Kuviossa esitetyistä monista epätäydellisyyksistä selluliitti on yksi aikamme kaikkein keskustelluista ja painokkaimmista ongelmista. Tämän "kaunis elin" vihollinen "useimmat naiset ovat tuttuja, ja jotkut eivät ole oleneet onnea kohtaamaan häntä teini-ikäisenä. Opimme, mitä selluliittia on olemassa ja mitä hoitoa esitetään jokaiselle.
Mikä on selluliittia ja miltä se näyttää?
On virheen ajatella, että "appelsiininkuori" paljastuu vain pulleille. Tämä ei ole vain ilmiö ylimääräisistä rasva-talletuksista, jotka on kertynyt iän myötä, koska se oli ajateltu vasta äskettäin, mutta todisteita naisen ruumiin rikkomuksista. Todiste tästä on selluloosan merkkien esiintyminen yhdestä tai toisesta vaiheesta, myös hoikkaissa tytöissä, jotka eivät koskaan kärsineet ylipainosta.
Asiantuntijoiden välillä on edelleen erimielisyyttä siitä, harkitseeko tätä poikkeamaa taudina vai viittaako se kosmeettisiin vikoihin. Selluliittia ihonalaisessa kerroksessa esiintyy rakenteellisia ja dystrofisia muutoksia, joita luonnehditaan rasvakudoksessa pysyvinä ilmiöinä, jossa rasvakudoksen lohkot erotetaan sidekudoskuiduilla. Tämän seurauksena on veren ja imusolmukkeiden normaalin verenkierron rikkominen, mikä vaikeuttaa kudosten ruokkimista.
Tämän seurauksena rasvan, ylimääräisen nesteen ja aineenvaihduntatuotteiden epätasainen laskeuma tapahtuu vähitellen kasvaneiden kasvaimien muodossa, mikä visuaalisesti tekee ihon pinnasta kohokuvioidun, kuoppainen. "Suosikki" sivustot selluliitti lokalisointi ovat reidet ja pakarat, mutta usein vika löytyy vatsan, kädet. Selluliittitasosta riippuen "appelsiinikuoren" lisäksi havaitaan muita vian oireita: kudosten turvotus, syanoosi, ihon herkkyyden heikentyminen vaurioalueella, arkuus ja muut.
Selluliitti - syyt
Kun naiselle diagnosoidaan selluliittia, syyt usein sisältävät useita provosoivia tekijöitä, joista:
- geneettinen alttius;
- lihavuus;
- hormonaalisen taudin muutokset (jotka liittyvät murrosikään, kilpirauhasen toimintahäiriöön, raskauteen, oraalisiin ehkäisyvälineisiin jne.);
- istumamassa elämäntapa;
- Tupakointi (edistää aineenvaihduntaprosessien heikkenemistä ihonalaisissa kudoksissa);
- stressi, hermostunut ja henkinen ylikuormitus;
- irrationaalinen ravitsemus;
- riittämätön nesteenotto;
- voimakas painonnousu tai äkillinen laihtuminen;
- vetämällä vaatteita.
Miten määritellä vaiheet selluliittia?
Koska selluloosan patologiset muutokset kehittyvät vaiheittain vähitellen etenevinä, ne erottavat useat defektien vaiheet, joista kullakin on omat erottuva manifestaatiot ja hoidon suositukset. Tunnista selluliittivaiheen merkit oudolla silmällä. Sinä voit tehdä pienen testiä. Yhden käden peukalolla ja etusormella purista 5-10 cm: n ihoaluetta lihaskudosten yli ja tarkkaile, kuinka ihon ulkonäkö muuttuu ja ilmenee epätasaisuuksia.
Selluliitti - 1 vaihe
Selluliittia alkuvaiheessa ensimmäisessä vaiheessa, kun ihoalue puristetaan sen pinnalle, "oranssi kuori" on jo piirretty, vaikkei se ole kovin havaittavissa eikä sitä tunnisteta tavallisessa tilassa. Ihon kudokset ovat sileitä, mutta pienet turvotukset liittyvät veren ja lymphin pysähtymiseen. Lisäksi selluliittia, ensimmäisessä vaiheessa on ominaista kudosten uudistumiskyvyn heikkeneminen, joka aiheuttaa hematoomia, ihon koskemattomuuden vaurioituminen paranee kauemmin.
