Raaka mehut eivät ole vain herkullinen juoma, joka sammuttaa janoa, vaan myös arvokas vitamiinien, kivennäisaineiden ja happojen lähde, joka kyllästää kehomme. Tuorepuristettujen mehujen päivittäinen saanti antaa meille energiaa, erinomaista tunnelmaa ja luonnollisesti terveyttä. Kasvisjuoma on kehon rakennusaine suuren proteiinipitoisuuden ansiosta ja hedelmäsekoitus auttaa puhdistamaan ruoan ja toksiinien hajoamista.
Hoito mehuilla
Ensimmäinen vasta-aterioitujen mehujen käsittely alkoi puhua Norman Walkerista ja jopa julkaisi kirjan "Hoito mehuilla", joka on ollut vuodesta 1936 uudelleen painettu useita kertoja. Hänen opetuksensa perustuu siihen, että hedelmät, vihannekset ja yrtit, joita Aurinkoenergia ajaa, muuttavat maalta peräisin olevia epäorgaanisia aineita orgaanisiksi. Walker itse säilytti raaka-aterian, kasvissyöjä, juonut vähintään 0,6 litraa mehua päivässä ja asunut jopa 99 vuoteen.
Kaikki kasvikset ja hedelmämehut täydellisesti puhdistavat kehon ja toimivat ennaltaehkäisevänä mittauksena beriberi. Mutta jotkut hedelmäyhdistelmät voivat vaikuttaa eri sairauksien kulkuun. Joten esimerkiksi selleri mehu lisäämällä omena, porkkana tai kaali tekee vasodilataattoria, diureettia, dekongestivaikutusta, jonka avulla voit parantaa verenpainetta, ateroskleroosia, munuaissairautta ja niveltulehdusta.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
- Pektiini-aineet ja kuidut, jotka edistävät kehon puhdistusta ja kolesterolin vapautumista, sisältävät selluloosaa sisältäviä mehuja. Tavallisesti niitä käytetään suoliston ja sydän- ja verisuonitautien hoitoon.
- Sydämen paras työtä auttavat mehut, jotka sisältävät runsaasti kaliumia sisältäviä vihanneksia, esimerkiksi tomaattia.
- Foolihappo, kyllästämällä kirsikan hedelmät, vahvistaa verisuonten seinämiä.
- Rauta, joka sisältää omenoita, auttaa anemian poistamiseksi .
- Luonnon mehut ovat vähän kaloreita, joten ylipainoiset ihmiset voivat käyttää niitä ilman pelkoa.
Vasta
Kasvis- ja hedelmämehujen käsittely on aloitettava 100 ml: lla kahdesti päivässä ennen aterioita, jolloin annostus kasvaa vähitellen. On syytä muistaa, että kaikki ihmiset samaa juomaa ei ole yhtä hyödyllisiä. Esimerkiksi diabetesta sairastavien ihmisten ei pidä käyttää makeita hedelmämehuja ja happoa - potilaille, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan sairauksista. Siksi ennen kuin aloitat hoidon raakoista vihanneksia ja hedelmiä sisältävistä mehuista, on parasta käydä asiantuntijan - ravitsemusterapeutin tai lääkärin kanssa.