Myrkyllisyys - kuinka taistella sitä vastaan?

Kysymys siitä, miten selviytyä myrkyllisyydestä raskauden aikana lähes kaikki tulevat äidit kohtaavat. Harvinaiset onnekkaat eivät läpäise tätä pakollista vaihetta. Toksiksen ja sen ilmenemismuoto yhden version mukaan voi olla myrkyllinen aineenvaihdunta. Toisaalta - reaktio naisten kehon muutoksiin. Mikä on myrkyllisyys ja miten sitä käsitellään?

Varhaisen myrkytyksen ilmentymiä pidetään yleensä:

• aamupahoinvointi ja oksentelu;
• suvaitsemattomuus hajuihin;
• makuun muutos;
• lisääntynyt syljeneritys;
• painon lasku.

Nämä ovat vain yleisiä merkkejä, jotka ilmenevät lähes kaikissa raskaana oleville naisille. Joissakin tapauksissa organismin yksilöllinen reaktio on kuitenkin mahdollista. Varhainen toksisuus menee tavallisesti 12-13 viikkoon, mutta miten käsitellä epämiellyttäviä oireita aiemmin, se on mielenkiintoista monille.

Miten välttää myrkyllisyyttä?

Monet naisista, jotka valmistautuvat äiteihin, valmistautuvat etukäteen myrkyllisyyden vaarantumattomuuteen. Asettamalla näin, kannattaa muistaa, että mikään ei voi kestää ikuisesti. Ja toisen raskauskolmanneksen unohdat epämiellyttävät hetket raskauden alkuvaiheessa.

Kysymyksiä siitä, kuinka kauan toksisuus kestää ja miten se vaikuttaa vauvaan, erityisesti usein huolissaan raskaana ensimmäisen syntymän. Älä ole huolissasi tästä. Jos syöt normaalisti ja älä laihtua, sinun ei tarvitse huolehtia vauvasta. Muussa tapauksessa tarvitaan tukevia lääkkeitä.

Seuraavassa on joitain vinkkejä, joiden avulla voit selviytyä sairaudesta, nimittäin miten hoidata pahoinvointia ja toksisuutta:

1. Jonkin ajan kuluttua heräämisen jälkeen on parempi makuulla ja pura, muuttamatta tilannetta. Snackin pitäisi olla helppo - cracker, cracker, banaani. On hyvä, jos tuotteilla on happamuus.
2. Ateriat murtuvat useisiin kevyisiin välipaloihin - älä syö yli, on parempi syödä vähemmän, mutta useammin. Älä tuo kehoa nälän tunne.
3. Varoittaa seuraavaa oksentelun hyökkäystä on mahdollista minttu infuusio siivu sitruunalla.
4. Kontrastisuihku on paras aamu-sairauteen.
5. Lyhyt kävely ulkoilmaan ja joogaan vaikuttavat myönteisesti verenkiertoon, veren hajoamiseen ja mielialan parantamiseen.
6. Jätteet ovat välttämättömiä tupakoinnin lisäksi myös savustetuilta paikoilta. Yritä suojautua vahvoilta hajuilta, kuten hajusteilta, keittiön hajuilta jne.
7. Vältä stressiä. Sopeutua siihen, ja joskus pahoinvointi auttaa aromaattisia öljyjä sitruunan hajuilla.
8. Voit yrittää turvautua akupunktioon - jotkut äidit merkitsevät positiivista tulosta.
9. Kun olet kotona, älä unohda keskipäivän nukkua.

Kuinka selviytyä myrkyllisestä vaikutuksesta, jos olet joutunut töihin? Jos johtajuus ja muut voivat päästä tilanteeseen raskaamatta sinua ulkomaalaisilla asioilla tai jopa paremmin - antamalla apua ja tukea. Sinulla on oltava mahdollisuus olla yksin silloin kun se on tarpeen.

Kuinka syödä toksikolla?

Ruoka on helppo sulattaa ja sisältää riittävä määrä vitamiineja ja hivenaineita. Ei ole välttämätöntä syödä liian lämpöistä ruokaa, lämpimät elintarvikkeet imeytyvät elimistöön pidempään ja lisää vatsaonteloa. Juo runsaasti nesteitä - teetä, maitotuotteita, kivennäisvettä ilman kaasua. Jätteet rasvasta, paistettua, suolaista, savustettua. Syöminen raskaana olevan naisen kanssa myrkyllisyyttä sanelee hänen henkilökohtaiset tarpeet. Eli voit syödä kaiken haluamasi, mutta kaikessa mitä tarvitset tietää toimenpiteen. Ja tietysti, että suljetaan pois siitä, mistä se muuttuu.

Älä unohda kysyä lääkäriltäsi kaikista asioista, jotka koskevat sinua, koska raskaus on ainutlaatuinen ja tiukasti yksilöllinen.