Selluliitti - toinen vaihe
Selluliitoksen toinen vaihe diagnosoidaan, kun ihonalennuksen epätasaisuus, tuberositeetti ilmaantuu ilman puristamista taitokseen, ja lihasten jännitteellä tämä näkyy selvemmin. Iho näyttää pehmeämmäksi, on menettänyt elastisuuden ja terveellisen värin, edematoon, ja ihonalainen rasvakudos tiivistyy tunnustuksella. Jo tässä vaiheessa selluliittia, osuudet kehon alkavat hävittää herkkyyttä.
3 vaihe selluliittia
Tätä vaihetta kutsutaan "löysäksi" selluliitiksi ja sille on tunnusomaista ihon huomattava karkeus, erilainen tuberositeetti, vähentynyt elastisuus. Selluliitin kolmas vaihe on patologian etenemisvaihe, jossa rasvainen kudos on vakavasti vaurioitunut, verenkierto ja imusulun häiriöt häiritsevät ja hermostuneita päätyjä jumittuu. Tyypillinen kudosten voimakas turvotus, hematomien spontaani muodostuminen, iho kosketuskuivaan ja kylmään. Koettelemalla ihon alla muodostuu tiukkoja solmuja, jotka muodostavat skleroottisen sidekudoksen.
4 vaihe selluliittia
Aloitettu selluliittia, jonka viimeinen vaihe on vakava vaurio, on ominaista laajamittaiset muutokset iho- ja lihaskudoksissa. Iho on syanoottinen tai vaalea, kuten sieni, peitetty tuberkuloilla, kaivoilla, läpipainopakkauksilla, suurella laskimoverkolla on selvästi näkyvissä. Verenkierto on kokonaan rikki, lihakset alkavat surkastua. Kun painat ihoa, kipu tapahtuu. Muutokset ihon helpotuksessa eroavat selvästi tiukka vaatetuksen kerroksen kautta.
Selluliitti - vaiheet, hoito
Riippumatta siitä vaiheesta, jossa selluliittia havaitaan, on välttämätöntä minimoida tekijöiden aiheuttamat vaikutukset epämiellyttävien oireiden poistamiseksi tai niiden vähentämiseksi. On suositeltavaa luopua huonoista tottumuksista, noudattaa terveellistä ruokavaliota, johtaa aktiivista elämäntyyliä, noudattaa työ- ja lepo-järjestelmää. Lisäksi sinun tulee käyttää riittävä määrä nestettä (vähintään 1,5 litraa päivässä), kieltäytyä käyttämästä jatkuvasti vaatteiden ja sukkahousujen vetämistä, hoitaa kehon ihoa ravitsemuksellisten ja kosteuttavien aineiden kautta.
Terapeuttisten selluliittitekniikoiden vaikutus perustuu seuraaviin:
- rasvan jakamisen stimulointi;
- rasvan synteesin vaimentaminen;
- nesteen ulosvirtauksen normalisointi kudoksissa;
- perifeerisen verenkierron aktivoituminen;
- vaskulaarisen äänen parantaminen;
- Rasva-tiivisteiden "fragmentoituminen";
- lihasten stimulointi;
- ihon paraneminen, ihon kudosten elastisuuden ja elastisuuden lisääntyminen.
Selluliitti 1 vaihekäsittely
Selluliitti, jonka alkuvaihe löytyy ajoissa, soveltuu hyvin korjaamiseen, ja tässä vaiheessa on mahdollista selviytyä ongelmasta itsenäisesti ilman asiantuntijoiden käyttämistä. Päätavoitteena tässä tapauksessa - imusuodattimen toiminnan luominen ylimääräisen nesteen tavanomaisen poistamisen ja kudosten metabolisten prosessien normalisoinnin varmistamiseksi. On suositeltavaa suorittaa voimisteluharjoituksia selluliitista, tehdä itsehengitys (käsikirja, säilykkeet tai laitteisto) käyttämällä anti-selluliitin varoja, säännöllisesti käydä saunassa.
