Hypnoterapiasta tai hypnoositilanteesta on ihmisille tiedetty jo muinaisina aikoina. Hypnoosin avulla hoidettiin naisten hysteria. Nykyaikainen hypnoterapia on lyhyen aikavälin psykoterapian menetelmä, joka auttaa selviytymään masennuksesta, lihavuudesta, alkoholiriippuvuudesta ja neuroosituksista.
Hypnoterapian teoria
Hypnoterapeuttisen menetelmän ydin koostuu lääketieteellisistä laitteista puhuttavan henkilön sanallisesta kehotuksesta tuhoavien ohjelmien tuhoamiseksi. Hypnoterapeutti esittelee potilaan muuttuneen tajunnan tilaan, unen ja toiveen välissä, osittaisen tietoisuuden estämisen kanssa, joka liittyy aivokuoren inhibointiin - potilas lakkaa havaitsemasta muita ulkoisia signaaleja kuin hypnoterapeuttisen ääni ja syvemmälle itsensä.
Ericksonian hypnoterapia
Hypnoterapia Milton Erickson ehdottaa hypnoosin käyttöä symbolisessa muodossa metaforien ja tarinoiden muodossa, yksi näistä tekniikoista kutsutaan "kolminkertaiseksi spiraaliksi". Hypnoterapeutti alkaa kertoa vertauskuvaksi, eikä viimeistelyä, siirtyy toisen tarinasta, merkityksessä eri kuin edellisestä, ja myös leikkaa sen mielenkiintoisella paikalla. Kolmas tarina sisältää asetukset, jotka auttavat ratkaisemaan potilaan ongelman, sitten terapeutti palaa toiseen tarinaan, lopettaa sen ja ensimmäiseen spiraaliin.
Regressiivinen hypnoterapia
Hypnoterapian regressiiviset tekniikat on tarkoitettu menneisyyden tutkimiseen. Pienessä lapsessa, joka on korkeintaan 3 vuotta, esiintyvät alfa-rytmihäiriöt 7-14 Hz: n taajuudella, tänä aikana lapset ovat hyvin alttiita vanhempien terveydelle ja perhekohtaisille skenaarioille, ja jos tämä tuhoisat viestit lapsi kehittyy negatiivisen skenaarion tilojen kanssa: "Älä elä!" , "Älä päästä päänsi ulos!", "Älä kasvaa!". Tämän ikäkauden vakavat psykotrauma lykkääntyä elämästä. Regressiivinen hypnoosi auttaa löytämään loukkaantumisen lähteen ja "kirjoittaa" uudelleen, muokkaamalla käsikirjoitusta.
Ei-direktiivi hypnoterapia
Moderni hypnoterapia, toisin kuin klassinen hypnoosi, ei ole direktiivissä luonteeltaan, puuttuu autoritaarisuudesta, se toimii varovasti. Hypergonistisella hypnoosilla hypogeeri sopeutuu ihmiseen, joka on kevyt trance, henkilön luonnollisessa tilassa ja ymmärtää, mitä hänelle tapahtuu. Ei-direktiivi hypnoterapia on Eriksonin hypnoosi.
Kognitiivinen-käyttäytymistieteellinen hypnoterapia
Kognitiivinen hypnoterapia on käyttäytymisterapian ja hypnoosin yhdistelmä. Kognitiivisen hoidon avulla käyttäytymishäiriöiden korjaaminen on jo pitkään osoittautunut tehokkuudeksi, ja yhdessä hypnoosin kanssa tulokset ovat parantuneet kaksinkertaisesti, asiantuntijat päättelivät, että molemmat suunteet ovat synergistisiä - kognitiivinen käyttäytymisterapia ja hypnoosi vahvistavat toisiaan. Nykyään nämä menetelmät käsittelevät menestyksekkäästi tunteen tai paroksismaisen ylensyön aiheuttamaa liikalihavuutta.
Kliininen hypnoterapia
Hypnoterapian tai kliinisen hypnoosin instituutti tutkii jatkuvasti hypnoosin vaikutusta sairauksien tai mielenterveyshäiriöiden korjaamiseen. Kliininen hypnoterapia on kysyntää psykiatriassa, neurologia hysterian hoidossa, neuroosit, pakko-oireet, ahdistuneisuushäiriöt. Hypnoterapeutit käyttävät kliinisissä oloissa seuraavia hypnoosityyppejä:
- suullinen ehdotus;
- hypnoosi;
- levitaation menetelmä;
- Ericksonian hypnoosi;
- Elmanin hypnoosi;
- hypnotisointi näköön nähden.
Hypnoterapia
Hypnoterapian menetelmä viittaa lyhytaikaiseen psykoterapiaan ja sitä käytetään menestyksekkäästi ryhmiin, se säästää aikaa ja kattaa suuren osan osallistujista. Ryhmä hypnoterapiaa käytetään korjaamaan käyttäytymishäiriöitä nuorilla, alkoholilla ja kemiallisilla riippuvuuksilla, neuroottisilla häiriöillä. Ryhmähypnoosi auttaa:
- kehittää ryhmä "henki", josta saa keskinäistä tukea ryhmältä;
- vahvistaa elimen voimavaroja;
- kehittää optimismi, luottamus, sosiaalisuus ;
- integroida ja muokata negatiivista kokemusta "vapauttamalla", "antamalla anteeksi" (esimerkiksi riippuvuuksien kanssa: ruoka, peli, kemiallinen).
Miten hypnoterapia on?
