Korkea pulssi - mitä tehdä?

Normaali sydämen lyöntitiheys on 90 lyöntiä minuutissa (tavallisesti 60-80 aivohalvausta), mikä vastaa sykettä. Jos mittaat pulssia harjoituksen jälkeen, se voi olla huomattavasti useammin, mikä on fysiologinen normi. Pulssin lisäämistä pidetään myös normaalina, kun henkilö reagoi stressaavaan tilanteeseen (pelko, viha jne.).

Mitä tehdä, kun pulssi on yli 90?

Pulssin nostaminen 100 lyöntiin minuutissa normaalilla paineella ei saisi olla huolestuttavaa terveydelle. Sykkeen nousu on kuitenkin parempi seuraavilla tavoilla:

1. Juo lasillinen kylmää vettä.
2. Avaa ikkuna.
3. Jos mahdollista, maku, jos se ei ole mahdollista, istu alas, löysää hihnaa, solmua, vyötä.
4. Yritä rauhoittua ja antaa itsellesi lepoa.

Entä jos syke on yli 100?

Jos syke ylittää 100 merkin, niin on ryhdyttävä toimiin. Mitä asiantuntijat suosittelevat kotona, jos on korkea pulssi?

Kun nopeuden indikaattorin kasvu on nopeutettua minuutissa, on välttämätöntä:

1. Voit juoda rauhoittava (tinktuura valerian, äitiä, Validol).
2. Ota Cordarone (tai ota Analapril 20 mg kielen alla).
3. Soita ambulanssiin.

Erityisesti kannattaa varoittaa, jos havaitaan muita oireita, jotka voivat olla uhka terveydelle tai elämälle, kuten:

• korkea verenpaine;
• sydämen kipu;
• hypertermia;
• hämärtyminen ja tietoisuuden menetys ;
• kipu vatsassa jne.

Odotettaessa C: n saapumista potilaan pitäisi olla sängyssä.

Mitä tehdä erittäin korkealla pulssilla?

Jos ambulanssia ei ole mahdollista kutsua ja pulssit ovat hyvin korkeita, asiantuntijat suosittelevat potilasta:

1. Ota syvään henkeä ja rasita niin paljon kuin hengität.
2. Yskä, ei pysähdy ehkäisemään eteisvärinää.
3. Paina fovea vasemmalla kädellä ruutua minuutin ajan.
4. Hierotaan kaulan sivupintoja paikassa, jossa valtikoverrokset kulkevat.
5. Paina kevyesti silmäluomien peitossa.

Entä jos suurta pulssia havaitaan jatkuvasti?

Jatkuvasti lisääntyvän pulssin takia sinun tulee aina kysyä lääkäriltä. Hän määrittää, mikä on tällaisen valtion syy. Se voi olla:

• huonoja tapoja (alkoholi, tupakointi);
• tiettyjen lääkkeiden ottaminen;
• usein ylensyöt;
• merkittävä fyysinen tai henkinen stressi.

Voit normalisoida tilan poistamalla tekijät, jotka aiheuttavat nopean sydämen lyöntiä. Lisäksi asiantuntijoita on erittäin suositeltavaa rajoittaa päivittäin kulutetun suolaliuoksen määrää. Ja se ei ole vahingossa: lääketieteellisen tutkimuksen aikana todettiin, että mitä enemmän henkilö syö suolaa, sitä korkeampi systolinen paine ja siten myös sydämenlyönti useammin. Useilla tunneeroilla suositellaan kasvisvettä minttu, jasmiini, melissa, kalkkimaali, passionflower, valerian tai motherwort.

Hyvää rentouttavaa ja rauhoittavaa vaikutusta tarjoavat lämpimät havupuut tai kylpyammeet, joissa on muutamia pisaroita eteerisiä öljyjä. Viime aikoina aerolamps on hankkinut yhä enemmän suosionsa. Huoneen hajun aromi auttaa vähentämään ahdistusta, ärtyneisyyttä ja muita negatiivisia tunteita, jotka ovat usein syy sykkeen lisääntymiseen. rauhoittava vaikutus tuotetaan luonnollisista aromaattisista öljyistä:

• vaaleanpunainen;
• patchouli;
• jasmiini;
• muskottipähkinä;
• santelipuu;
• kamomilla;
• sitruunamaljakko;
• laventeli.