Murhaamisen pelko viittaa pakkomielteisten tai pakko-oireiden häiriöihin. Tämä edellytys liittyy ensinnäkin vakavien ajatusten syntymiseen väkivallasta ja haitoista. Vähitellen he muuttuvat pelko tällaisten toimien tahattomasta toteuttamisesta, mikä puolestaan muuttuu hallitsemattomaksi fobiksi.
Pelko ihmisten tappamisesta voi kuvitella pelkonsa eri tavoin. Joku pelkää iskeä veitsellä, kuristaa joku, työntää heidät pois mäkeä tai pisteet kuoliaaksi. Yksilöillä voi olla myös enemmän eksoottisia pakkomielteitä, esimerkiksi pelkoa poliisin ampumisesta aseella tai pelko tahallisesta tuhopoltosta useampien uhrien kanssa.
Jos fobioita ei ole vielä kehittynyt patologian vaiheeksi, voit yrittää päästä eroon tällaisesta pakkomielestä, pelosta murhasta tai kuvitteellisesta rikollisuudesta psykologisella koulutuksella.
Kuinka voit voittaa pelko murhasta?
Ensinnäkin pitäisi päästä eroon negatiivisista kokemuksista. Älä keskity elämäsi negatiivisiin näkökohtiin, vaan keskittykää toimintoihin ja ihmisiin, jotka tuovat positiivisia tunteita. Voit pelätä murhasta pelkoa myös auttaa miellyttäviä muistoja, jotka muistutetaan muistiin oikeaan aikaan. Edistää heitä katselemalla valokuvia, ystävien kanssa kommunikoimalla, jotka liittyvät menneisyyden positiivisiin hetkiin, vierailuihin eri paikoissa jne. Erittäin hyvä ja auttaa voimakasta liikuntaa, esimerkiksi osallistumista kuntosaliin tai vähäpätöinen juoksu, jonka aikana kehitetään "onnellisuuden hormonia". Ei kuitenkaan voida käyttää alkoholin neutraloijana. Ja älä pelkää pelkääsi, hänen on kohdattava se, tunnustaen hänen läsnäolonsa. Loppujen lopuksi unmasked vihollinen on jo puoliksi voitettu.