Hypnoterapian kokous kestää 15 - 50 minuuttia. Henkilölle, joka päätti, että hypnoosi sopii poistamaan hänen psykologiset ongelmansa, on mielenkiintoista tietää psykoterapeutin tai hypologin työn rakennetta. Ensimmäisessä kokouksessa ei ole hypnoosi-istuntoa, tämä on keskustelu, jonka aikana asiantuntija päättää, voi hypnoterapia auttaa potilasta ja luoda luottamusta epäluottamuksen hypnoosin ja potilaan välillä. Ensimmäisessä kokouksessa syntyy pyyntöongelma, joka on selvitettävä.
Istuntokauden vaiheet:
- Rentoutumista. Potilas sijaitsee kätevästi tuolilla tai sohvalla, hypnoterapeutti pyytää häntä sulkemaan silmänsä, ja meditatiivisen kevyen musiikin äänien avulla erikoislausekkeiden avulla pääsee rentoutumaan, vähitellen kaikki lihaskertoimet rentoutuvat, ja hän siirtyy helposti tai syvään tranceyn (riippuu tarkoituksesta ja tehtävät, joita on käsiteltävä).
- Transtin aikana hypnologi sanoo, että koodin sanat, asetukset, tiettyjen ajatusten ehdotukset, jotka on suunniteltu ratkaisemaan ongelman, esimerkiksi pelkäävät pelon. Fobiat, potilas tällä hetkellä voi nähdä kokonaisia aiheita tai eläviä kuvia.
- Poistuessasi tranceista usein terapeutti pyytää potilasta "seuraamaan häntä", se voi olla lähtölaskenta 10: stä 1: een, kun numeroa 1 puhuu, potilas avaa silmänsä "lepäämään, täynnä elinvoimaa ja voimaa". Kevyt trance on kuin unohtamisen tila, mutta ihminen muistaa kaiken, syvä trans-upottaminen tajuttomaan maksimiin ja henkilö kaatuu todellisuudesta ja mitä hänelle tapahtui ei muista.
Haitta hypnoosiin
Onko hypnoterapia haitallinen? Kuten kaikenlainen altistuminen ihmisille, trance- tai hypnoositilanteen käyttöön liittyy useita vasta-aiheita, kun etujen sijaan saatat saada negatiivisia seurauksia. Useimmiten tämä tapahtuu, jos hypnoterapiaa hoidetaan ihmiseltä kaukana lääkkeestä, sharlatanista. Negatiiviset vaikutukset hypnoterapiassa:
- psyykkisten häiriöiden paheneminen, jos hypnoosia käytetään akuutissa vaiheessa epilepsian, skitsofrenian , hämärtymistalouden tilan ja muiden keskushermoston häiriöiden kanssa;
- vieroitusoireyhtymä (oireiden palautuminen, joskus paheneminen, ahdistuneisuus);
- hypnoottinen letargia (hyytyvän ja potilaan välinen rappeutuminen);
- trance-ohjeen käyttäminen haitan ja tietoisuuden manipuloinnin vuoksi, tuhoisten laitosten vaikutuksen alainen henkilö tekee laittomia tekoja ja tekoja, jotka uhkaavat hänen elämänsä tai lähellä olevia ihmisiä;
- ei aiemmin luontaisten pelkojen, fobioiden syntyminen.
Hypnoterapia ja hypnoterapian koulutus
Hypnoterapia - tällaisen psykoterapeuttisen apuvälineet ovat nykyään hyvin kysyttyjä, mutta ei pidä unohtaa, että hypnoterapia on hänen potilaansa asiantuntijan suuri vastuu, joten jos on tärkeää tulla haluttu ja pätevä erikoislääkäri, on parempi osallistua erityisiin, sertifioituihin kursseihin, jotka voidaan suorittaa yliopistoissa, jossa heille opetetaan erikoisuudet: psykologia, psykiatria, psykoterapia. Hypnoterapeutin ammatti täydentää jo olemassa olevaa psykoterapeuttista ammattia.
Kirjat Hypnoterapiasta
Hypnoterapian harjoittelu vie enemmän aikaa ja vastuu kuuluu kokonaan ammatinharjoittajalle, lähiympäristössä ei ole kokeneita asiantuntijoita, jotka vastaavat vastaaviin kysymyksiin, ja he tekevät niin, joten hypnoterapian kirjat sopivat paremmin pätevän koulutuksen jo suorittaneille. Hypnoositekniikan kirjallisuus:
- "Monstereita ja taikasauvoja: hypnoosia ei ole olemassa?" S. Heller, T. Steele . Pieni kirja kliinisiltä hypnoterapeutteilta on hyödyllistä niille, jotka opiskelevat sekä NLP-käytäntöjä että klassista hypnoterapiaa.
- "Trans-käytäntö" D. Overdurf, D. Silverthorn . Kirjailijat upottavat lukijan ehdotuksen salaisuuksiin, metaforien luomiseen ja Ericksonian hypnoosin muodostumiseen ja edelleen kehittämiseen.
- "Hypnoterapia" D. Elman . Aloittelijoille ja kokeneille hypnoterapeuteille. Monet käytännön suositukset käsitellä monimutkaisia kliinisiä tapauksia: pätkivä, katoamaton oksentelu, voimakas kipu, migreeniä.
- "Terapian muuntaminen: uusi lähestymistapa hypnoterapiassa" G. Boyne . Kirjailija on nopeiden induktien päällikkö, menestyvä hypnoterapeutti, joka yhdistää työnsä Gestalt-terapiaan ja hypnoosiin, mikä teki hänen siirtymistään transsiin tehokkaammin ja tulokset ovat vaikuttavia.
- "Hypnoosi. Ehdotusta. Telepatia » Bechterew . Klassikot kuuluiselta Neuvostoliiton psykiatriiriltä, joka omisti elämänsä aivojen opiskeluun. Tiedemiehen kirjassa on monia faktoja hypnoosista ja ehdotuksista, jotka perustuvat käytännön toimintaan, havainnointiin.