Monet ihmiset eivät yksinkertaisesti tiedä, miten oppia kunnioittamaan itseään, mutta silti on syytä käsitellä ongelmaa, koska jos et ole huolissasi siitä, voit pian ymmärtää, ettei ura eikä henkilökohtaiset suhteet yksinkertaisesti liity yhteen.
Kuinka oppia kunnioittamaan ja arvostamaan itseäsi?
Itsemääräämisoikeuden ongelma ja suhteiden rakentaminen ympäröiville ihmisille on sitoutunut tällaiseen tieteeseen kuin psykologiaan. Siksi, aloittelijoille, katsotaan, mitä menetelmiä asiantuntijat tarjoavat.
Psykologia sanoo, että ei ole helppoa ymmärtää, miten oppia kunnioittamaan itseäsi, mutta se on mahdollista. Tätä varten on tarpeen ymmärtää, millaiset henkilökohtaiset ominaisuudet estävät henkilön tunteen "ole pahempaa kuin toiset". On mahdollista, että ymmärrät, että monimutkaisuus on syntynyt todellisista tai kuvitteellisista puutteista ulkonäöltään tai ehkä siksi, ettet tiedä miten pysyä keskustelussa. Ottaen huomioon ongelman, on mahdollista aloittaa ongelman ratkaiseminen. Älä yritä korjata kaikkia puutteita välittömästi, keskustele läheisen henkilön kanssa siitä, saattaako tämä tekijä tuntea olosi onnelliseksi ja luotettavaksi. On mahdollista, että yksinkertaisesti "karppi" itseesi, eikä sinun tarvitse "pudottaa 10 kg" tai "maalata hiuksiasi".
Toinen vaihe, miten alkaa kunnioittaa itseäsi ja lopettaa ujo, on prosessi, kuten tietoisuus omasta ansioistasi. Asiantuntijat suosittelevat listan saavutuksistaan. Tässä luettelossa voit tehdä ehdottomasti kaiken ja harvinaisen silmän värin sekä kyvyn valmistaa "ihanteellinen" omeletti ja jopa se, että 5. palkkaluokassa myönnettiin paras piirustus. Älä ajattele, että ei ole välttämätöntä luetella kaikenlaisia "kiusauksia", psykologiassa ei yksinkertaisesti ole tällaista. Yritä ymmärtää, että mitä pidät "merkityksettömänä" toiselle henkilölle, voi olla kateuden kohde .