Ah, ne naiset jalat! Ja keskiajalla, ja meidän aikanamme ne ovat ihailua. He innostavat romanttisia runoilijoita kirjoittamaan kokonaisia odotteita, siirtymään rakastavien rohkeilijoiden epätoivoisiin tekoihin, siksi, että söpö, kapea jalka, että koko taistelu voi puhjeta, jopa bosomien ystävien välillä. Mutta tämä naisellinen charmi on toinen puoli. Kaikilla naisilla ei ole täydellisiä jalkoja. Ja on parempi sanoa, että ei ole ihanteellisia jalkoja lainkaan. Mutta on vinoja jalkoja, ja tämä on todellinen tragedia joillekin oikeudenmukainen seksi. Jotkut flirttailevat miesten kanssa rannoilla ja diskoissa, toiset taas peittävät pitkiä hameita ja kamppailevat kysymyksestä siitä, miten korjata jalat.
Ja ovatko he todella vino?
Ja oikeastaan, miksi päätit, että joku jalustan jalat ovat pehmeämpiä ja kauniimpia kuin sinun? Loppujen lopuksi kaikilla naisilla on oma ainutlaatuinen kauneus, eikä tässä voi olla puitteita. Mutta jos epäilet edelleen, tarjoamme sinulle oikean työkalun, miten voit selvittää, onko sinulla käyrät vai ei. Tätä varten sinun on läpäistävä yksi hyvin yksinkertainen testi. Laita jalat yhteen ja katsele niitä peiliin. Normaalisti jalat koskettavat toisiaan nilkkojen alueella, alaosassa, polvissa ja reiden keskiosassa. Näiden kosketuspisteiden välille muodostuu aukkoja, joita kutsutaan "ikkunoiksi". Ensimmäinen "ikkuna" muodostuu jalkojen ja nilkkojen väliin, toinen - nilkkojen yläpuolella, kolmas - keskilevyn keskiosan yläpuolella ja neljäs - polvien yläpuolella. Ja viimeinen "ikkuna" pitäisi olla kapein. Jos tulos on juuri tämä, niin sinun ei tarvitse huolehtia. Jalat ovat täydellisiä. Ja ei ole väliä, että niiden pituus ei ole suuri, mikä tärkeintä, ne ovat suhteellisesti pinottu. Jos on poikkeamia, ja jalat itse asiassa käyvät käyrät, sinun täytyy miettiä, mitä tehdä heidän kanssaan ja miten korjata se.
Voinko korjata vinoon jalat?
Joten, mitä tehdä ja miten piilottaa tai oikaista vinoit jalat. Monessa suhteessa tämä riippuu ongelman luonteesta ja laajuudesta kussakin yksittäisessä tapauksessa.
Itse asiassa jalkojen kaarevuus on jaettu todelliseksi ja vääräksi. Todellinen kaarevuus on erittäin ruma kuva. Tässä tapauksessa salit ottavat x-muodon tai o-muodon. Ja tämä ei ole edes estetiikan ongelma. Tällaiset jalat ovat hyvin kipeitä, kehittyy varhaista niveltulehdus, henkilö voi jopa tulla vammaksi. Tällöin jalkojen kaarteiden yksiselitteinen korjaus ja korjaus on toimenpide luuston luista. Ei ole muuta vaihtoehtoa, valitettavasti ei.
Se on toinen asia - väärä kaarevuus. Se esiintyy paljon useammin ja muodostuu vasikan lihasten epätasaisesta kehityksestä. Toinen syy tähän ilmiöön voi olla liiallinen täyteys tai ohuus ja jalat sekä virheellinen jakauma rasvakudoksen. Ja mitä tehdä ja miten korjata säädetyt jalat tässä tapauksessa? On olemassa kaksi tapaa päästä eroon tästä ärsyttävästä puutteesta. Ensimmäinen on nopea plastiikkakirurgian avulla. Toinen on pitkittynyt erityisten harjoitusten avulla. Kumpi näistä kahdesta menetelmästä korjaa ja korjaa kaarevat jalat valitset, päättää itse. Puhumme vain kunkin niistä eduista ja haitoista.
Plastiikkakirurgia
Tällä hetkellä kaarevien jalkojen muovikorjausta on kaksi pääaluetta. Yksi niistä on keroplasty. Käytä sitä sopivammin säärin suhteettoman kehittyneissä lihaksissa. Yleensä toiminta näyttää tältä: pienellä viilto tehdään polven alla ja silikoni viedään tarpeelliseen paikkaan - jalkaterän helpotus tasoitetaan ja arpi lähes näkymätön. Tämän vaihtoehdon etu on nopeus. Seuraavana päivänä potilas lähtee kotiin ja neljän viikon kuluttua voi mennä töihin. Takaisin täyteen kuormaan voi olla 5-6 viikkoa operaation jälkeen. Vähemmän on mahdollisia haittavaikutuksia, jotka ovat huonosti parantuneita ompeleita tai silikonille suvaitsemattomia.
Toinen vaihtoehto on oman ihonalaisen rasvan lipofilling tai elinsiirto. Tämän toimenpiteen edut ovat vaikutusnopeus ja laajat mahdollisuudet oikaisua. Minuses, yleensä, ei, rasva on sinun oma.
harjoitukset
Mutta jalojen väärää kaarevuutta voidaan säätää ja erityisten harjoitusten avulla. Tässä ovat yksinkertaisimmat:
- Nouse ylös ja tee 10 istuvuutta. Rentoudu 10 sekunnin ajan ja taas 10 istuvuutta. Jälleen lepää 10 sekuntia ja taas 10 sit-ups.
- Valehtele selällesi, taivuta polvia ja jätä jalat seinään. Purista seinää voimakkaasti 10 sekunnin ajan, sitten lepää 5 sekuntia ja purista uudelleen. Harjoittele 15 kertaa.
- Aseta ylös, koukku yhteen, sukat toisistaan. Yritä kytkeä polvet ja päästä jalat oikeaan asentoon. Kun tämä on jo helppo saada, suorita harjoitus yhdessä sukkojen sijainnista ja kannoista yhteen.
Ja viimeistely
Entäpä säröillä jalat, jos mikään edellä mainituista menetelmistä ei sovi sinulle? Yksi ulosmeno on pitkät hameet ja housut, koska on helppo piilottaa vinoon jalat vaatteilla, vai onko se monimutkaista?