Channing Tatumin kasvu ja muut parametrit

Amerikkalainen näyttelijä, tuottaja ja Channing Tatum on erinomainen ulkonäkö ja kasvu. Hänen uransa alkuvaiheessa hän työskenteli mallina kuuluisissa muotitaloissa (Dolce & Gabbana, Armani). Vaikka ennen tätä julkkis kuunvalo striptease yksi Floridan klubeista.

Mikä on kuvan korkeus, paino ja muoto Channing Tatumissa?

Länsi-lähteet kertovat, että Hollywood-tähtien kasvu on 6 jalkaa, ja senttimetreinä meillä on noin 183-186 cm. Ja tällainen kauneus, jonka paino on 70 kg. Onko tämä mies - ei jokaisen tytön unelma? Hänen vaimonsa Jenna Devan oli myös onnekas!

Mielenkiintoista on se, että hänen nimensä parametrit tunnistettiin monta kertaa ihanteelliseksi. Tämä vastaa sitä tosiasiaa, että nainen on omistautunut vaaleissa 90-60-90 . Niinpä Chenningissa kaulan ympärysmitta on 47 cm, rinnan - 129 cm, hauis - 48 cm, kyynärvarren - 43 cm, vyötärö - 103 cm, ranne - 29 cm, pakaroiden ympärysmitta on 118 cm, lantio leveimmillään - 70 cm, ja säären ympärysmitta on 48 cm.

Liikunta rutiininomaiset julkkikset

Amerikkalaisen urheilun kustantajan haastattelussa elokuvan "Super Mike XXL" tähti onnellisesti jakautui hänen moitteettoman fyysisen muodonsa salaisuuksiin. Lisäksi hän sanoi, että kuka tahansa voi saavuttaa halutut muutokset hänen kehossaan. Tärkeintä tässä on omistautuminen, kova työ ja halu muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.

Koulutusohjelmansa perusta on CrossFit. Hän on Tatumin mielestä loistava keino lisätä helpotusta. Sen päätavoite on suorittaa suuri määrä harjoituksia puolessa tunnissa, kun taas levytilaa on pidettävä mahdollisimman pienenä ja syklien välinen tauko on 3 minuuttia:

1. Maanantaina . Channing aloittaa päivänsä lämpimällä (5 minuutin ajalla). Seuraava on harjoittelu: 20 minuuttia ja 5-6 sykliä hyppynaru (200), vetämällä (15). Kiinnitys - venytys ja hidas ajaminen (5 minuuttia).
2. Keskiviikko . Lämpeneminen on hyppynaru (5 minuuttia). Peruskoulutus koostuu 5-6 syklin jalkojen nostoa varten vise (20) ja squats kanssa ruumiinpaino (25). Kiinnitys - hyppynaru, venytys (5 minuuttia).
3. Perjantaina . Lämpeneminen - soljet köysiin (jälleen 5 minuuttia). Pääharjoittelu on vauhdilla 500 metriä ja push-ups (15). Kiinnitys - hyppynaru ja venytys (5 minuuttia).

• Jenna Devan jakoi kuvan alusvaatteistansa Chenning Tatumin kanssa
• Sisäpiiriläiset vastasivat kysymykseen, miksi Channing Tatum ja Jenna Devan osallistuivat?
• Channing Tatum ja Jenna Devan kasvatetaan

Kun sinun tarvitsee laihtua ja parantaa helpotusta, näyttelijä harjoittaa syklistä harjoittelua ja 30 minuuttia ennen kuin he juovat cocktailin, joka koostuu 30 grammasta. hiilihydraatteja ja 20 g. proteiinia.