliston kasvua ja lisäävät ulosteiden massan määrää.
Yksittäisen suolen tyhjentämisen vuoksi osmoottiset valmisteet ovat sopivia ( Forlax , Fortran , jne.). Ne tehdään suolojen perusteella ja edistävät veden pitämistä suolessa.
Spastisen luonteen ummetuslääkkeillä määrätään antispasmodisia (Papaverin, No-shpa, jne.), Rauhoittavia aineita.