Mikä nainen juo raskauden aikana on tärkeämpää kuin mitä hän syö. Tuleva muumio koko ajan yrittää noudattaa tiukkaa ruokavaliota ja kieltäytyy alkoholijuomista. Mikä ei ole haitallista juoda raskaana olevalle naiselle, ja miten tämä juoma vaikuttaa terveyteen ja vauvan terveyteen, katsomme artikkelissamme.
Tee raskaana oleville naisille
Voit varmasti juoda musta ja vihreää teetä raskauden aikana . Musta tee sisältää vitamiineja B, PP, K, C ja pantoteenihappoa, ja siinä on runsaasti kivennäisaineita: kalsium, kalium, fosfori, magnesium, fluori, teofylliini, teobromiini. Musta tee on hyödyllinen vaikutus verisuonten tuntemukseen, vahvistaa hampaita. Vihreä tee sisältää suuren määrän antioksidantteja, mikä edistää syövän ehkäisyä. Ei ole tarpeen juoda enemmän kuin kaksi kupillista juomaa päivässä, voimakas tee raskauden aikana ei voi juoda. Teetä voi lisätä hunajaa, koiranruusua, sitruunan tai omenanosaa, mintunlehtiä, sitruunamaljakkia, herukoita tai vadelmia. Naiset voivat raskauden aikana juoda teetä maidolla (tiivistetty tai kotitekoinen).
Karkade-teetä raskauden aikana
Naiset raskauden aikana voivat juoda karkade- teetä (hibiscus), mutta hieman keitettyä, eikä viimeisimmissä ehdoissa, varsinkin jos on olemassa riski saada myrkyllisiä vaikutuksia. Se on kaunis punainen väri ja maku hapan kanssa, jos lisäät sokeria tai hunajaa, saat maukkaan juoman, samanlainen kuin kirsikastike. Yksi humalassa kupin kuumaa teetä karkade auttaa selviytymään valtimoiden paine, se nostaa ja lisää koskemattomuutta.
Yrttiteet raskauden aikana
Yrttiteetillä raskauden aikana sinun on oltava hyvin varovainen, kaikki maksut, jotka ostat apteekista, voivat vahingoittaa sinua ja lapsiasi, jos niitä ei käytetä oikein tai ne eivät ole valmistettu ohjeiden mukaan. Muista lukea vasta-aiheet raskauden aikana.
Mitä teetä raskauden aikana voitte päättää itse tulevasta mommaasi, sinun pitää juoda mitä haluat ja nauti, mutta älä unohda, että raskaana olevan naisen tärkein juoma on puhdistettua vettä.