Kaikki tietävät, että kaikilla fyysisillä vaivoilla on hengellinen alku. Eli ennen kuin hoidat kehoa, sinun on saatettava sisempi maailma takaisin normaaliksi. Joten, intialaiset mantrat täydentävät tätä täysin.
Reading-mantroilla voit mennä syvemmälle itseesi. Mutta sinun täytyy tietää perusmenetelmät, jotka auttavat saavuttamaan mahdollisimman suuren keskittymisen.
Intian pyhät mantrukset
Mantra hindujen muinaisella kielellä tarkoittaa rukousta. Sitä käytetään meditaatiossa. Se edistää keskittymiskykyä. Se on ehdotus, jonka toistat useita kertoja itsellesi. Tästä pääset itsesi tietoisuuden ja levon rentoutumiseen.
Intialaisten mantrojen lukeminen on tarkoituksenmukaista harkita itsetuntemuksen välineenä, joka auttaa vahvistamaan mieltäsi ja tahtoasi, vahvistamaan miehen ja naisen välistä suhdetta jokaisesta ihmisestä.
Historiallisesti meditaatioita käytettiin intialaisilla mantroilla. Heillä on rauha itsessään. Sanottamalla mantra-sanat, ihminen sulautuu universumin kanssa. Rukouksen tekstin lukeminen, hän lakkaa ajattelemasta hänen ongelmiaan, tuomalla mielensä järjestykseen.
Tärkeä asia on, että intialaiset rukoukset on toistettava 15-20 minuuttia. Älä kiiritä. Pysykää yhteen rytmiin, nopeuteen.
Vaikka et olekaan puoluetta itäisen uskonnon suhteen, luetaan mantrukset hyödyttävät edelleen fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Kun otetaan huomioon pyhät rukouksen sanat, sinun on paljon helpompi unohtaa pienet huolet, keskittyen vain itse prosessiin.
Intian mantroja meditaatioon ei saa keskeyttää heijastuksilla. Keskity mielesi lukemiseen alusta loppuun. Meditaation harjoittaminen, ajoissa on helpompi sukeltaa sisäiseen maailmaan. Mitä kauemmin olet keskittynyt, sitä parempi tulos.
Jos olet uusi meditiivisten harjoitusten käyttämistä, valmistaudu häiritsemään erilaiset ei-välttämättömät ajatukset, vaikutelmat ja muistot. Pian sinä pystyt ulkoapäin näkymään henkisesti aivoissasi normaalin heräämisen aikana.
Valmistaudu itsellesi, että vakavat ajatukset koputtavat mielesi. Saatat ajatella, että sinun pitäisi ajatella heitä tällä hetkellä, mutta ole kärsivällinen ja älkääkä käsittele tätä halua.
Esimerkkejä mantroista
Julkaisemme joitain suosituimmista intialaisista rukouksista, jotka on otettu Intian vedoista. Niitä suositellaan lukemaan kohtalaisella vauhdilla, ei kiirehtimässä. Stressi asetettu viimeiseen tyyliin.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
Intian mantra rakkaudesta ja arkuudesta pystyy tasapainottamaan feminiiniset ja maskuliiniset elementit kunkin sisällä, tuomaan harmonia suhteiden kehittämiseen, tyhjentämään negatiivisen energian mieli ja rauhoittumaan. Se kykenee myös yhdenmukaistamaan energiavirtoja ja parantamaan terveyttään.
Mitä enemmän toistat tätä mantraa tai jopa kuuntelet sitä äänitallennuksessa, jonka voit helposti ladata Internetissä,
On suositeltavaa harjoitella sitä joka aamu, joten tuning on onnellinen päivä. Intian rakkauden mantra paljastaa sen sydämen, joka julistaa sen. Ja vaikka olet lukenut sen, se kuulostaa sielustasi.
Intian mantrat "Totuus, rakkaus, kauneus" auttavat sinua unohtamaan, että materiaalin lisäksi maailmassa voit löytää onnea hengellisyydestään, ympäristön rakkaudesta. On syytä huomata, että mietiskelet vain itsesi ja sielusi. Ja stressin ja kiireen todellinen maailma, tämä käytäntö on erittäin tarpeen.