Kuorsauksessa on yleistä syyttää miehiä. Itse asiassa voimakkaamman sukupuolen edustajat, joilla on ongelma, kohtaavat usein. Mutta naisista ei ole suojattu. Kuorsaus naisilla on todellisuutta, ja sen syyt voivat olla erilaisia, ja hoito on vakavaa. Ei huomioimatta häntä on erittäin riskialtista. Loppujen lopuksi vierasäänet voivat olla oireita vakavista häiriöistä ruumiin työssä.
Yökuoren syyt naisilla
Kuorsaus tapahtuu kurkunpään värähtelyn seurauksena. On ilmiö johtuen siitä, että lihakset sijaitsevat pehmeässä kitassa ja kielen, rentoutua. Kun ilma kulkee kapeiden hengityspolkujen läpi, värähtely tehostuu ja tuttu, vihamielinen ääni saadaan. Hyvin usein kuorsaukseen voi liittyä yöaikainen apnea tai yksinkertaisemmin pysäyttämällä hengitys. Taudin määrittäminen on yksinkertaista. Kuuntele nukkujan hengitystä. Jos kuorsaus on ajoittainen ja lyhyet hengitysjarrut pysähtyvät, sinun on tutkittava mahdollisimman pian. Tämän ilmiön taustalla sydämen syke hidastuu ja keuhkot eivät saa riittävästi ilmaa. Siksi jonain päivänä sydän- ja verisuonijärjestelmä voi epäonnistua ja hengitys ei palaa.
Tärkeimmät syyt kuorsaukseen naisilla ovat:
- Naiset 40 kuoron jälkeen useammin, koska iän myötä lihaksia on luonnollisesti rentoutunut.
- Kuorsaus voi tapahtua väärän sijainnin takia unessa. Tilastojen mukaan ne, jotka mieluummin nukkuvat selässä, kärsivät ongelmasta useammin. Selitys on yksinkertainen - tässä asennossa kurkunpään lihakset rentoutuvat automaattisesti.
- Hengitysongelmien syynä voi olla synnynnäiset patologiat: polyypit, nenän septumien curvaaminen, adenoidit.
- Hyvin usein naiset alkavat kuorata liiallisen painon vuoksi . Liian suuri pehmytkudos pakkaa hengitysteihin. Ja mitä suurempi nainen, sitä vaikeampaa on, että ilma liikkuu ja äänen voimistuu.
- Naisten kuorsaus voi olla tarpeen ja krooninen nuha.
- Reilun sukupuolen edustaja voi alkaa kuorottaa, vaikka hän kosketti alkoholia ennen nukkumaan menoa.
- Ja joskus ongelman syynä on unihäiriö ja krooninen ylikuormitus.
Kuorsauksen hoito naisen nukkumassa
Tärkeintä on, että sen on ymmärrettävä: säännöllistä naiskuorentelua tulee kohdella välttämättä. Ja ennen taistelun aloittamista, sinun on määritettävä syy sen ilmestymiseen. Apua tähän voi olla somnologist tai otolaryngologi.
Tehokkaat menetelmät kuorsauksen hoitoon naisilla näyttävät tästä:
- Pehmeän kitalahnan lihaksen vahvistamiseksi on säännöllistä yksinkertaista voimisteluharjoitusta säännöllisesti suoritettava. Heistä: vihellää, äänen toistuminen "ja", laulaminen.
- Sleep tarvitsee tarpeeksi aikaa, mukavassa asennossa ja mukavissa olosuhteissa.
- Erittäin tehokas kuorsaamaan erityisiä lääkkeitä, kuten Sleepex tai Good Night. Nämä varat tonisoivat lihakset, estävät limakalvon kuivumisen, poistavat nielun turvotuksen.
- Kuorsauksen vaikea muotoilu on mahdollista hengityslaitteiden hengityslaitteiden avulla ilman avulla.
- Vaikeimmissa tapauksissa kirurginen toimenpide voi olla tarpeen.
Kuorsaus naisilla naisilla kansanhoidolla
Yksi kuuluisimmista kansanhoidosta, jota suurin osa kuorsauksesta kärsii, on kaali mehu hunajaa. Tämä lääke kattaa limakalvot. Kypsentämiseen riittää kypsennä kaalinlehti sekoittimessa ja sekoittaa syntynyt kahla pieni määrä hunajaa. Se ei ainoastaan säästä sinua kuorsauksesta, vaan myös unohtaa unettomuuden ikuisesti.
Voit kostuttaa nenän kautta, voit käyttää merilintuöljyä. Kummassakin sieraimessa oleva pisara - ja uni on rauhallinen.