Me kaikki tiedämme, että ihmiset ovat kuolevia. Mutta tämä tieto ei riitä, koska pahinta on, että ihmiset ovat äkkiä kuolevia. Ja ymmärrämme, että pian tai myöhemmin menetämme rakkaimemme, se tapahtuu aina varhaisessa vaiheessa, koska on mahdotonta valmistautua etukäteen rakastaman kuolemaan. Se on aina kuin kenkä päähän. Yhtäkkiä ja iskee sieluni syvyyksiin. Se vie aikaa ja vain aikaa voittaa oman surun. Mutta on syytä kiinnittää huomiota joihinkin psykologisiin neuvoihin, jotka auttavat selviytymään siitä, miten perheen kuolema selviytyy. Loppujen lopuksi on joskus vain järkeä ryhtyä toimiin ja yrittää selviytyä tunteistaan .
Miten selviytyä rakastetun henkilön menetyksestä - psykologin neuvot
Rakkaan rakkauden kuolema luo jonkinlaisen tyhjyyden, ikään kuin joskus sydämessä oli musta aukko, jota ei voi täyteen täyttää. Ja tässä tyhjyydessä on vain loputon suru ja impotenssi. Todellakin, rakkaimman kuolema tuhoaa vahvan emotionaalisen yhteyden, jota ei voida palauttaa.
Se, missä määrin henkilön kokemukset ovat vahvoja ja pitkittyneet, riippuu henkilön persoonallisuuden tyypistä. Romanttiset, herkät ja luovat luontotyypit ovat vaikeimpia, koska he ovat alttiimpia masennukseen, painajaisiin ja niin edelleen. Mutta temperamenttityypistä riippumatta henkilö kulkee neljän surunvaiheen läpi. Ja ne, jotka ovat lähellä, pitäisi tietää, kuinka auttaa ihmistä hengissä rakkaimman kuolemaa ja läpäise tämä testi mahdollisimman pienellä menetyksellä itselleen.
Katastrofin neljä vaihetta
- Isku ja shokki . Ilmoitus rakkaansa kuolemasta järkyttää ja johtaa joko täydelliseen tunteiden menetykseen tai päinvastoin liialliseen tunnepitoisuuteen. Mutta useammin kuin ei, henkilö sulkeutuu itsessään, joka elää robottina. Ehto kestää noin yhdeksän päivää.
- Kieltäminen . Noin kuukausi sen jälkeen, kun tämä henkilö on ahdisti ajatuksia kuolleesta, unelmista ja niin edelleen. Alusta näyttää siltä, että kaikki tämä oli epärealistista, eikä mitään tapahtunut ollenkaan, se oli vain painajainen, josta ei voi herätä. Tällä hetkellä on toivottavaa, että emme tunne tunteita, muuten ne uhkaavat räjähtää sisälle.
- Tietoisuus . Noin puoli vuotta on rakkauden kuoleman toteuttaminen. On tunne syyllisyyttä, hieman surua mitä ei ole sanottu tai tehty, ja niin edelleen. Tämä on täysin normaalia, mutta älä jätä kiinni näihin ajatuksiin.
Sinun täytyy ymmärtää menetys, hyväksyä se, anna itsellesi anteeksi. - Tuskan tyvyys . Vuosi rakkaimman kuoleman jälkeen kipu on tylsää. Tietenkin, kunnes kipu päättyy, ei koskaan katoa, mutta lopulta hyväksytte kuoleman väistämättömänä osana elämää ja opi elämään sen kanssa.
Kun puhutaan psykologiasta siitä, kuinka selviytyä rakastetun henkilön kuolemasta, voit vain sanoa, että sen on oltava kokenut. Käykää läpi kaikki oman surun kaikki neljä vaihetta, anna se kaikki läpi itsesi, jotta päästään irti. Jos puhumme psykologiasta, kuinka auttaa elämään perheen kuoleman , tärkeintä tässä on yksinkertaisesti olla siellä ja olla valmis tukemaan milloin tahansa. Eikö se ole tärkeämpi kuin mikään muu maailmassa: olla vain olemassa?