Monet tytöt, jotka ovat löytäneet selluliitin "syntymän" ja ovat jo alkaneet aktiivista taistelua sitä vastaan, ovat kiinnostuneita siitä, kuinka paljon selluliitin ensimmäinen vaihe katoaa. Yksittäistä vastausta tähän kysymykseen ei voida antaa, koska jokainen organismi on yksilöllinen ja reagoi eri tavoin lääketieteellisiin menetelmiin. Joissakin tapauksissa kudosten korjaus tapahtuu muutamassa kuukaudessa, muissa tapauksissa saattaa kestää kauemmin.
Selluliitti 2 vaiheet - hoito
Jos toinen selluliittitaso on kehittynyt, hoidon tulisi olla vakavampi ja vastuullisempi, vaikka silti on mahdollista tehdä tehokasta hoitoa yksin. Fyysistä kulttuuria on harjoitettava säännöllisesti, ja sinun on myös lisättävä päivittäistä toimintaa: kiivetä ja laskeutua portaita jalka, vähemmän liikenteen käyttöä, istumista työtä useammin taukoja helppo voimistelu ja niin edelleen. Hyvä vaikutus on uinti, pyöräily ja juoksu.
Seuraavat kodin ja salongin selluliittitekniikat ovat hyödyllisiä:
- hieronta (manuaalinen, laitteisto, tyhjiö);
- käärejä (merilevää, hunajaa, savea);
- kuorinta (mekaaninen, kemiallinen);
- kontrastisuihku;
- terapeuttiset kylpyammeet (suola, tärpätti, savi);
- kosmetiikan käyttö selluliitille (pensaat, voiteet, geelit).
3 vaihe selluliittia
Jos kaikki merkit osoittavat selluliittia 3 astetta, miten hoidat sitä, on suositeltavaa kuulla asiantuntijaa. Kotihoito tässä tapauksessa on tehoton. Saattaa olla tarpeen hormonaalisten häiriöiden, metabolisten prosessien, suoliston ja maksan puhdistukseen, rasvaimu - kirurgisiin toimenpiteisiin ylimääräisen rasvan poistamiseksi ongelma-alueilta. Ruokavalio, liikunta, kaikenlaisten kodin korjaustoimenpiteiden käyttö on välttämättä yhdistettävä ammattimaisiin menetelmiin.
Positiivinen vaikutus voi tarjota tällaisia menettelyjä:
- mesoterapia;
- anti-selluliitti- ja imusolujen hieronta;
- otsoni;
- kääreet;
- ultraääniterapia;
- electromyostimulation;
- gidromasssazh.
Neljännen vaiheen selluliitin hoito
Viimeisenä vaikeimpana selluliittikehityksen vaiheessa hoito edellyttää perusteellista ja pitkäaikaista, eikä lääkäreiden apua tässä tapauksessa voi tehdä. On syytä ymmärtää, että ihon tervettä ulkonäköä ei ole mahdollista palauttaa, mutta sen tilaa voidaan parantaa ja estää komplikaatioita. Sen lisäksi, että luodaan kehon sisäisiä prosesseja, rasvaimu, terveet elämäntavat, voimistelu ja ruokavalio, tarvitaan säännölli- nen selluliittihoitomenetelmä salonin tai klinikan olosuhteissa.
Tässä selluloosan vaiheessa tällaisia tekniikoita pidetään tehokkaina:
- mesoterapia;
- talassoterapia ;
- laitteisto hieronta;
- otsonioterapia ;
- pressoterapia ;
- elektrolipoliz.
Miten estää selluliittia varhaisessa vaiheessa?
Kuten muidenkin patologioiden kohdalla, selluliittia on helpompi estää kuin hoitaa. Jos kiinnität huomiota oireisiin ajoissa, selluliitin varhaisessa vaiheessa voidaan nopeasti voittaa, koska tässä vaiheessa on edelleen mahdollista muuttaa patologisia prosesseja.
Jotta et voi tulla "appelsiinikuoren" omistajaksi, suosittelemme:
- Sulje haitallisten tuotteiden (savustettu liha, suolakurkku, makeiset, tuoreet leivonnaiset ja niin edelleen) ruokavaliota.
- Syö enemmän puhdasta vettä.
- Ole fyysisesti aktiivinen.
- Vähennä stressiä ja ahdistusta, ylitöitä.
- Pidä kirjaa ruumiinpainosta.
- Jätteet puristavat vaatteita ja kenkiä;
- Käytä keinoja ylläpitää ihon kosteutta ja elastisuutta.
- Käytä säännöllisesti kehon diagnoosia.