4-vuotiaat lapset ovat jo melko itsenäisiä, aktiivisia ja uteliaita, hyvin koordinoivat liikkeitä, he pystyvät pelaamaan vertaisryhmien keskuudessa, valitsemaan haluamansa luokat. Mutta enemmän kuin ennen he tarvitsevat äidin hoitoa ja huomiota sekä liikuntaa.
Yhdistä liike ilo, äidit auttavat voimistelua 4-vuotiaille lapsille.
Aamu-voimistelu 4-vuotiaille lapsille
Yhteiset aamuopinnot ovat korvaamaton osa lapsen henkistä ja fyysistä kehitystä:
- auttaa saamaan vastuun elinvoimaa ja hyvää tunnelmaa;
- vahvistaa koskemattomuutta;
- edistää vanhempien ja vauvan välisen läheisen suhteen syntymistä.
Aamu-voimistelu 3-4-vuotiaille lapsille suoritetaan pelimuodossa. Onneksi harjoitusten valinnan avulla voit valita optimaalisen harjoitustyön hengityselinten kehittymiselle, liikkumiskyvylle ja koordinaatiolle sekä lihasten lihasten vahvistamiselle. On erittäin tärkeää, että fyysinen kulttuuri kulkee iloisessa ilmapiirissä. Voit tehdä tämän käyttämällä rytmimusiikkia ja tarjota muruissa leikkiä eläintarhassa, mikä osoittaa esimerkillesi kaikenlaisia harjoituksia, esimerkiksi:
- Aloitetaan lämmittelyllä ja näyttäkää lapselle miten puput hyppäävät: ensin molemmilla jaloilla, niin voit yhdellä;
- Muistan, kuinka leikattu nalle kulkee: saamme kaikki neljä ja järjestämme kilpailun, jonka karhu on vahvin ja nopein.
- Pelaamme kissan ja hiiren. Kutsu lapsi kuvittelemaan itseäsi käyttämällä hiirtä, joka "kissa" käskyttää ja kuroo, peittää pään kahvat.
- Sitten kehitämme tasapainoa, visuaalista ja motorista koordinointia. Tätä varten lapsen täytyy kuvitella itseään kirahvi, joka kamppailee herkkyyteen seisomalla varpaillaan.
- Lapset todella haluavat hyppäämään, joten anna heidän nauttia suosikki-harrastamisestaan, hyppäämällä hyppyjä, kuten lapsen, ensin yhdelle, sitten toiselle jalalle.
Niinpä tyttöjen ja poikien 3-4-vuotiaille tytöille tai jopa 5-vuotiaille aamu-harjoitukset ovat hyödyllisiä ja jännittäviä.
Tavanomaisten aamuharjoitusten lisäksi lapsi voidaan viedä mukavasti sormilla. Pohjimmiltaan sormien harjoitukset ovat pelejä ja hieronta samaan aikaan. Harjoitukset suoritetaan lastentarhojen välillä tai kotona äidin kanssa, ja kaikki liikkeet ovat mukana runossa tai iloisessa potissa . Sormien voimistelu 4-5-vuotiaille lapsille on tarkoitettu parantamaan hienomekaanisia taitoja ja koordinointikäsikkeitä, mikä osaltaan edistää puheen laitteiden ja muistin parantamista .
Seuraavassa on joitain 4-5 vuoden ikäisten sormien harjoituksia:
"Vene"
Vene kulkee joen varrella (yhdistämme kämmenten veneen kanssa ja käännymme puolelta toiselle),
Hän ui kaukaa (liikkuvat kynät, jotka kuvaavat aaltoja).
Veneessä on neljä (näytämme kaksi sormea jokaiselle kahvalle)
Erittäin rohkea merimies.
Heillä on korvat verteeksessä (laitoimme kämmenet kruunuun ja liikkuvat, korvien kuvat)
Heillä on pitkät hännät (työntävät sormensa puristuksiin ja levittävät niitä erilleen).
Ja he ovat kauheita vain kissoja,
Vain kissat ja kissat. (levittämällä sormet naarmuuntumisliikkeen tekemiseksi).
"Scarlet kukat"
Meidän punatukkaiset kukat (taitamme kämmenen kädet kämmenelle, pidämme edessäsi)
Liitä terälehdet ( vaihda vuorotellen kaikki käden sormet sivuun alkaen suuresta, kun ranteet painavat toisiaan vasten),
Breeze hengittää hieman (puhaltaa kätesi),
Petit ravistelevat (siirrä sormesi, kuin jos tuulta sekoittaa terälehtiä)
Meidän tulipunainen lehdet
Sulje terälehdet (vuorotellen kumoamme sormet takaisin, yhdistämme kämmenten),
Pään ravistelu ( räpäyttämällä kämmenet puolelta toiselle)
Nukahtaa hiljaa. (Kallista pääsi kädet).
"Lapset-vanttera"
Yhdessä sormet olivat peräkkäin (osoittaen sormensa ylöspäin ja venyttivät käsivartensa eteenpäin)
Kymmenen tukevaa kaveria (purista-vapauta nyrkki)
Nämä kaksi - kaikki osoittimet (siirrä ja näytä indeksi sormet molemmissa käsissä)
Kaikki näyttävät ilman vihjeitä.
Nämä - kaksi keskustaa (siirrä ja näytä molemmat kädet keskimmäiset sormet)
Kaksi terveellistä koiraa
No, ja nämä ovat nimettömiä (siirrymme ja näytämme molemmissa käsissä olevat rengasvaatteet)
Hiljaiset ihmiset ovat aina itsepäisiä.
Kaksi pikku sormi shorty (siirrä ja näyttää molemmat kädet pikku sormet)
Neposedy ja rogues
Sormet ovat tärkeimpiä niistä (siirrä peukalot, paina liikaa nyrkissä)
Kaksi suurta ja kauempana.
Opi sormien nimet
Suuri peukalo haluaa nukkua,
Ohjeellinen - pelata,
Keskimääräinen sormi syttyi,
Nameless oli väsynyt.
Mizinchik huutaa kaikille - "Hooray!"
Siirry päiväkotiin! (Teemme voimistelun vuorotellen, ensin yhdellä kädellä, sitten toisella.) Kämmen on avattu, me puristamme nokka, vuorollaan, vastaava riimi, sormet).