Terveellisen elämäntavan edistäminen ei ole ollut turhaa - nyt jokainen meistä tietää, että hyvää terveyttä koskeva salaisuus on oikeassa ravitsemuksessa, kohtuullisessa liikunnassa, riittävässä unessa ja puhtaassa vedessä, joka on korvattava makeilla hiilihapoilla ja muilla ei-hyödyllisillä nesteillä. Mutta veden avulla voit parantaa terveyttäsi - nykyään käytetään ruoansulatuskanavan, munuaisten, valtimoiden ja jopa migreenien vesihoitoa.
Mineraaliveden käsittelyn ominaisuudet
Ensimmäiset balneologiset lomakeskukset ilmestyivät muinaisina aikoina, kun aateliston edustajat rakastivat lämpöjousia. Ihmiset alkoivat juoda kivennäisvettä paljon myöhemmin - yhdeksästoista vuosisata. Sittemmin kivennäisvesien käsittely on virallisesti tunnustettu lääkkeeksi. Mineraalilähteitä on useita päätyyppejä:
- Hydrokarbonaatti- ja sulfaatti-hiilivedyt, magnesium-kalsiumin kivennäisvedet, joita käytetään kolekystiitin, haimatulehduksen ja mahahaavan hoitoon. Tällaisia vesialueita ovat Kislovodsk ja Zheleznovodsk Narzans.
- Monimutkaisen anionisen koostumuksen, yleensä natriumin, luontaiset kivennäisvedet, joita käytetään ulkoisesti tuki- ja liikuntaelinten hoitoon. Tällaisia vesialueita ovat Pyatigorskin lähde Mashuk nro 19, jotkut Zheleznovodskin vedet.
- Natriumhydroksylaattiveden kivennäisvedet. Niiden piirteet ovat se, että koostumus on puhtaasti emäksinen, sooda, ja siksi voit selviytyä mahalaukun, mahalaukun ja epämuodollisten sappeen. Tällaisia vesialueita ovat kuuluisa "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Kloridihydrokarbonaatti natrium-kivennäisvesi, jossa on paljon bromia ja jodia. Nämä vedet, joissa on suola-alkalinen koostumus, vaikuttavat myönteisesti hermostoon ja sydämeen, normalisoi hormonaalisen taustan. Näihin vesiin sisältyy "Essentuki" -numero 4 ja № 17, samoin kuin "Arzani".
- Hydrokarbonaattikloridi ja kloridi natrium- suolaiset kivennäisvedet, joissa on lisääntynyt orgaanisten aineiden pitoisuus. Tätä vettä käytetään ruoansulatuselinten hoitoon. Tällaisia lähteitä ovat Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya No. 2, Essentuki nro 20.
Kivennäisvettä, joka on merkitty "ruokasalilla", sisältää pienen prosenttiosuuden kivennäisaineista, sitä voidaan käyttää päivittäin ennaltaehkäisyyn. Vettä, jonka nimi on "lääketieteellinen ruokasali", tulisi soveltaa kursseilla, enintään viikossa. Terapeuttiset kivennäisvedet otetaan tiukasti lääkärin määräyksen mukaan.
Japanilaiset vedenpuhdistusmenetelmät
Hyödyntää kehomme ei ole vain kivennäisvettä. Jopa tavallisella puhtaalla vedellä on lääketieteellisiä ominaisuuksia. Jos juot vettä japanilaisessa järjestelmässä, voit ratkaista monia ongelmia:
- viivästynyt aineenvaihdunta;
- ummetus;
- lihavuus;
- korkea verenpaine;
- verisuonitukos;
- munuaiskivet;
- sydän- ja verisuonitaudit;
- migreeni.
Tätä varten on syytä juoda 500 ml puhdasta, lämmin, mutta ei kuumaa vettä 4-7 välillä aamulla. Juomaa seuraa pienissä sipsissä, ja aamiaisen jälkeen voi olla vain 45-50 minuutin kuluttua.
Muita vaihtoehtoja veden käsittelylle
Suuri hyöty keholle tuo ja hoitaa suolavettä. Suolan avulla voit säilyttää nestettä kehossa, mikä vahvistaa sitä
Myös hunajaveden käsittely on hyvä näihin tarkoituksiin, mehiläishoidon tuotteilla on positiivinen vaikutus elimistön elimiin. Tarpeeksi 1 tunti lusikallista hunajaa lasillisella vettä.
Kylmän veden käsittelyä ei kuitenkaan suositella, matalalämpötilainen neste hidastaa aineenvaihduntaa ja voi aiheuttaa ongelmia ruoansulatuksen yhteydessä. Minkälaista parannusmenetelmää valitset, käytä tähän tarkoitukseen vettä huoneenlämmössä tai hieman lämmitetty.