Virheellinen ravitsemus, hermosto ja fyysinen ylikuormitus, stressi, tupakointi ja juominen johtavat verisuonten huonontumiseen. Tämä voi aiheuttaa vakavia ja hengenvaarallisia sydän- ja verisuonitauteja. Tällaisten seurausten välttämiseksi sinun on tiedettävä, kuinka vahvistaa verisuonien seiniä.
Aivojen verisuonten vahvistaminen
Heikentynyt aivoverisuonisto voi deformoitua ja sen lumen vuoksi kapea. Jos et käsittele tätä ongelmaa ajoissa, henkilö kehittää sydänkohtauksen, dementian tai verenvuototaipumuksen . Vahvistaa aivojen alusten seinät voivat olla tällainen keino, kuten tinktuuraa kellään ja pähkinää.
Tinktuurisake
ainesosat:
- kuivattujen saksanpähkinöiden väliseinät - 350 g;
- Apteekkinen tinktuura - 18 ml.
Valmistus ja käyttö
Kaada sianpähkinän väliseinää. 2 viikon kuluttua kantoi seos ja ota kolme kertaa päivässä 5 ml 21 päivän ajan.
Auttaa vahvistamaan aivojen alusten seinämää ja kansanhoitoa, kuten kuivattujen hedelmien, hunajan ja sitruunankuoren seosta.
Seoksen resepti
ainesosat:
- kuivatut aprikoosit - 50 g;
- luumuja 50 g;
- rusinoita - 50 g;
- sitruunankuori-50 g;
- hunaja - 50 g.
Jauhtele kuivatut hedelmät ja sekoita ne sitruunankuoriin ja hunajalla. Ota tämä lääkeainetta 30 päivää ruokailun jälkeen 1 rkl kukin.
Jalojen astioiden vahvistaminen
On tarpeen vahvistaa suonikohjujen seinämiä, koska potilaalla saattaa olla raskaus ja voimakas kipu jalkoihin. Ilman fyysisiä harjoituksia täällä ei hallita. Vain ne voivat lisätä verenkierron nopeutta raajoissa. Jalkojen seinien nopea vahvistaminen on tarpeen tehdä tällaisia harjoituksia:
- Nosta jalkoja istuen tuolilla - Nosta jalat pöydän tasolle 1 minuutin ajan.
- Nosta varpaat, seiso - nouse varpaisiisi ja uppoa täyteen. Toista liike 10 kertaa.
- Jalka pyöreällä liikkeellä - ensin ne tehdään yhdestä suunnasta ja sitten välittömästi toisessa. Toista liike 10 kertaa.
Kuinka vahvistaa raajojen verisuonien seinät, sinun täytyy tuntea ja ne, joilla on istumaton työ, koska ne ovat usein rikki verenkiertoa jaloissa. Heitä auttavat säännölliset luokat polkupyörillä tai liikuntapolkupyörällä ja kävely ulkona. Tällaisen koulutuksen lisäksi pitäisi ottaa suklaan keittäminen.
Reseptin liemeen
ainesosat:
- immortelle - 30 g;
- vettä - 200 ml.
Valmistus ja käyttö
Grind immortelle ja kaada kiehuvaa vettä. Laita seos kiukaan hyvin hitaasti ja keitä 8 minuuttia. 1 tunti tyhjennä liemi. Ota se 65 ml kolme kertaa päivässä.